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中学阶段的体育课堂面临发展困境，表现为内容的创新性有限。研究目的是通过定向运动来优化田径教学实踐，带给学生良好的学习体验，革新体育课堂空间。对定向运动融入到中学体育田径项目的必要性进行分析，制定实践策略，在前期做好项目导入，中期推进项目实践，后期做好定向运动实施效果的动态评价，最终让定向运动在中学体育田径课堂绽放光彩，让中学体育田径项目在创新中不断发展。
1 引言
中学阶段的田径项目，关系到学生的身心健康。作为中学体育课堂的主要项目，田径教学的效果有其自身鲜明属性，但由于其自身可拓展性不足，在中学体育课堂的实践所展现出的效果并不理想。要尝试围绕田径项目探索教学创新之路，新兴体育项目的选择打开了田径项目的教学新思路，定向运动的自身特点鲜明，与田径项目的本质相同，以趣味性的方式让田径训练的价值和效果得到呈现。
2 中学体育田径项目定向运动的融入必要性
2.1 符合课程改革需要
在推进体育新课程改革的实践中，对体育课堂的有效性提出新要求。整个教学过程要以学生为核心，增强学生的运动体验，强化学生的身心健康综合素质。但从反馈回来的结果也发现，中学体育田径项目的实施效果并不理想，主要原因是田径项目本身的枯燥模式，无法吸引学生主动融入其中，造成学生的学习体验大打折扣。为处理好这一问题，定向运动的融入带来了全新的运动形态，学生的体验和参与成为该运动开展的基础，通过定向运动的实践过程学生耐力素质得到改善，达成田径项目的实施要求，符合课程改革需要。
2.2 增强学生学习体验
中学生面临的学习压力巨大，参与体育锻炼能够保持学生的身心健康。但由于传统的田径项目本身的可拓展性有限，以中长跑为例，大部分学生出现畏难情绪，耐力素质始终得不到强化与提升。为此，要尝试引入新方法。定向运动的引入，强调以趣味性的方式来开展田径项目的教学实践，寓教于乐，让学生的成长空间得到拓展。定向运动作为一种新兴体育项目，有别于传统的体育课堂教学形式，内容的吸引力更强，学生的参与积极性将得到调动。
3 中学体育田径项目定向运动的融入实践策略
中学体育田径教学面临发展困境，导致田径本身的价值无法展现。中学体育教学实践中田径项目占据较大比重，田径项目失去价值，势必造成中学体育流于形式。为此，要尝试探索体育课堂的创新与改革之路，将定向运动融入到体育课堂实践中，让田径项目的价值在定向运动的支撑下进一步呈现，在中学体育课堂不断发挥自身价值，助力学生健康成长。
3.1 前期做好项目导入
定向运动作为新兴体育项目，大部分学生对该项目的基本规则并不了解。将其融入到中学体育的田径教学实践中，为规避生硬融入带来的弊端，要做好前期的项目导入工作。将定向运动的开展方式以动画的形式呈现，立体性的展现在学生的面前。并展示指北针、地图等工具，明确定向运动的开展规则，完成项目的细致讲解。并在讲解完成之后，带领学生进入到热身环节。如可以根据地方特色，选择本民族的民间体育游戏项目，调动学生的参与积极性，达到热身目标，为定向运动的实践过程打好基础。
3.2 中期制定实践策略
定向运动在中学体育田径教学中的应用，在完成热身后要有明确流程的支撑。一是要准备好支撑运动实施的器材设施。定向运动的开展过程便捷，要针对小组数量做好指北针数量的统计，并精选场地绘制地图。地图的绘制规则要以标准地图为主，如果是初期接触该运动，场地选择以学校范围为主。后续实践可以尝试延伸到学校周边的公园和树林等;二是小组划分，发放运动工具。根据“组内差异，组间均衡”的基本原则完成小组的划分，中学生以两人为一个小组，在协同合作下寻找目标点;三是实践过程，精准计时。小组间隔一分钟相继出发，以此达到目标点，最终通过终点后完成计时，整个过程强调竞速，学生的积极性更高;四是放松训练。在学生到达终点之后，要安排学生进行放松训练，缓解运动肌肉压力。从整个实施的全过程看，有别于传统的田径项目单纯的重复性练习，内容的吸引力更强，拥有良好的趣味性和健身性。
3.3 后期开展动态评价
定向运动作为新兴体育项目，与中学田径教学的融合展现出良好的实践效果。但由于初期阶段的融入，还需要在不断的动态检验中去分析定向运动的实施效果。为此，动态评价不可或缺。一方面，对定向运动在田径课堂实施流程的评价，对定向运动的器材设施的准备工作、地图绘制工作、小组划分工作、计时工作等等进行综合评价，检验定向运动开展中存在的现实问题，并做出及时的处理与纠正;另一方面，评价重点放在中学生身上。根据中学生在定向运动中的参与感受、完成情况、最终成绩进行评价，以此来反馈定向运动的实施效果，为学生良好的体育学习体验打好基础。
综上所述，当前中学阶段的田径项目面临困境，主要是传统的教学模式无法凸显田径项目的作用与内在价值，从而影响学生的成长与体验感知。为增强田径项目的有效性，将定向运动融入到田径项目的具体实践中，推动田径课堂的创新与发展，带给中学生良好的学习体验。
（作者单位：重庆一中）
1 引言
中学阶段的田径项目，关系到学生的身心健康。作为中学体育课堂的主要项目，田径教学的效果有其自身鲜明属性，但由于其自身可拓展性不足，在中学体育课堂的实践所展现出的效果并不理想。要尝试围绕田径项目探索教学创新之路，新兴体育项目的选择打开了田径项目的教学新思路，定向运动的自身特点鲜明，与田径项目的本质相同，以趣味性的方式让田径训练的价值和效果得到呈现。
2 中学体育田径项目定向运动的融入必要性
2.1 符合课程改革需要
在推进体育新课程改革的实践中，对体育课堂的有效性提出新要求。整个教学过程要以学生为核心，增强学生的运动体验，强化学生的身心健康综合素质。但从反馈回来的结果也发现，中学体育田径项目的实施效果并不理想，主要原因是田径项目本身的枯燥模式，无法吸引学生主动融入其中，造成学生的学习体验大打折扣。为处理好这一问题，定向运动的融入带来了全新的运动形态，学生的体验和参与成为该运动开展的基础，通过定向运动的实践过程学生耐力素质得到改善，达成田径项目的实施要求，符合课程改革需要。
2.2 增强学生学习体验
中学生面临的学习压力巨大，参与体育锻炼能够保持学生的身心健康。但由于传统的田径项目本身的可拓展性有限，以中长跑为例，大部分学生出现畏难情绪，耐力素质始终得不到强化与提升。为此，要尝试引入新方法。定向运动的引入，强调以趣味性的方式来开展田径项目的教学实践，寓教于乐，让学生的成长空间得到拓展。定向运动作为一种新兴体育项目，有别于传统的体育课堂教学形式，内容的吸引力更强，学生的参与积极性将得到调动。
3 中学体育田径项目定向运动的融入实践策略
中学体育田径教学面临发展困境，导致田径本身的价值无法展现。中学体育教学实践中田径项目占据较大比重，田径项目失去价值，势必造成中学体育流于形式。为此，要尝试探索体育课堂的创新与改革之路，将定向运动融入到体育课堂实践中，让田径项目的价值在定向运动的支撑下进一步呈现，在中学体育课堂不断发挥自身价值，助力学生健康成长。
3.1 前期做好项目导入
定向运动作为新兴体育项目，大部分学生对该项目的基本规则并不了解。将其融入到中学体育的田径教学实践中，为规避生硬融入带来的弊端，要做好前期的项目导入工作。将定向运动的开展方式以动画的形式呈现，立体性的展现在学生的面前。并展示指北针、地图等工具，明确定向运动的开展规则，完成项目的细致讲解。并在讲解完成之后，带领学生进入到热身环节。如可以根据地方特色，选择本民族的民间体育游戏项目，调动学生的参与积极性，达到热身目标，为定向运动的实践过程打好基础。
3.2 中期制定实践策略
定向运动在中学体育田径教学中的应用，在完成热身后要有明确流程的支撑。一是要准备好支撑运动实施的器材设施。定向运动的开展过程便捷，要针对小组数量做好指北针数量的统计，并精选场地绘制地图。地图的绘制规则要以标准地图为主，如果是初期接触该运动，场地选择以学校范围为主。后续实践可以尝试延伸到学校周边的公园和树林等;二是小组划分，发放运动工具。根据“组内差异，组间均衡”的基本原则完成小组的划分，中学生以两人为一个小组，在协同合作下寻找目标点;三是实践过程，精准计时。小组间隔一分钟相继出发，以此达到目标点，最终通过终点后完成计时，整个过程强调竞速，学生的积极性更高;四是放松训练。在学生到达终点之后，要安排学生进行放松训练，缓解运动肌肉压力。从整个实施的全过程看，有别于传统的田径项目单纯的重复性练习，内容的吸引力更强，拥有良好的趣味性和健身性。
3.3 后期开展动态评价
定向运动作为新兴体育项目，与中学田径教学的融合展现出良好的实践效果。但由于初期阶段的融入，还需要在不断的动态检验中去分析定向运动的实施效果。为此，动态评价不可或缺。一方面，对定向运动在田径课堂实施流程的评价，对定向运动的器材设施的准备工作、地图绘制工作、小组划分工作、计时工作等等进行综合评价，检验定向运动开展中存在的现实问题，并做出及时的处理与纠正;另一方面，评价重点放在中学生身上。根据中学生在定向运动中的参与感受、完成情况、最终成绩进行评价，以此来反馈定向运动的实施效果，为学生良好的体育学习体验打好基础。
综上所述，当前中学阶段的田径项目面临困境，主要是传统的教学模式无法凸显田径项目的作用与内在价值，从而影响学生的成长与体验感知。为增强田径项目的有效性，将定向运动融入到田径项目的具体实践中，推动田径课堂的创新与发展，带给中学生良好的学习体验。
（作者单位：重庆一中）