【摘 要】
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你是不是经常以“省得浪费”、“反正就剩一点了”等为借口，吃掉盘子里的最后一点食物呢?尽管你已经饱了。 作为美国康奈尔大学食品与商标实验室的主任，布莱恩博士近日在他的新书《不动脑筋的饮食》中就提出：为什么我们吃到的东西总比我们需要的多?研究发现，一些细小的因素是引诱你冲动进食的罪魁祸首，如：电影院爆米花桶的大小，餐厅灯光的亮度，甚至是参加聚餐的人数。久而久之，每次多吃的一口食物就会变成你身上的脂肪
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你是不是经常以“省得浪费”、“反正就剩一点了”等为借口，吃掉盘子里的最后一点食物呢?尽管你已经饱了。
作为美国康奈尔大学食品与商标实验室的主任，布莱恩博士近日在他的新书《不动脑筋的饮食》中就提出：为什么我们吃到的东西总比我们需要的多?研究发现，一些细小的因素是引诱你冲动进食的罪魁祸首，如：电影院爆米花桶的大小，餐厅灯光的亮度，甚至是参加聚餐的人数。久而久之，每次多吃的一口食物就会变成你身上的脂肪。你不能指望身体会发送信号(就像肚子疼那样)让你停止暴食，毕竟每天多摄入200或300卡路里并不会让你的身体感到不适——它只会让你变胖，仅此而已。因此，如果你可以在进餐时抑制冲动，战胜这些诱惑，继续保持细嚼慢咽，并学会避开下面这些陷阱，那么，不用节食和运动，一年也能轻松减掉5公斤!
陷阱一：与朋友或家人一起进餐
你所钟爱的那些食物极有可能是让你长成水桶腰的元凶。萨姆休斯敦州立大学的约翰
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Ａ．健康：当心春节四大健康杀手 往年情况表明，不少人由于假期里不规律的生活而引发“节日病”，致使不少医院急诊数量猛增。究其原因： 起居反常：节日期间人们往往打破了往日的生活规律，而且饮食的质量也发生显著变化，一些青年人节日里常纵情欢娱，甚至通宵达旦，第二天的懒觉只会让人更加疲劳。这种反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，同时也是引起一些“节日病”的主要原因。
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自小失去父亲的史蒂文·劳斯在十岁那年，母亲凯琳娜又被查出了骨髓癌，晚期。自此，史蒂文便用瘦弱的肩膀扛起了整个家庭的重担。 为了给母亲补充病体所需的营养，史蒂文每天早上四点便要起床，沿着各条街道叫卖柚子。六点，再背起小书包前往学校。中午放学，他要帮母亲煎药，还要洗衣服、做饭。晚上，他必须在忙完所有的家务之后，才能疲惫地上床睡觉。 凯琳娜的病根本无法治愈，所以，史蒂文所做的一切最终还是付之东流，半
在工作上，千万不要让老板把你当成一次性筷子。要不断地挖掘自身的聪明才智，提高自身的价值，保持自己那份被人利用的价值，让老板舍不得你，或者，被这个老板利用完了，你还能被那个老板利用…… 1 给美君面试的女子，是营销部门的经理江华，也是美君大学毕业后的第一个上司。 每天早上，江华总是妆容、服饰精致地从她面前经过，然后说，美君，给我冲杯咖啡来。 美君答应着，手脚麻利地为江华送上一杯速溶咖啡，
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏作者安吉拉·爱泼斯坦博士于2007年10月10日撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。 二、10岁女性青春期萌芽。4
柔软的橘色灯光，桃红色丝质蕾丝睡衣，肩带缓缓地滑落，一尊柔润的身体如汉白玉雕塑一般呈现在爱人面前……这样的画面，从来只出现在电视电影里，对我来说，则是一个遥不可及的梦。 他说，我从来不知道你不穿衣服是什么样子。 他的抱怨是随口而发的，可是对我来说，却觉得尴尬苦涩。没有哪个女人愿意在自己男人面前像一个阿拉伯妇女一样，保守到令人讨厌。可是，结婚已经三个月，我仍然无法做到在他面前袒露身体，在最浓情蜜
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