【摘 要】
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网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目.运动强调手眼的配合以及脚下的移动,空间意识和膝关节的敏捷性要求较高.网球运动对速度、耐力、反应时要求都极高,此外还有身体的
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网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目.运动强调手眼的配合以及脚下的移动,空间意识和膝关节的敏捷性要求较高.网球运动对速度、耐力、反应时要求都极高,此外还有身体的协调性也很重要.竞技运动员要求有较好的心功能耐力,对骨骼肌肉的要求也很高,具有很好的关节活动范围和肌肉力量.高强度的网球运动中,如果没有做好充足的准备可能会出现受伤的情况.
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