【摘 要】
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<正>随着物质生活水平的提高,人们对体育健身的需求日益高涨,体育锻炼逐渐成为人们生活中的重要内容,并逐渐成为了一种文化,引领着时代的发展。为了响应国家对全民健身的支持
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<正>随着物质生活水平的提高,人们对体育健身的需求日益高涨,体育锻炼逐渐成为人们生活中的重要内容,并逐渐成为了一种文化,引领着时代的发展。为了响应国家对全民健身的支持,也为了培养体育专业人才,部分高校开设了社会体育、健美健身等专业课程。传统体育必须根据体育改革的要求,转变教学理念,注重体能训练教育。《大众体育体能训练理论与实践研究》一书重新整合和充实了现有的健身原理理论,并将这一理论融合到体能训练内容中,对现有的以及新兴的训练方法进行了较为
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