每年夏天，许多日本人涌到东京去，在同一天内既滑冰又冲浪，既求体锻又求积极休闲，一切都是为了更加健康，这是说笑话吧?不，这是千真万确的事实!
　　事实上，一年四季都可以在室内锻炼：在钢制人工滑冰场滑雪、滑冰，然后在大型人工池内冲浪。科学技术可以给你好多大自然所不能给的东西。
　　这便是东京千叶县的SSAWS滑雪馆，以及不远处的横滨“人工蓝色大海滨”，只要你热爱体育，而且有点钱，便都可以前去。
　　“SSAWS”是英语“春、夏、秋、冬、雪”这5个字的第一个字母，它既是滑雪爱好者的梦，又是现代科技先进造雪机的产物。
　　滑雪馆里拥有坡度为20度的滑雪道，使滑雪迷可以得到足够的速度，速滑一段，又平滑一段，然后兜回到起点，再由电梯开到滑雪道的高处，再沿着20度的斜滑雪道往下俯冲。全程长约490米。起先的50米有点惊险，还不准使用雪橇。
　　旁边还有一条滑雪道，坡度要小一点，只有15度，适合于女子。她们可以一边滑一边起劲地谈论体育新闻。其实，日本大部分室外荒野滑雪道也是不太陡的。
　　当然，这种滑雪毕竟同真的不太一样。尤其是，当人们看到天花板上挂着的巨大空调器时，便会有一种置身于一个特大冰箱里的感觉。然而，一旦踏上恒温为零下3摄氏度的滑雪道，马上就会有一种很真切的感觉。
　　这里的价格不便宜。2小时室内滑雪的费用是5900日元(约合60美元)，如果想租用设备的话，就还要加上4600日元。但是，好多日本人愿花这点代价。因为，一来可在夏天享受到滑雪的味道，二来可在室内作好训练，以为室外滑雪作准备。
　　SSAWS的交通是很方便的。从东京乘火车去只要30分钟，从早上10点开放到晚上10点。
　　横滨“人工蓝色大海滨”建在市郊的一个大体育馆内。它最有吸引力的内容是它的“大浪”——每隔一小时，扩音器里便会传出激动人心的声音：“巨浪马上来临了!”于是，锻炼者们沸腾起来，他们不久就会感到整个场子咆哮起来，好像真的出现了海啸一样。
　　从真正冲浪的标准看来，这些一米高的浪其实还算不上真的“巨浪”，但它十分有趣，尤其当大浪一个接着一个时，挺够刺激的。有意思的是，它的真正大浪区一般只有30米左右，因此，过了这个区便是“风平浪静”，锻炼者不必担心头撞到人工大池的墙上。每当大浪来到时，冲浪迷们便利用这平均4秒钟一次的高潮，在泡沫塑料冲浪板冲至浪峰前趁机站起，两腿自然开立。两膝微屈，随浪快速滑行，真是有趣极了!
　　参加者要在救生员下令同意时，才可跳入池内，沿着一根绳子前进，但并非有浪就冲，而是按救生员指示，涉水进至左墙，等候“大浪”。如果错过一个机会，那就再等3秒钟，瞄准下一个机会。当你冲到对面橡胶墙后，便爬上岸，走回开始处，再来第二次。
　　“巨浪”平均每小时涌起20分钟，如果大池内不是太拥挤的话，每位参加者平均可冲到4次或5次浪。
　　除冲浪外，到“人工蓝色大海滨”去的还有一项够刺激的活动——在5个滑水道中的任何一个，由高高的顶部旋转着滑到底部。当然它也同冲浪一样有危险，因为弄得不好会撞到墙，因此锻炼者也要小心。
　　为了让相当辛苦的锻炼者活动后能得到很好的休息，那儿有着很好的附属设备，如两个桑那浴室。一个塑料大雨林(里边不时播放悦耳的鸟鸣录音)，各种饭店及咖啡店等。
　　当然，它的入场券售价也不便宜。在旺季，尤其是夏季，每张门票卖3900日元。另外，不可自带冲浪板。租一“标准冲浪板”需2000日元，租一更高级点的“专业运动员冲浪板”需3000日元。如果你抱怨太挤无坐处，还要再出1000日元，到一“包厢”上去占个座椅。
　　比起真海，“人工蓝色大海滨”当然要小一点，但比起一般的游泳池，它可是大得多了。
　　“人工蓝色大海滨”的交通也很方便，可以从八畸火车站东门乘出租车或公共汽车前往，从东京火车站乘火车前去也仅需20分钟。整个夏季。它从上午9点至晚上10点都开放。