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小时候，父辈们时常叮嘱，不要相信童话，于是我们学会了不吃毒苹果，不奢望玻璃鞋。时至今日，千千万万出偶像剧罗列眼前，它们应该也能做我们人生的导师，教会我们怎样生活，怎样去爱。
A边看边学有门道
门道一：对号入座学经验
看偶像剧的时候，难免会萌发“她的经历和我好像啊”的感叹，或者那人的身份职业、爱好习惯跟你雷同。如果正巧那人是女主角，自然是再好不过。编剧会用大量篇幅来描写她的改变、短板如何变成长处、如何经过磨炼到达成功，这其中，自然有你可以取经的地方。如果是配角，也无妨，你甚至可以考量她的穿着打扮、说话处事方式有没有可以借鉴之处。
门道二：制定计划、规划目标
偶像剧的剧情不仅仅是拿来给你羡艳流口水的，你不妨试试以里面的人物为范本，制定短期的生活计划和目标。比如有人就因为看过《好想好想谈恋爱》而谋发了开一间书吧的想法，学谭艾琳一般做知性女性，再每周搞一次姐妹聚会，议论男人交换八卦。而现在，她也已经做到了——这样因为看偶像剧而找到关于未来的理想和计划，想来是极幸运的收获。
门道三：吸取教训
看偶像剧，动动脑子，我们不仅可以学会应该怎么做得好，也可以警惕和告诫自己不要做什么。《粉红女郎》里夸张的结婚狂、身体时刻扭成S状理论一大堆的万人迷，无不为单身女孩儿敲响了警钟：大龄未嫁没关系，我们也可以学习她们的单纯善良或者机敏自信，但是切莫过了分做到这其中的极致。要知道偶像剧也能当一本教科书，试试提醒我们生存的哲学和技巧。
B她们把所感受到的理论用于实践
个案：李晓林，27岁，媒体工作。
受启发的剧目：《命中注定我爱你》
获取经验：有自信，就有一切!
不经意看了《命中注定我爱你》，却很有收获。女主角刚开始的时候很没自信，造成在感情和事业方面都处于被动，就算她心地善良，也无非是内在的优良品质，不能给她单独加分。然而自信就是这样神奇的东西，能够在已有的基础上加一把力。你看她到了上海以后，越发独立，把自己以前的幻想和想象付诸努力来实践。有时候有能力是重要，但是有气场有信心会让一个人通身焕发活力和光彩。
我做媒体工作，以前只会写，很怕和人交流。有一次被带我的老师逼着做采访，不问也得问。想想干脆就自信点，这毕竟是自己的工作，自己要热爱和谋生的行业——旦树立信心，很多事情就会变得顺畅。现在我很习惯做采访，也不会怯场，感觉连运气都好了起来，这都是对自己有信心的结果。
个案：小雪，25岁，跳槽失业中。
受启发的剧目：《败犬女王》
获取经验：人生的美好就在于你还拥有梦想，和愿意为梦想努力的能量。
可能是由于之前做文案，长期和文字打交道，也可能是由于A型血作怪，老是觉得自己有犹豫不决、瞻前顾后的毛病。我多么想酣畅淋漓地做决定，恣意痛快地生活，却总是在最关键的时刻欠缺那么一点勇气。有时候甚至为自己的不敢尝试而找千万种理由，事后又来后悔莫及。
前段时间，我一鼓作气辞掉做了快三年的工作，然后一个人出门旅行，这前后的行为让我的朋友家人都很吃惊。能够这样毫无挂念地迈出于我而言非常难得的一步，很大程度上是因为看了《败犬女王》。里面阮经天饰演的卡斯说： “在我变成大人以前，我要再任性一次，去寻找我自己的梦想。”笃定的眼神和坚定的神态，让我不禁考虑，是否该尝试过期望的生活。我现在已经旅游回来，开始重新找工作，有一种完成自己一直向往的事的感觉，我很满足。
很多人看过《败犬》得到的收获是，在婚恋问题上，年纪差距不是最大的问题，落魄过气的败犬女也能遇上倾心的优秀男人，姐弟恋一样有很好的归宿。而于我而言， “人生的旅程就是一个梦想连接着另一个梦想，我完成了一个，现在又要往下一个前进。”——收获的是对生活的勇气，和愿意为梦想努力的能量。
个案：木子，27岁，企业职员。
受启发的剧目：《新结婚时代》
收获经验：恋人双方的结合其实是两个家庭以及文化、背景的结合。
我相信《新结婚时代》这部片子其实点醒了很多恋爱中的、预备恋爱的都市男女，那就是。找对象还是要看看对方的家世和成长背景。
作为“凤凰男”的建国和“孔雀女”的小西的爱情，很有代表性：生活背景的不同，对于未来的要求和多年养成的价值观世界观的差异，让他们的生活充满磕绊和矛盾。比如建国老家的亲戚进城探望，比如小西和建国家对于要不要孩子而争执不下，看来微小，却都是能枪毙这段爱情的凶手。所以看完之后，在单身的那段时间里。我想了很多。之前的男朋友也是农村家境，我父母不同意。我一直以为是他们看重经济条件，闹得很不愉快。看过《新》之后想想，父母作为过来人还是很有先见之明的。爱情，说起来是两个人的事，然而周围一大堆外界因素，都有可能摧毁这艘海洋上弱不禁风的小船，更别说那些因素来自于嫡嫡亲的家人和从小身处其中的文化、生活环境。
个案：乐婷，29岁，从商。
受启发的剧目：《他们生活的世界》
收获经验：恋人不仅要相互支持，更要学着换位思考。
我经常看韩剧，但这部片子可以说是近年来我看过的最有收获、情节紧凑有吸引力的偶像剧了。两个人的感情很真实、很甜蜜，没有太多的纠缠，却能在很多细节的地方触动你，有所启发。两个人工作都是导演，休息时间安排紧张不定期，而且另外一半的成就带来的不仅是喜悦更是压力——恋人之间一定要学会换位思考、互相体谅。
我和我男朋友是高中同学，感情一直比较稳定，但每每在与对方家人相处的问题上很容易吵架：他觉得我对他父母不够孝顺体贴，我认为他在我家老是闷不吭声态度不积极。后来冷静下来想想，大家都是独身子女，难免会用比较苛刻的标准去要求对方，而要让他像对自己父母一样对我的家人也确实不太可能。好在今后大家不会住一起，也好在我们能够坐下来心平气和地沟通，以后我们会尽量试着容忍和理解，站在对方立场去考虑和付出。
C被感染，实际上是被催眠。
被偶像剧里的一句台词、一个人物形象所激励，而心生一种信念甚至价值观，实质上是一种被催眠。而产生这样积极的催眠效果，不得不说是“浪费时间”的偶像剧所具有的积极一面，这也是很多人(包括很多男人在内)对上百集的连续剧欲罢不能的原因。以下是心理学家格桑泽二在新作《你，正在被催眠》中谈到的内容，书中的标题是：“‘日韩流’，第几次催眠了你?”
跟电影一样，电视剧也能让我们进入一种随着剧情转变心情的催眠境界。尽管明明知道是假的，可还是不由自主地跟着主角的悲喜而悸动。
如《大长今》自开播以来，便以其曲折回环的剧情、充满异国风情的女子以及颇具特色的民族服饰这些独到的魅力催眠无数中国观众，让他们每天晚上都不由自主地准时守候在电视机旁。然而《大长今》最为吸引观众的地方，并不仅仅只有上面这些新奇的内容，观众之所以为大长今所迷，更重要的是主角那种锲而不舍的信念。
生活中，我们经常给自己制定目标。然而一旦目标实现不了，我们就会放弃转而寻求其他，这显然是消极的做法。但电视剧中的长今不同，她始终坚持着自己的信念。遇到困难后想到的不是改变，而是变化方法接着去尝试，这是很多人做不到的。因此在看电视的时候，我们也会被这种积极的精神所感动并产生向往。这当然也是一种催眠。而由于电视剧剧集较多，往往比仅有一两个小时的电影起到更强的持续催眠效果。
除剧情本身的魅力之外，《大长今》的催眠效果还蔓延到电视之外，引爆一个行业的繁荣——韩国料理。据不完全统计，《大长今》播放期间全国新开韩国料理馆多达上万家。而不畏侵权，直接以“大长今”为招牌的店铺也不计其数。有些人因为看过《大长今》而爱上韩国料理，更有不少人掏钱买书自己学习各种韩式菜肴的做法，其催眠效果不能不说是惊人的。
A边看边学有门道
门道一：对号入座学经验
看偶像剧的时候，难免会萌发“她的经历和我好像啊”的感叹，或者那人的身份职业、爱好习惯跟你雷同。如果正巧那人是女主角，自然是再好不过。编剧会用大量篇幅来描写她的改变、短板如何变成长处、如何经过磨炼到达成功，这其中，自然有你可以取经的地方。如果是配角，也无妨，你甚至可以考量她的穿着打扮、说话处事方式有没有可以借鉴之处。
门道二：制定计划、规划目标
偶像剧的剧情不仅仅是拿来给你羡艳流口水的，你不妨试试以里面的人物为范本，制定短期的生活计划和目标。比如有人就因为看过《好想好想谈恋爱》而谋发了开一间书吧的想法，学谭艾琳一般做知性女性，再每周搞一次姐妹聚会，议论男人交换八卦。而现在，她也已经做到了——这样因为看偶像剧而找到关于未来的理想和计划，想来是极幸运的收获。
门道三：吸取教训
看偶像剧，动动脑子，我们不仅可以学会应该怎么做得好，也可以警惕和告诫自己不要做什么。《粉红女郎》里夸张的结婚狂、身体时刻扭成S状理论一大堆的万人迷，无不为单身女孩儿敲响了警钟：大龄未嫁没关系，我们也可以学习她们的单纯善良或者机敏自信，但是切莫过了分做到这其中的极致。要知道偶像剧也能当一本教科书，试试提醒我们生存的哲学和技巧。
B她们把所感受到的理论用于实践
个案：李晓林，27岁，媒体工作。
受启发的剧目：《命中注定我爱你》
获取经验：有自信，就有一切!
不经意看了《命中注定我爱你》，却很有收获。女主角刚开始的时候很没自信，造成在感情和事业方面都处于被动，就算她心地善良，也无非是内在的优良品质，不能给她单独加分。然而自信就是这样神奇的东西，能够在已有的基础上加一把力。你看她到了上海以后，越发独立，把自己以前的幻想和想象付诸努力来实践。有时候有能力是重要，但是有气场有信心会让一个人通身焕发活力和光彩。
我做媒体工作，以前只会写，很怕和人交流。有一次被带我的老师逼着做采访，不问也得问。想想干脆就自信点，这毕竟是自己的工作，自己要热爱和谋生的行业——旦树立信心，很多事情就会变得顺畅。现在我很习惯做采访，也不会怯场，感觉连运气都好了起来，这都是对自己有信心的结果。
个案：小雪，25岁，跳槽失业中。
受启发的剧目：《败犬女王》
获取经验：人生的美好就在于你还拥有梦想，和愿意为梦想努力的能量。
可能是由于之前做文案，长期和文字打交道，也可能是由于A型血作怪，老是觉得自己有犹豫不决、瞻前顾后的毛病。我多么想酣畅淋漓地做决定，恣意痛快地生活，却总是在最关键的时刻欠缺那么一点勇气。有时候甚至为自己的不敢尝试而找千万种理由，事后又来后悔莫及。
前段时间，我一鼓作气辞掉做了快三年的工作，然后一个人出门旅行，这前后的行为让我的朋友家人都很吃惊。能够这样毫无挂念地迈出于我而言非常难得的一步，很大程度上是因为看了《败犬女王》。里面阮经天饰演的卡斯说： “在我变成大人以前，我要再任性一次，去寻找我自己的梦想。”笃定的眼神和坚定的神态，让我不禁考虑，是否该尝试过期望的生活。我现在已经旅游回来，开始重新找工作，有一种完成自己一直向往的事的感觉，我很满足。
很多人看过《败犬》得到的收获是，在婚恋问题上，年纪差距不是最大的问题，落魄过气的败犬女也能遇上倾心的优秀男人，姐弟恋一样有很好的归宿。而于我而言， “人生的旅程就是一个梦想连接着另一个梦想，我完成了一个，现在又要往下一个前进。”——收获的是对生活的勇气，和愿意为梦想努力的能量。
个案：木子，27岁，企业职员。
受启发的剧目：《新结婚时代》
收获经验：恋人双方的结合其实是两个家庭以及文化、背景的结合。
我相信《新结婚时代》这部片子其实点醒了很多恋爱中的、预备恋爱的都市男女，那就是。找对象还是要看看对方的家世和成长背景。
作为“凤凰男”的建国和“孔雀女”的小西的爱情，很有代表性：生活背景的不同，对于未来的要求和多年养成的价值观世界观的差异，让他们的生活充满磕绊和矛盾。比如建国老家的亲戚进城探望，比如小西和建国家对于要不要孩子而争执不下，看来微小，却都是能枪毙这段爱情的凶手。所以看完之后，在单身的那段时间里。我想了很多。之前的男朋友也是农村家境，我父母不同意。我一直以为是他们看重经济条件，闹得很不愉快。看过《新》之后想想，父母作为过来人还是很有先见之明的。爱情，说起来是两个人的事，然而周围一大堆外界因素，都有可能摧毁这艘海洋上弱不禁风的小船，更别说那些因素来自于嫡嫡亲的家人和从小身处其中的文化、生活环境。
个案：乐婷，29岁，从商。
受启发的剧目：《他们生活的世界》
收获经验：恋人不仅要相互支持，更要学着换位思考。
我经常看韩剧，但这部片子可以说是近年来我看过的最有收获、情节紧凑有吸引力的偶像剧了。两个人的感情很真实、很甜蜜，没有太多的纠缠，却能在很多细节的地方触动你，有所启发。两个人工作都是导演，休息时间安排紧张不定期，而且另外一半的成就带来的不仅是喜悦更是压力——恋人之间一定要学会换位思考、互相体谅。
我和我男朋友是高中同学，感情一直比较稳定，但每每在与对方家人相处的问题上很容易吵架：他觉得我对他父母不够孝顺体贴，我认为他在我家老是闷不吭声态度不积极。后来冷静下来想想，大家都是独身子女，难免会用比较苛刻的标准去要求对方，而要让他像对自己父母一样对我的家人也确实不太可能。好在今后大家不会住一起，也好在我们能够坐下来心平气和地沟通，以后我们会尽量试着容忍和理解，站在对方立场去考虑和付出。
C被感染，实际上是被催眠。
被偶像剧里的一句台词、一个人物形象所激励，而心生一种信念甚至价值观，实质上是一种被催眠。而产生这样积极的催眠效果，不得不说是“浪费时间”的偶像剧所具有的积极一面，这也是很多人(包括很多男人在内)对上百集的连续剧欲罢不能的原因。以下是心理学家格桑泽二在新作《你，正在被催眠》中谈到的内容，书中的标题是：“‘日韩流’，第几次催眠了你?”
跟电影一样，电视剧也能让我们进入一种随着剧情转变心情的催眠境界。尽管明明知道是假的，可还是不由自主地跟着主角的悲喜而悸动。
如《大长今》自开播以来，便以其曲折回环的剧情、充满异国风情的女子以及颇具特色的民族服饰这些独到的魅力催眠无数中国观众，让他们每天晚上都不由自主地准时守候在电视机旁。然而《大长今》最为吸引观众的地方，并不仅仅只有上面这些新奇的内容，观众之所以为大长今所迷，更重要的是主角那种锲而不舍的信念。
生活中，我们经常给自己制定目标。然而一旦目标实现不了，我们就会放弃转而寻求其他，这显然是消极的做法。但电视剧中的长今不同，她始终坚持着自己的信念。遇到困难后想到的不是改变，而是变化方法接着去尝试，这是很多人做不到的。因此在看电视的时候，我们也会被这种积极的精神所感动并产生向往。这当然也是一种催眠。而由于电视剧剧集较多，往往比仅有一两个小时的电影起到更强的持续催眠效果。
除剧情本身的魅力之外，《大长今》的催眠效果还蔓延到电视之外，引爆一个行业的繁荣——韩国料理。据不完全统计，《大长今》播放期间全国新开韩国料理馆多达上万家。而不畏侵权，直接以“大长今”为招牌的店铺也不计其数。有些人因为看过《大长今》而爱上韩国料理，更有不少人掏钱买书自己学习各种韩式菜肴的做法，其催眠效果不能不说是惊人的。