现代社会所谓的“健康”，不禁指躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。在竞争激烈的社会大环境下，学生面临升学压力，心理脆弱；再者，独身子女大多以自我为中心，容易形成畸形心理；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、单亲家庭等现象，都会使孩子形成不健康心理。因此我们在教学中应当尽一切可能为学生营造一个良好的环境，让他们形成一种积极向上的健康心理，对学生进行心理健康教育越来越重要。
　　
　　一、提高小学生心理素质的主要方法
　　
　　（一）、培养自信心
　　1.从榜样示范作用中认识自我、培养自信。如音乐家贝多芬在生活极度困顿，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了一千多次，不知失败了多少次，才最终找到了钨丝，这些科学家从小在老师眼里都是“笨小孩”，但他们都有一种自信心，使得他们在科学的道路上不停的攀登，并取得丰硕成果。在教学中我通过这些名人故事，让学生正确认识自己的潜力和长处，相信自己通过努力一定会获得成功。
　　2.在实践中挑战自我、培养自信。一是让学生自己组织班队活动，发挥每个学生的潜能；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会;三是教给学生办的事，放手让学生自己去做 。这样学生在锻炼中就能不断增强自信心里。
　　(二)、优化环境，为学生的心理健康创造条件
　　良好的环境对于小学生健康心理的形成具有重要作用，良好的环境首先需要良好的校风，良好的校风对学生影响是极其深刻的，它能够以一种潜移默化、春风化雨的力量感染学生，对学生的行为产生一种无形的约束力，从而使学生自学地接受好的规范和品质。⑴家庭环境因素。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。例如，父母离异，学生的情绪与人格上受到较大的伤害，会变得孤僻、自卑、反抗、敌对等。学校要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心子女的成长，主动配合学校做好教育工作。⑵学校环境因素。学校环境包括硬环境和软环境两方面。硬环境指校园、教室等；软环境包括教育的目标、内容，教育的组织性、计划性、系统性、专业性，教师的素质等。学校在校园文化建设、教育教学过程中的方方面面都应创造出利于学生身心健康的氛围。例如，校园的安静、整洁、美观、大方，教室的文化建设等对学生的心理健康是极为有利的。⑶社会环境因素。社会传媒、经济发展状况、社会风气、社区环境等都对学生的心理健康构成影响。其中图书与电视对学生的影响最大。学校要教育学生自觉抵制不良因素的影响。拒绝不健康的图书、音像等媒体进入校园，全方位地净化校园环境。
　　（三）、引导小学生参加各种实践活动，促进小学生心理与社会性成熟
　　开展内容丰富的实践活动，寓心理健康教育与各种生动有趣的活动中是促进小学生心理成熟与社会性成熟的重要途径。可引导学生到校园内参加植树、花木管理等校园美化绿化活动，也可到校外实验基地参加生产实践，此外好要努力创造条件，让学生走出校门，投入社会，到校外参加劳动，到农村进行社会调查，以增强自己适应社会的能力，通过实践作到正确认识自己，使自己在兴趣、爱好、性格、意志品质、抗挫能力等走向成熟。
　　
　　二、在教学过程中渗透心理健康教育
　　
　　了解小学生的心理发展特点和矛盾，有针对性地进行心理健康教育。小学生个性差异较大，根据个性特征对他们进行心理健康教育就是按照小学生的不同性格、气质、志趣、爱好、情感、思维特点等心理特征进行教育。
　　1.注重挖掘学科教材中的心理教育内容。不管什么的教学从心理学教育学的意义上看，都是对学生心理发展施加影响的过程，在教学中注意挖掘和组织对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心理，就会使学科教学过程收到使半功倍的教育效果。
　　2.构建良好的课堂心理教育环境。心理学家罗杰斯说过,创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。因此，构建和谐愉快的课堂心理教育环境，就显得非常重要。教师应放下架子，平等的对待每一位学生，把他们看成自己的孩子。要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。这样才能在和谐平等的师生关系上，创造出一种无拘无束、平等交流的心理氛围。同时，还要特别关心学习有困难的学生，不仅要从提高他们学习成绩上下功夫，还要分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。
　　3.注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中复生发展的。教师要精心设计每一堂课，调动学生主动参与整个教学活动，尽可能是每个学生都有展现自我的活动得到训练于提高。同时，课堂教学活动应更具学生的身心发展规律和年龄特征，设计多样化，与心理健康教育与趣味新活动之中，如角色游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等活动。学生通过这些饶有兴趣的活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。