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摘 要：高中物理知识复杂具有一定深度，对于学生的学习提出一定的要求，而如何实现高中物理高效课堂中的“教”与“自学”是高中教师应思考的主要问题。传统课堂教学主要是以教师灌输式授课为主，学生多数情况下是知识的被动接受者。教师的教学思想和教学方式都应有一定的改变和创新。努力改变自己的教学方法，适应当地实际的教学情况。在教学过程中，教师还应鼓励和监督学生培养自主学习的能力，在培养学生自主学习能力时应加以正确的引导，这也是实现高效教学的有效方法之一。
关键词：高效学习；“教”；自主学习；高中物理
一、利用导学案提高学生学习积极性，提高教学效率
捷克教育家夸美纽斯有这样一句名言，找到一种教育方法，可以使老师少教，可以使学生多学。利用学案导学的方法，可以改变学生的主体地位，化被动为主动。使得两个问题得到前置，学习前置，问题前置。这样可以让学生在学案导学的引导之下，通过课前准备，课堂提高，课后总结等过程，降低学习的难度。而学生能借助学案导学这个方法，将课程完整的整合在一起，从而能够更好的引导学生进行合作探究共同学习，使学生真正成为学习的主体。导学案的目的不是为了让学生们学会，而是使得学生会学和能学，能够让学生自主的学习。它是学生学习的指向标，是引领方向的向导。所以，导学案的作用和习题集的目的是不一样的，是提示学生学习的作用。因此，它必须具有系统性，要呈现出四化，即知识问题化，问题层次化，层次剃度化，剃度渐进化。核心是学生，学法，学情。那些把导学案习题化，注重强化训练，而不是引导作用，正是我们反对的。导学案重点是导，核心是学，而案只是形式。
二、课前预习加课后复习，提高学生学习自主性
培养学生自主学习能力，首先要夯实其基础。在日常的教学中，教师首先应抓好培养学生课前预习的习惯。进入高中阶段学习学生的学习任务异常繁重，对于高中物理知识的学习，大量的物理公式以及物理学原理等，给学生增添了更多的学习负担。在短短的课堂学习中，学生就要掌握更多的知识，在这样的情况下教师，引导学生进行课前知识的预习对于课上的知识学习非常必要。课前预习学生可以对本节课的内容提前洞悉并得出重难点。在教师上课过程中学生可以依据自己预习中所遇到的问题以及重难点进行针对性的学习和掌握。教师教学时学生也不至于大脑中一片空白，这样对于理解能力稍微差一些的同学就更加不利。因此，鼓励和监督学生进行课前预习可以很好地提高课堂的教学效率，也能够培養学生的自主学习能力。高中物理教师应根据物理知识教学特点，正确地引导学生进行课前自学。在这里说的是教师应指导学生进行课前自学，指导他们一些技巧和方法。自学过程中不应只是将物理的概念或者公式画下来，甚至熟记，这样只是浅层面上的预习，对于学生的课前预习帮助并不是很大。例如，对于教师来说，可以在课前适当的，给学生留一些预习作业，让他们根据作业进行有方向有目的的预习。学生在运行时应不要，对于物理概念以及物理公式不单单是熟记，还要进行逐字逐句的理解和分析。
三、加强课堂中小组讨论学习，加强学生自主学习效果
学生自主学习，并不是关起门来自己闷头学习。教师可以将学生分成级组进行小组讨论学习，在课上尽量多地以小组讨论的方式集中学习生的注意力，用集体智慧或头脑风暴的形式让学生自主性地进行思考和解决问题。在小组学习中，学生能够更放得开自己畅所欲言地表达自己的思想和见解。在课上教师提出问题，引导学生以小组为单位进行讨论和解决问题时，就加强了学生自主学习的效果，在进行讨论结束后，学生可以以小组为单位发表自己对该问题的认识和见解，在教师的监督和引导之下，互相讨论和交流，发表自己的意见，最终得到正确的高效的解决问题方法。小组讨论学习还有一个好处就是可以加强学生之间的感情沟通，促进学生友谊。学生在自主学习中得到与他人共同竞争与合作的喜悦，在日常护理教学过程中教师也应多鼓励学生，有不懂的问题就提出来。不论是学习成绩差或还是学习成绩好的学生都会有一些疑惑。有些学生因为一些原因不愿意将自己的疑惑问老师或者问其他同学，这样对于物理不好的学生来说，只会增加他们的疑惑让自己的物理成绩更快的下滑。教师在平常的教学中应多鼓励学生提问，让学生意识到提出疑惑的重要性。努力让他们培养不懂就要问的良好学习习惯，教师还可以鼓励学生之间进行答疑解惑。这样既促进学生解决问题，又能够增强学生的机学习积极性。有些学生很高兴愿意为其他同学答疑解惑，并因此产生成就感增加自己的自信。这样也可以从侧面变相地鼓励学生进行自主学习，提高他们的学习积极性。
四、总结
总的来说，高中物理教学的过程中教师的教与学生的自主学习都很重要。教师转化自己的教学理念方法，在平常中注意引导学生进行学习自主性习惯的培养。如此培养学生的良好学习习惯，实现高效教学。
参考文献：
[1]李志强.物理教学自主学习模式的构建[J].中国教学刊物，2008，（1）：63-65.
[2]虎东魁.高中物理学生自主学习能力培养的实践研究[J].俪人：教师，2014，（23）：109.
[3]张益畅.新课程高中物理学生自主学习能力培养[J].读与写：上，下旬，2016，13（4）.
关键词：高效学习；“教”；自主学习；高中物理
一、利用导学案提高学生学习积极性，提高教学效率
捷克教育家夸美纽斯有这样一句名言，找到一种教育方法，可以使老师少教，可以使学生多学。利用学案导学的方法，可以改变学生的主体地位，化被动为主动。使得两个问题得到前置，学习前置，问题前置。这样可以让学生在学案导学的引导之下，通过课前准备，课堂提高，课后总结等过程，降低学习的难度。而学生能借助学案导学这个方法，将课程完整的整合在一起，从而能够更好的引导学生进行合作探究共同学习，使学生真正成为学习的主体。导学案的目的不是为了让学生们学会，而是使得学生会学和能学，能够让学生自主的学习。它是学生学习的指向标，是引领方向的向导。所以，导学案的作用和习题集的目的是不一样的，是提示学生学习的作用。因此，它必须具有系统性，要呈现出四化，即知识问题化，问题层次化，层次剃度化，剃度渐进化。核心是学生，学法，学情。那些把导学案习题化，注重强化训练，而不是引导作用，正是我们反对的。导学案重点是导，核心是学，而案只是形式。
二、课前预习加课后复习，提高学生学习自主性
培养学生自主学习能力，首先要夯实其基础。在日常的教学中，教师首先应抓好培养学生课前预习的习惯。进入高中阶段学习学生的学习任务异常繁重，对于高中物理知识的学习，大量的物理公式以及物理学原理等，给学生增添了更多的学习负担。在短短的课堂学习中，学生就要掌握更多的知识，在这样的情况下教师，引导学生进行课前知识的预习对于课上的知识学习非常必要。课前预习学生可以对本节课的内容提前洞悉并得出重难点。在教师上课过程中学生可以依据自己预习中所遇到的问题以及重难点进行针对性的学习和掌握。教师教学时学生也不至于大脑中一片空白，这样对于理解能力稍微差一些的同学就更加不利。因此，鼓励和监督学生进行课前预习可以很好地提高课堂的教学效率，也能够培養学生的自主学习能力。高中物理教师应根据物理知识教学特点，正确地引导学生进行课前自学。在这里说的是教师应指导学生进行课前自学，指导他们一些技巧和方法。自学过程中不应只是将物理的概念或者公式画下来，甚至熟记，这样只是浅层面上的预习，对于学生的课前预习帮助并不是很大。例如，对于教师来说，可以在课前适当的，给学生留一些预习作业，让他们根据作业进行有方向有目的的预习。学生在运行时应不要，对于物理概念以及物理公式不单单是熟记，还要进行逐字逐句的理解和分析。
三、加强课堂中小组讨论学习，加强学生自主学习效果
学生自主学习，并不是关起门来自己闷头学习。教师可以将学生分成级组进行小组讨论学习，在课上尽量多地以小组讨论的方式集中学习生的注意力，用集体智慧或头脑风暴的形式让学生自主性地进行思考和解决问题。在小组学习中，学生能够更放得开自己畅所欲言地表达自己的思想和见解。在课上教师提出问题，引导学生以小组为单位进行讨论和解决问题时，就加强了学生自主学习的效果，在进行讨论结束后，学生可以以小组为单位发表自己对该问题的认识和见解，在教师的监督和引导之下，互相讨论和交流，发表自己的意见，最终得到正确的高效的解决问题方法。小组讨论学习还有一个好处就是可以加强学生之间的感情沟通，促进学生友谊。学生在自主学习中得到与他人共同竞争与合作的喜悦，在日常护理教学过程中教师也应多鼓励学生，有不懂的问题就提出来。不论是学习成绩差或还是学习成绩好的学生都会有一些疑惑。有些学生因为一些原因不愿意将自己的疑惑问老师或者问其他同学，这样对于物理不好的学生来说，只会增加他们的疑惑让自己的物理成绩更快的下滑。教师在平常的教学中应多鼓励学生提问，让学生意识到提出疑惑的重要性。努力让他们培养不懂就要问的良好学习习惯，教师还可以鼓励学生之间进行答疑解惑。这样既促进学生解决问题，又能够增强学生的机学习积极性。有些学生很高兴愿意为其他同学答疑解惑，并因此产生成就感增加自己的自信。这样也可以从侧面变相地鼓励学生进行自主学习，提高他们的学习积极性。
四、总结
总的来说，高中物理教学的过程中教师的教与学生的自主学习都很重要。教师转化自己的教学理念方法，在平常中注意引导学生进行学习自主性习惯的培养。如此培养学生的良好学习习惯，实现高效教学。
参考文献：
[1]李志强.物理教学自主学习模式的构建[J].中国教学刊物，2008，（1）：63-65.
[2]虎东魁.高中物理学生自主学习能力培养的实践研究[J].俪人：教师，2014，（23）：109.
[3]张益畅.新课程高中物理学生自主学习能力培养[J].读与写：上，下旬，2016，13（4）.