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就读于南京师范大学附属中学高三(2)班的王汝一同学刚从高手如林的化学竞赛国家集训队回来,但他仍然自谦地说自己只是“无名小卒”。其实成绩优异的他已经被保送北京大学,并且即将代表中国队参加世界中学生化学竞赛了。
自我评价:满载荣誉仍谦虚
王汝一是一个比较内敛的人,不太喜欢吵闹,平时比较沉默,但是有时也有惊人之语。“我比较豁达,有足够强的心理承受力,这也许是受了高二时看的《庄子》的影响,也许是我性格使然。我也有一些顽强的毅力,有一些执着奋斗的精神,虽然不能坚持很长久,但短程的努力也能收获一些成绩。我不知道是因为我对化学有兴趣才学化学呢,还是参加化学竞赛后才激发了我对化学的兴趣,总之我已在化学竞赛上走了很长一段路了。”
高中三年王汝一获得过许多荣誉:每学期的三好学生、学业优异奖,高二时的化学竞赛省一等奖和保送名额、信息竞赛省一等奖,高三时的化学竞赛省一等奖和保送名额、化学竞赛全国决赛一等奖。离高考还有好几个月,他就已经正式和北京大学“牵手”了。
面对这些荣誉,王汝一认为:“其实我算不上成功,只能说在一些小的方面取得了不错的成绩。我觉得我的‘教训’是多于‘经验’的,但‘教训’是事后的反思所得,未经过实践验证,而‘经验’是我自己实际做法的总结,两相比较,各有千秋。”
竞赛感想:坚持到底获成功
谈到对化学竞赛的感想,王汝一觉得做竞赛题至少可以有两种方法,一种是分析推理法,另一种是知识记忆法。也就是说,大部分竞赛题都可以根据一些基本知识,通过分析题干、理解题意、思考推理而得出结果,这需要一定时间,答案也不一定对;也可以直接调用记忆,用最短的时间得到最正确的答案,但必须有广泛的阅读作为知识积累,而且不能保证读尽天下化学书又能全部了然于胸。他觉得这两个方面应该协调发展。另外,竞赛是很需要毅力与坚持到底的决心的。这对于任何一种学科的学习都是适用的。
学习经验:合理规划效率高
对于课内学习,王汝一总结了一些他的学习经验和读者朋友们分享。他认为高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
王汝一说,高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制订一个学习计划。每天按照计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯,同时还能提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,王汝一提醒同学们在制订计划时应注意以下几点:
黄金时间用来记忆。应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00-7:00头脑清醒,记忆效果比较好。上午、下午都有课程安排,学习比较紧张,中午休息半小时可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
要有明确的时间观念。为了提高效率,在制订计划时,对每一科目的预习和复习都要限定时间、限定速度、限定准确率。这样有明确目标、有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高效率。同时,每学习完一部分,都有一种轻松感、愉悦感,从而可以激发自己的学习积极性。
对照计划常反省。要经常对照计划反省:当天的计划完成了没有?明天先干什么?再干什么?如果完成得好可奖励自己,如果完成得不好可自我“惩罚”。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
高中生活:rushhour的拼搏精神
说起自己的高中生活,王汝一觉得有几件事给他留下了深刻的印象:
第一是高一时的“三十一公里步行者”活动。他介绍说这是他们学校的意志训练课程,一个晚上全年级的人步行31公里(实际路程要略长一些)。对于这段行程,他说:“我们在走之前很期待,走的过程很痛苦,走过之后很怀念。毕竟这是一段和同学们互相搀扶,坚持了一晚的行程,从中也可以提升自己对‘坚持’的理解。”
第二是高一升高二时在南师大参加的化学竞赛夏令营。当时他对化学竞赛了解还很少,同宿舍有一个高手很是刻苦,每天凌晨1:15才睡觉,他只好“被”刻苦到00:30,第二天靠咖啡提神。这样虽然有点累,但有rushhour一样的紧迫与充实感。他解释“rushhour”这个词可以理解为“拼命工作一小时”,一小时中全身心地投入,一小时后再停止,因而可以衍生出“rushyear”“rushday”“rushminute”“rushsecond”等等。这是他最喜欢的一个词,因为它包含了一种极富效率的拼搏精神。
第三是高三时在杭州进行的国家队选拔。这段在高手如林的激烈竞争环境下屡受打击的生活确实是一种历练。他说从中可以发现自己的不足,可以发现其他人的优点,在学到许多知识的同时也是对心理素质与意志力的磨练。这段时间他最深切的体会就是无论前途多渺茫,无论道路多艰险,都不能放弃努力。即使成功的可能性不大,也并不代表没有希望,只要存在希望,就没有理由放弃对目标的追求和执著的努力。何况既然奋斗过,就不会留下遗憾。
成绩优异的王汝一如今没有表现出任何满足,他说:“成功与否都是他人给予的评价,真实的感受只有自己知道。评价如何是无所谓的,关键是自己要坚持自己的努力。”
自我评价:满载荣誉仍谦虚
王汝一是一个比较内敛的人,不太喜欢吵闹,平时比较沉默,但是有时也有惊人之语。“我比较豁达,有足够强的心理承受力,这也许是受了高二时看的《庄子》的影响,也许是我性格使然。我也有一些顽强的毅力,有一些执着奋斗的精神,虽然不能坚持很长久,但短程的努力也能收获一些成绩。我不知道是因为我对化学有兴趣才学化学呢,还是参加化学竞赛后才激发了我对化学的兴趣,总之我已在化学竞赛上走了很长一段路了。”
高中三年王汝一获得过许多荣誉:每学期的三好学生、学业优异奖,高二时的化学竞赛省一等奖和保送名额、信息竞赛省一等奖,高三时的化学竞赛省一等奖和保送名额、化学竞赛全国决赛一等奖。离高考还有好几个月,他就已经正式和北京大学“牵手”了。
面对这些荣誉,王汝一认为:“其实我算不上成功,只能说在一些小的方面取得了不错的成绩。我觉得我的‘教训’是多于‘经验’的,但‘教训’是事后的反思所得,未经过实践验证,而‘经验’是我自己实际做法的总结,两相比较,各有千秋。”
竞赛感想:坚持到底获成功
谈到对化学竞赛的感想,王汝一觉得做竞赛题至少可以有两种方法,一种是分析推理法,另一种是知识记忆法。也就是说,大部分竞赛题都可以根据一些基本知识,通过分析题干、理解题意、思考推理而得出结果,这需要一定时间,答案也不一定对;也可以直接调用记忆,用最短的时间得到最正确的答案,但必须有广泛的阅读作为知识积累,而且不能保证读尽天下化学书又能全部了然于胸。他觉得这两个方面应该协调发展。另外,竞赛是很需要毅力与坚持到底的决心的。这对于任何一种学科的学习都是适用的。
学习经验:合理规划效率高
对于课内学习,王汝一总结了一些他的学习经验和读者朋友们分享。他认为高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
王汝一说,高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制订一个学习计划。每天按照计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯,同时还能提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,王汝一提醒同学们在制订计划时应注意以下几点:
黄金时间用来记忆。应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00-7:00头脑清醒,记忆效果比较好。上午、下午都有课程安排,学习比较紧张,中午休息半小时可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
要有明确的时间观念。为了提高效率,在制订计划时,对每一科目的预习和复习都要限定时间、限定速度、限定准确率。这样有明确目标、有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高效率。同时,每学习完一部分,都有一种轻松感、愉悦感,从而可以激发自己的学习积极性。
对照计划常反省。要经常对照计划反省:当天的计划完成了没有?明天先干什么?再干什么?如果完成得好可奖励自己,如果完成得不好可自我“惩罚”。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
高中生活:rushhour的拼搏精神
说起自己的高中生活,王汝一觉得有几件事给他留下了深刻的印象:
第一是高一时的“三十一公里步行者”活动。他介绍说这是他们学校的意志训练课程,一个晚上全年级的人步行31公里(实际路程要略长一些)。对于这段行程,他说:“我们在走之前很期待,走的过程很痛苦,走过之后很怀念。毕竟这是一段和同学们互相搀扶,坚持了一晚的行程,从中也可以提升自己对‘坚持’的理解。”
第二是高一升高二时在南师大参加的化学竞赛夏令营。当时他对化学竞赛了解还很少,同宿舍有一个高手很是刻苦,每天凌晨1:15才睡觉,他只好“被”刻苦到00:30,第二天靠咖啡提神。这样虽然有点累,但有rushhour一样的紧迫与充实感。他解释“rushhour”这个词可以理解为“拼命工作一小时”,一小时中全身心地投入,一小时后再停止,因而可以衍生出“rushyear”“rushday”“rushminute”“rushsecond”等等。这是他最喜欢的一个词,因为它包含了一种极富效率的拼搏精神。
第三是高三时在杭州进行的国家队选拔。这段在高手如林的激烈竞争环境下屡受打击的生活确实是一种历练。他说从中可以发现自己的不足,可以发现其他人的优点,在学到许多知识的同时也是对心理素质与意志力的磨练。这段时间他最深切的体会就是无论前途多渺茫,无论道路多艰险,都不能放弃努力。即使成功的可能性不大,也并不代表没有希望,只要存在希望,就没有理由放弃对目标的追求和执著的努力。何况既然奋斗过,就不会留下遗憾。
成绩优异的王汝一如今没有表现出任何满足,他说:“成功与否都是他人给予的评价,真实的感受只有自己知道。评价如何是无所谓的,关键是自己要坚持自己的努力。”