小器材在跨栏练习中的应用

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一、小器材在摆动腿过栏技术教学中的应用跨栏的过栏技术重点是摆动腿的鞭打动作,教师在教授过程中可先从走步中模仿过栏动作练习开始。如,在学生体前1米处放置高约76厘米的橡皮筋一根,学生摆动腿屈膝前 First, the small equipment in the swing leg column technology teaching hurdle column technology focus is to swing leg whip action, teachers in the teaching process can be imitated from the first step in the column to start the exercise. For example, 1 meter in front of the students placed about 76 cm high rubber band, the students swing legs knees
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