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摘 要：随着社会科技的快速发展，微课这一新型课程越来越受到人们的关注，而体育课是一门极具实践性的课程，在高职教学中将两者进行有机结合，可以使学生能够更加直观的了解技术动作，并对技术要点有一个准确的认识，但是如何保证微课在高职体育中应用的教学质量和效率成为了一个棘手的难题，这就是本文所要讨论的要点。
关键词：高职体育；微课；应用
微课的一大特点就是主题突出、针对性强、易于传播，并且因为利用了网络这一平台所以不受时间和空间上的束缚，和传统的高职体育教学模式相比极具开放性，是一种在互联网背景下融合出的全新体育教学模式，然而微课在体育教学上的应用仍存在一些误区和错误，尚且需要教师进行充分的实验进行改进和创新。
1 微课教学概述
1）微课的定义。“微课”的全称为“微型视频课程”，也有一些人称之为“微课程”，一般来说它指的是在课堂上的教学过程或是课下的自主学习过程中对一特定知识点或技能进行针对性训练的新型教学模式。
2）微课的组成及特点。微课的主要组成部分为教学视频，其传播的载体也为教学视频，由此可见，视频是微课的核心。围绕视频这一核心，与之相关的教学档案、课堂练习、学生反馈和教学反思内容等教育资源会随着视频的进行逐渐展开，因此，从微课的组成来说，它还是与当前的教学模式类似的，只不过运用了网络这一方便快捷的平台，并将教育资源进行了最大化的优化与整合，使得整个教学模式更具针对性。从特点的角度来看，微课具有当今传统课程难以取代的特点，借由网络这一平台，微课可以随时随地的开展，其高效的学习模式和灵活的资源运用方式相比于传统教学模式更加符合人类学习知識技能的规律，一般来说微课的时长为5-8分钟，最长也不会超过10分钟，这种短小精炼的课程不仅可以最大化利用学生的碎片时间，也能让学生在学习的过程中能更加集中注意力，从根本上提升学习效率。其次，相比于传统教学模式，微课可以更好的贯彻因材施教这一教学理念，微课可以针对每一个学生的基础水平制定针对性的教学方案，从而帮助学生提升学习效率，同时这也在一定程度上可以激发学生潜在的学习兴趣和热情，让学生在学习兴趣的驱动下自主完成所有的学习任务，在这一点上微课就能将以人为本的教学理念发挥的淋漓尽致。另外，目前微课的传播平台上大多都存在极为方便的交互功能，这也就是说，学生的提问在微课中可以得到教师的及时答复，教师也能根据即时反馈迅速调整微课的教学方向，这种反馈相比于传统教学更方便快捷，教学资源也能得到充分的利用。
2 微课在高职体育教学中的应用
2.1 规范教学动作，并使展现形式更加直观和生动
在目前的高职体育教学中，总是存在这样的问题，很多教师在示范技术动作时的过程十分粗糙，经常一笔带过，示范动作也不一定完整规范，对于一些基础较差的学生来说就很难在课上学到技术要领，对于关键点也一知半解，但是微课就能较好的解决这一问题，在微课教学中，直观的教学视频在视觉上和教师示范相比就能达到更好的效果，学生若是在教师示范中没有看清教师的动作，就能通过反复观看微课视频这一方式，一点点领悟动作要领直到全部掌握为止。
2.2 降低动作难度，并加深学生对动作的记忆
相较于教师示范的教学模式，微课直接通过视频演示的方式使得教学更加直观和生动，这种视觉冲击在一定程度上可以将技术动作以动态的方式加深学生的记忆，让学生可以将教师的完整动作进行分解、并逐个击破，这就能使基础层次不齐的学生可以根据自身的情况进行针对性的学习，从整体上提升学习效率和质量，同时这也能让技术动作在学生的大脑中根深蒂固，形成“肌肉记忆”，并最终形成相应的动作条件反射。
2.3 杜绝教学错误，并提升教学质量和效率
在高职体育的教学过程中，学生对于教师示范动作的模仿难免会出现错误，而学生不同的基础水平也会导致他们对于教师示范动作的理解出现一定的偏差，但是教师也不能在有限的教学时间内对每个学生进行一一纠正，这种传统教学必然存在的弊端在微课中就能得以有效的解决，教师可以利用微课将规范的技术动作和学生一般会出现的错误动作录成视频，在现场教学的过程中教师就可以将视频展示给学生们，让学生能对自己的动作和教师示范动作之间的差距有一个明确的认识，并对自己犯下的错误一目了然，从而深化对正确动作的理解和训练，提升教学质量。
2.4 丰富教学资源，强化学生的体育锻炼意识
随着信息化时代的到来，高职学生已经可以通过各种网络平台接触到更多的教育资源，这就为体育理论知识与实际结合提供了可能，高职教师可以利用微课平台建立起师生资源共享平台，让体育专业知识可以在互联网的基础上实现更为广泛的传播，网络背景下的微课课程可以让学生接触到更加多元化和深层次的体育知识，这些知识可以促使学生将知识应用于实践之中，并帮助学生逐步的养成锻炼身体的习惯和意识。
2.5 加强学生地位，并优化体育教学思路
在传统的教学模式中教师一直作为课堂的主体牢牢把握着教学主动权，这对于学生的学习主动性而言造成了极大的负面影响，而微课就恰好将学生的主体地位得到了有效的凸显，并让学生对于体育课程的学习在观念上进行改良和革新，在信息化的时代中由于微课的独特的开放性和永久性，许多珍贵的教学资源得以在微课中得到永久的保存，并且微课中清晰的知识点脉络也得到了学生和教师的普遍认可，高职体育教师应该在为学生提供教学资源的同时教授他们能够高效学习和复习的方法，并让他们在微课教学模式中要注意学习的主体地位，从而使他们能够产生更高的学习热情和学习兴趣，加深对体育知识的理解程度并使之达到提高课程教学质量的最终效果。
3 总结
随着现代化教学改革以及信息化时代的到来，微课教学模式已经在高职体育教学中应用的越来越广泛，作为高职体育教师应该及时转变教学思路，将微课与体育教学进行有机结合，并充分发挥微课的教学优点，让学生能够拥有更好的教学体验，本文就微课及在高职体育中的应用进行了分析，希望能够给广大教师一点启示。
参考文献：
[1] 金玮.微课教学在高职体育“运动损伤救护”课程中的应用研究[J].当代体育科技，2016，6（27）：120-121.
[2] 周政权.微课技术在高职体育学科教学中的运用[J].职业时空，2016，12（1）：47-49.
[3] 徐晓娟.微课在高职院校公共体育教学中实践应用研究[J].当代体育科技，2016，6（30）：82-83.
作者简介：赵刚，男，山东泰安人。
关键词：高职体育；微课；应用
微课的一大特点就是主题突出、针对性强、易于传播，并且因为利用了网络这一平台所以不受时间和空间上的束缚，和传统的高职体育教学模式相比极具开放性，是一种在互联网背景下融合出的全新体育教学模式，然而微课在体育教学上的应用仍存在一些误区和错误，尚且需要教师进行充分的实验进行改进和创新。
1 微课教学概述
1）微课的定义。“微课”的全称为“微型视频课程”，也有一些人称之为“微课程”，一般来说它指的是在课堂上的教学过程或是课下的自主学习过程中对一特定知识点或技能进行针对性训练的新型教学模式。
2）微课的组成及特点。微课的主要组成部分为教学视频，其传播的载体也为教学视频，由此可见，视频是微课的核心。围绕视频这一核心，与之相关的教学档案、课堂练习、学生反馈和教学反思内容等教育资源会随着视频的进行逐渐展开，因此，从微课的组成来说，它还是与当前的教学模式类似的，只不过运用了网络这一方便快捷的平台，并将教育资源进行了最大化的优化与整合，使得整个教学模式更具针对性。从特点的角度来看，微课具有当今传统课程难以取代的特点，借由网络这一平台，微课可以随时随地的开展，其高效的学习模式和灵活的资源运用方式相比于传统教学模式更加符合人类学习知識技能的规律，一般来说微课的时长为5-8分钟，最长也不会超过10分钟，这种短小精炼的课程不仅可以最大化利用学生的碎片时间，也能让学生在学习的过程中能更加集中注意力，从根本上提升学习效率。其次，相比于传统教学模式，微课可以更好的贯彻因材施教这一教学理念，微课可以针对每一个学生的基础水平制定针对性的教学方案，从而帮助学生提升学习效率，同时这也在一定程度上可以激发学生潜在的学习兴趣和热情，让学生在学习兴趣的驱动下自主完成所有的学习任务，在这一点上微课就能将以人为本的教学理念发挥的淋漓尽致。另外，目前微课的传播平台上大多都存在极为方便的交互功能，这也就是说，学生的提问在微课中可以得到教师的及时答复，教师也能根据即时反馈迅速调整微课的教学方向，这种反馈相比于传统教学更方便快捷，教学资源也能得到充分的利用。
2 微课在高职体育教学中的应用
2.1 规范教学动作，并使展现形式更加直观和生动
在目前的高职体育教学中，总是存在这样的问题，很多教师在示范技术动作时的过程十分粗糙，经常一笔带过，示范动作也不一定完整规范，对于一些基础较差的学生来说就很难在课上学到技术要领，对于关键点也一知半解，但是微课就能较好的解决这一问题，在微课教学中，直观的教学视频在视觉上和教师示范相比就能达到更好的效果，学生若是在教师示范中没有看清教师的动作，就能通过反复观看微课视频这一方式，一点点领悟动作要领直到全部掌握为止。
2.2 降低动作难度，并加深学生对动作的记忆
相较于教师示范的教学模式，微课直接通过视频演示的方式使得教学更加直观和生动，这种视觉冲击在一定程度上可以将技术动作以动态的方式加深学生的记忆，让学生可以将教师的完整动作进行分解、并逐个击破，这就能使基础层次不齐的学生可以根据自身的情况进行针对性的学习，从整体上提升学习效率和质量，同时这也能让技术动作在学生的大脑中根深蒂固，形成“肌肉记忆”，并最终形成相应的动作条件反射。
2.3 杜绝教学错误，并提升教学质量和效率
在高职体育的教学过程中，学生对于教师示范动作的模仿难免会出现错误，而学生不同的基础水平也会导致他们对于教师示范动作的理解出现一定的偏差，但是教师也不能在有限的教学时间内对每个学生进行一一纠正，这种传统教学必然存在的弊端在微课中就能得以有效的解决，教师可以利用微课将规范的技术动作和学生一般会出现的错误动作录成视频，在现场教学的过程中教师就可以将视频展示给学生们，让学生能对自己的动作和教师示范动作之间的差距有一个明确的认识，并对自己犯下的错误一目了然，从而深化对正确动作的理解和训练，提升教学质量。
2.4 丰富教学资源，强化学生的体育锻炼意识
随着信息化时代的到来，高职学生已经可以通过各种网络平台接触到更多的教育资源，这就为体育理论知识与实际结合提供了可能，高职教师可以利用微课平台建立起师生资源共享平台，让体育专业知识可以在互联网的基础上实现更为广泛的传播，网络背景下的微课课程可以让学生接触到更加多元化和深层次的体育知识，这些知识可以促使学生将知识应用于实践之中，并帮助学生逐步的养成锻炼身体的习惯和意识。
2.5 加强学生地位，并优化体育教学思路
在传统的教学模式中教师一直作为课堂的主体牢牢把握着教学主动权，这对于学生的学习主动性而言造成了极大的负面影响，而微课就恰好将学生的主体地位得到了有效的凸显，并让学生对于体育课程的学习在观念上进行改良和革新，在信息化的时代中由于微课的独特的开放性和永久性，许多珍贵的教学资源得以在微课中得到永久的保存，并且微课中清晰的知识点脉络也得到了学生和教师的普遍认可，高职体育教师应该在为学生提供教学资源的同时教授他们能够高效学习和复习的方法，并让他们在微课教学模式中要注意学习的主体地位，从而使他们能够产生更高的学习热情和学习兴趣，加深对体育知识的理解程度并使之达到提高课程教学质量的最终效果。
3 总结
随着现代化教学改革以及信息化时代的到来，微课教学模式已经在高职体育教学中应用的越来越广泛，作为高职体育教师应该及时转变教学思路，将微课与体育教学进行有机结合，并充分发挥微课的教学优点，让学生能够拥有更好的教学体验，本文就微课及在高职体育中的应用进行了分析，希望能够给广大教师一点启示。
参考文献：
[1] 金玮.微课教学在高职体育“运动损伤救护”课程中的应用研究[J].当代体育科技，2016，6（27）：120-121.
[2] 周政权.微课技术在高职体育学科教学中的运用[J].职业时空，2016，12（1）：47-49.
[3] 徐晓娟.微课在高职院校公共体育教学中实践应用研究[J].当代体育科技，2016，6（30）：82-83.
作者简介：赵刚，男，山东泰安人。