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我任教20年来以来，有14年担任初三毕业班的体育教师。从中招体育加试以来，我带的毕业班在中招体育加试中考试成绩多次获得全市第一名，平均成绩没低于25分（满分30分），近年来平均成绩已达到27、28分的好成绩，在多年训练中，我对中招体育加试项目的训练，摸索出几种快乐有效的趣味练习法。下面提供给大家参考。