浅析中职院校学生体质健康状况影响因素与建议

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  少年强,则国强,青少年拥有健康的体魄对国家长远发展、社会进步起着特别重要的作用。经调研发现当前中职校院学生体质健康状况却不尽如人意,一些指标不但没有改善反而呈现下降的趋势,十分令人担忧。中职院校学生面临着学习、实习、就业等问题,要求更高不仅要掌握相关专业知识,更要拥有健康的体魄,适应社会和工作的需求。目前中职校院学生存在的体质健康问题主要是睡眠不足、手机、饮食结构不合理及各种肥胖问题,中职学生的体质健康问题引起国家的高度重视,本文通过分析中职院校学生体质健康存在的问题,并提出相应的改进建议,希望能对中职院校学生的体质健康改善有所帮助。
  1 影響中职院校学生体质健康的原因分析
  1.1 学校主导思想落后
  中职院校的主导思想侧重于专业技能的培训,积极参加开展各类专业技能大赛。中职院校校领导对学生的体质健康状况重视程度较低,认为体育课是所谓的副科,体育锻炼也可有可无,学生的体质健康教育没有融入到学校的日常教学当中,体质健康教育缺乏系统性和针对性。
  1.2 教师的重视程度不够
  当前仍有很多教师在课堂上采取放羊式教学,对学生采取放任不管的态度,教学内容枯燥乏味比较单一,很多学生表示从小学到现在上的体育课都一样,学生对此毫无兴趣;教学手段还是沿用传统的讲授法和练习法,老师在前面讲,学生在下面听、练,教学手段单一,师生之间缺乏有效互动,学生参与度较低,不能达到体育课程的目标。
  1.3 体质测试不规范
  体质健康测试主要测试在学生耐力、速度、力量等方面的综合素质。《国家学生体质健康标准》规定学生的合格、良好、优秀的标准,要求学校认真按照文件严格执行,通过调研一些学校在执行过程中大打折扣,教师敷衍了事、学生消极对待,测试仅仅是为完成任务。所以体质测试本身促进教学、提高学生体质健康的功能并没有体现出来。
  1.4 网络社会的发展
  当前社会是一个网络化的社会,人们日常生活已经离不开网络的发展,网络的发展衍生很多“静态化”的休闲娱乐方式,例如各种网络游戏、短视频平台、通讯交友软件等等,很多自控力不强、自律能力差的学生很容易深陷其中,严重影响体质健康。
  1.5 学生饮食结构影响
  中职院校的学生学业比较繁忙,也正是长身体的时候,很多学生早上匆匆忙忙起床去上课,随便买点东西吃,一些学生甚至不吃早餐。
  学生爱吃垃圾食品,不注意营养搭配,只关注食物的口感。一些学生饮食不规律,三餐不按时吃饭,什么时候饿什么时候吃,熬夜吃夜宵。
  1.6 学生重视程度不够
  中职院校很多学生文化课水平相对较低,学生自控自律能力较差,学生自我要求比较低,缺乏自主参加体育锻炼的积极主动性。
  2 改进中职院校学生体质健康状况的措施
  2.1 学校主管部门领导要从根本上转变办学观念,进行教学改革把学生的体育锻炼放在同等重要的地位,把体育课、体育锻炼融入到学校的日常教育管理中,根据学校的实际情况制定体育教学计划和课外体育锻炼计划。给学生提供丰富多彩的锻炼方式增强学生的身体素质。
  2.2 要想提高学生的身体素质教师起着至关重要的作用,首先教师必须重视的课堂教学,根据中职院校学生的身心发展特点,制定个性化的教学方案,创新教学方式,充分吸引学生的注意力、激发学生学习的热情,让学生感受体育锻炼的魅力。同时为提高教学效果,教师的专业水平、业务能力也特别重要,教师要不断提高自身专业建设满足日常教学的需要,同时注重减轻体育教师的负担,对正常教学以外的工作给予相应的工作报酬。
  2.3 认真学习体质测试的标准,严格按照标准执行。体质测试前注重加强学生的日常锻炼,加强体质测试标准的教育宣传,让学生掌握全面的测试要点和方法。对学生测试时要严格按照国家标准开展,确保测试成绩的真实有效,体质测试的成绩与学生个人的评奖评优挂钩,与班级考核结合起来,与学校的长远发展相结合。体质测试成绩不理想的同学后期要加强关注与引导,制定个性化的方案帮助学生提高测试成绩。
  2.4 响应“走出宿舍、走下网络、走向操场”的号召,开展形式多样、内容丰富多彩的主题体育活动,在不影响学生专业课程学习的前提下,适当延长体育锻炼的时间。
  2.5 开展相关营养课程,通过专题讲座、课堂教学、宣传动员帮助学生养成良好的饮食习惯。同时学校食堂应注重食堂饭菜营养搭配,给学生提供科学合理的饭菜,从而增强学生学生的体质健康。
  2.6 转变学生体育锻炼意识中职院校要注重学生体育锻炼意识的转变,提高学生体育锻炼的积极性。邀请专家学者开展相关讲座,播放宣传片、日常教育中注重言传身教的引导,从根本上转变学生的观念。
  3 结语
  综上所述,本文主要围绕中职院校的学生体质健康状况影响因素、如何改进高中职院校学生身体健康状况进行论述。影响中职院校学生体质健康的因素有很多种,中职院校要转变办学思路,要把学生的体质健康放在同等重要的地位;加大体育教学改革的力度,不断提高体育教学的有效性,帮助学生在完成学业的基础上加强体育锻炼,增强身体素质,养成终身体育锻炼的意识。
  (作者单位:淮北工业与艺术学校)
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