华佗“五禽戏”及其养生学说研究

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“五禽戏”是我国古代一种重要的养生健身方法,通过人体的自我调息,使全身的经脉和气息畅达,从而达到强身健体魄的效果.华佗“五禽戏”的产生与发展,不仅反映人们了对养生的重视程度,也成了古代人参与养生的重要印证.
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