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摘 要：儿童是祖国的花朵，也是祖国的未来。外界信息的82%都是通过眼球而传入大脑的，视功能的好坏对关系到儿童的智力和体能发育。因此，在信息时代中，视力的保护尤为重要。而视力发育的关键期从学龄前婴幼儿期就开始了，因此视力保护要从学龄前儿童抓起。随着孩子们年龄增长，看书画画的机会越来越多，保护眼睛就显得日益重要。在《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出让幼儿具有良好的生活与卫生习惯，知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过15-30分钟，看电视时保持3米重左右的距离等。因此，从小让幼儿树立正确保护眼睛的意识和方法是迫在眉睫的事。
关键词：幼儿;眼睛;保护;
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，必须从幼儿做起。近年来，我在幼儿园发现眼睛出现问题的幼儿越来越多，有弱视、近视、斜视等。在小班有一名幼儿戴眼镜，到了大班就有三名幼儿戴眼镜了，这给幼儿的学习和活动带来了许多的不便，甚至会影响到他们以后的学习和就业等。我们也知道眼睛出现问题是由于幼儿在日常活动中看书、画画、看电视、玩电脑太久或一些不良的姿势造成的。如：长时间的看电视、玩电脑;躺着看书、看电视;写字画画头太低下;用脏的手揉眼睛等。这就严重影响了幼儿眼睛的健康，眼睛的不健康这会影响幼儿一生。从小让幼儿了解眼睛、学习保护、爱护眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。
一、在故事活动中让幼儿了解有关眼睛卫生的知识。
听故事是小朋友的最爱，是幼儿认识世界的一扇窗户，让幼儿去感悟，去体会。不是吗？ 让幼儿在通过故事《眼睛生病了》中了解有关眼睛的卫生知识。当老师出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？这就引起了幼儿的好奇，他们在观察图片后，结合日常生活经验积极参与了讨论。教师针对幼儿讨论后进行小结： 用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
接着又请若干幼儿带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。然后让幼儿集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？在幼儿讨论后 教师总结了保护视力的基本要点：在看电视时，距离要电视3米左右的距离，看电视时间不能超过半小时，要适当让眼睛休息。（教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）;看书时要身体要坐正，。不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书，（可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;（可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
幼儿在学习故事时通过看一看、想一想、说一说、做一做，对有关眼睛的卫生知识有了初步的认识了解。
二、在学习儿歌中让幼儿掌握保护眼睛的基本方法
儿歌是幼儿学习语言及理解能力最好的方法，虽然儿歌只有几句话，而且非常好理解，但是却包含了大量的精华，是幼儿认知语言的最好工具，我们老师通过自编朗朗上口的儿歌，如：（1）小眼睛亮晶晶，样样东西看得清.好孩子讲卫生，不用脏手揉眼睛;
（2）保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;饮食 营 养要均衡，身体健康学习好…… 让幼儿在学习、朗诵的过程中掌握了保护眼睛的基本方法，诵读这样的儿歌，日积月累，孩子的知识何愁不增长？通过最通俗的教育方式，获得最丰富多彩的知识，当幼儿理解歌词的内容后，他通常会发散思维，把儿歌联系到生活，在生活中遇到相似的问题，就会根据儿歌内容进行联想，寻求解决方法。
三、在主题系列游戏活动中让幼儿懂得爱护自己眼睛的重要性
幼儿园在围绕“保护眼睛 关爱他人”主题，开展了丰富多彩的宣传教育活动。
大班教师针对幼儿即将上小学的实际情况，向幼儿宣传近视眼的危害、形成以及预防等一系列眼睛保健知识，通过和孩子一同做眼保健操培养孩子爱护双眼的良好习惯。中班幼儿活泼好动，教师通过“盲人走路”、“蒙眼前行”等游戏，让幼儿体验盲人的生活，从而引导幼儿理解和关心身边有视觉障碍的人，并更加自觉保护自己的双眼。小班教师则采用猜谜语、看图片、讲故事以及测视力、捉迷藏游戏等多种教学形式，引导幼儿了解眼睛的重要性及爱护眼睛的多种方法。
“保护眼睛，关爱他人”，通过“爱眼日”主题活动不仅增强了幼儿的爱眼意识，普及了护眼方法，更引起了家长对保护幼儿视力的重视，同时通过对盲人生活不易的有关介绍，让幼儿不仅意识到光明的珍贵，也让他们坚定了关心爱护残疾人的决心。
开展的“爱眼日”主题系列活动：
活动一：认识眼睛、保护眼睛
各班组织开展关于眼睛的集体教育活动，教师通过图片、宣传片等多种形式向幼儿介绍眼睛的构造、作用等;幼儿通过观察、触摸深刻了解自己的眼睛，学习保护眼睛的方法。
活动二：会做眼保健操
怎么讓自己的眼睛放松？幼儿在教师的指导帮助下，个个像模像样地做起了眼保健操，时刻保护着自己心灵的窗户。
活动三：有趣的游戏
游戏是幼儿园活动的重要部分。教师通过各种游戏让孩子知道眼睛的重要性，如何保护眼睛。例如中班组的“盲人过路”，小班组的“他眼睛中的我”，托班组“猜猜我是谁”等。
活动的开展不仅响应了卫生部“爱眼日”的号召，也对保护儿童的眼睛健康起着重要意义。
我园还在“爱眼日”主题升旗仪式上，让小旗手表演了歌曲《我的身体》，随后老师结合平时的生活经验向全园幼儿介绍了眼睛的重要性，并和孩子们互动如何保护自己的眼睛。各班教师采用多种教学形式，生动形象的向幼儿讲解生活中的用眼须知，帮助幼儿了解保护眼睛的多种方法。有的教师组织幼儿玩“盲人摸象”的游戏，引导幼儿感知眼睛看不见后的困难，亲身体验眼睛的重要性;有的教师教幼儿学做“新眼保健操”，并通过示范“一拳一尺一寸”，引导幼儿懂得保持正确坐姿的重要性，最后，老师还提醒幼儿要经常吃有益于眼睛的食品，养成爱护眼睛的好习惯，更不能玩危险性玩具，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。活动中，老师不忘对孩子进行品德教育——帮助盲人，做一个有爱心的好孩子，与此同时，幼儿园发挥网络优势，通过网站、博客向家长宣传，提高全社会对爱眼护眼必要性和重要性的认识。
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，让每一个幼儿从小养成良好的卫生习惯、从小爱护好眼睛，这样我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
参考文献：
[1]陈为圣.眼睛的密码.保护眼睛的第一本书，电子工业出版，2011.3
[2]蔡黎曼.新编幼儿卫生学、广东高等教育出版社，2007.12
[3]教育部.3-6岁儿童学习与发展指南，2012.9
关键词：幼儿;眼睛;保护;
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，必须从幼儿做起。近年来，我在幼儿园发现眼睛出现问题的幼儿越来越多，有弱视、近视、斜视等。在小班有一名幼儿戴眼镜，到了大班就有三名幼儿戴眼镜了，这给幼儿的学习和活动带来了许多的不便，甚至会影响到他们以后的学习和就业等。我们也知道眼睛出现问题是由于幼儿在日常活动中看书、画画、看电视、玩电脑太久或一些不良的姿势造成的。如：长时间的看电视、玩电脑;躺着看书、看电视;写字画画头太低下;用脏的手揉眼睛等。这就严重影响了幼儿眼睛的健康，眼睛的不健康这会影响幼儿一生。从小让幼儿了解眼睛、学习保护、爱护眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。
一、在故事活动中让幼儿了解有关眼睛卫生的知识。
听故事是小朋友的最爱，是幼儿认识世界的一扇窗户，让幼儿去感悟，去体会。不是吗？ 让幼儿在通过故事《眼睛生病了》中了解有关眼睛的卫生知识。当老师出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？这就引起了幼儿的好奇，他们在观察图片后，结合日常生活经验积极参与了讨论。教师针对幼儿讨论后进行小结： 用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
接着又请若干幼儿带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。然后让幼儿集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？在幼儿讨论后 教师总结了保护视力的基本要点：在看电视时，距离要电视3米左右的距离，看电视时间不能超过半小时，要适当让眼睛休息。（教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）;看书时要身体要坐正，。不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书，（可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;（可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
幼儿在学习故事时通过看一看、想一想、说一说、做一做，对有关眼睛的卫生知识有了初步的认识了解。
二、在学习儿歌中让幼儿掌握保护眼睛的基本方法
儿歌是幼儿学习语言及理解能力最好的方法，虽然儿歌只有几句话，而且非常好理解，但是却包含了大量的精华，是幼儿认知语言的最好工具，我们老师通过自编朗朗上口的儿歌，如：（1）小眼睛亮晶晶，样样东西看得清.好孩子讲卫生，不用脏手揉眼睛;
（2）保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;饮食 营 养要均衡，身体健康学习好…… 让幼儿在学习、朗诵的过程中掌握了保护眼睛的基本方法，诵读这样的儿歌，日积月累，孩子的知识何愁不增长？通过最通俗的教育方式，获得最丰富多彩的知识，当幼儿理解歌词的内容后，他通常会发散思维，把儿歌联系到生活，在生活中遇到相似的问题，就会根据儿歌内容进行联想，寻求解决方法。
三、在主题系列游戏活动中让幼儿懂得爱护自己眼睛的重要性
幼儿园在围绕“保护眼睛 关爱他人”主题，开展了丰富多彩的宣传教育活动。
大班教师针对幼儿即将上小学的实际情况，向幼儿宣传近视眼的危害、形成以及预防等一系列眼睛保健知识，通过和孩子一同做眼保健操培养孩子爱护双眼的良好习惯。中班幼儿活泼好动，教师通过“盲人走路”、“蒙眼前行”等游戏，让幼儿体验盲人的生活，从而引导幼儿理解和关心身边有视觉障碍的人，并更加自觉保护自己的双眼。小班教师则采用猜谜语、看图片、讲故事以及测视力、捉迷藏游戏等多种教学形式，引导幼儿了解眼睛的重要性及爱护眼睛的多种方法。
“保护眼睛，关爱他人”，通过“爱眼日”主题活动不仅增强了幼儿的爱眼意识，普及了护眼方法，更引起了家长对保护幼儿视力的重视，同时通过对盲人生活不易的有关介绍，让幼儿不仅意识到光明的珍贵，也让他们坚定了关心爱护残疾人的决心。
开展的“爱眼日”主题系列活动：
活动一：认识眼睛、保护眼睛
各班组织开展关于眼睛的集体教育活动，教师通过图片、宣传片等多种形式向幼儿介绍眼睛的构造、作用等;幼儿通过观察、触摸深刻了解自己的眼睛，学习保护眼睛的方法。
活动二：会做眼保健操
怎么讓自己的眼睛放松？幼儿在教师的指导帮助下，个个像模像样地做起了眼保健操，时刻保护着自己心灵的窗户。
活动三：有趣的游戏
游戏是幼儿园活动的重要部分。教师通过各种游戏让孩子知道眼睛的重要性，如何保护眼睛。例如中班组的“盲人过路”，小班组的“他眼睛中的我”，托班组“猜猜我是谁”等。
活动的开展不仅响应了卫生部“爱眼日”的号召，也对保护儿童的眼睛健康起着重要意义。
我园还在“爱眼日”主题升旗仪式上，让小旗手表演了歌曲《我的身体》，随后老师结合平时的生活经验向全园幼儿介绍了眼睛的重要性，并和孩子们互动如何保护自己的眼睛。各班教师采用多种教学形式，生动形象的向幼儿讲解生活中的用眼须知，帮助幼儿了解保护眼睛的多种方法。有的教师组织幼儿玩“盲人摸象”的游戏，引导幼儿感知眼睛看不见后的困难，亲身体验眼睛的重要性;有的教师教幼儿学做“新眼保健操”，并通过示范“一拳一尺一寸”，引导幼儿懂得保持正确坐姿的重要性，最后，老师还提醒幼儿要经常吃有益于眼睛的食品，养成爱护眼睛的好习惯，更不能玩危险性玩具，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。活动中，老师不忘对孩子进行品德教育——帮助盲人，做一个有爱心的好孩子，与此同时，幼儿园发挥网络优势，通过网站、博客向家长宣传，提高全社会对爱眼护眼必要性和重要性的认识。
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，让每一个幼儿从小养成良好的卫生习惯、从小爱护好眼睛，这样我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
参考文献：
[1]陈为圣.眼睛的密码.保护眼睛的第一本书，电子工业出版，2011.3
[2]蔡黎曼.新编幼儿卫生学、广东高等教育出版社，2007.12
[3]教育部.3-6岁儿童学习与发展指南，2012.9