9：00，拍了一夜戏的郑恺从《匆匆那年》片场回到北京。
　　12：00，郑恺在赶往下午发布会的路上，开始化妆，吃一些简单的食物。
　　13：00，郑恺在休息室里候场，安静而沉默，偶尔看看手机，不发一言。
　　14：00，《匆匆那年》发布会正式开始，郑恺穿着白衬衫，神采奕奕地站在台上，恍惚间，仿佛仍旧是多年前那个在很多广告里让人眼前一亮的阳光少年。
　　16：00，发布会结束，郑恺每隔10几分钟，就在预留好的采访室里穿梭，一会和导演张一白搭档，一会和彭于晏、陈赫一起，眉开眼笑地应对各路媒体。时不时和好兄弟陈赫互相调侃，开开玩笑，给足媒体需要的话题。
　　18：00，所有群访结束。郑恺专门留了一个小时，给BQ进行单独的采访和拍摄。他的脸上偶尔流露些许疲惫，然而一面对镜头立刻有了拍大片的状态，各种pose一步到位，几乎是拍过的效率最高的明星。
　　19：40，郑恺抵达首都机场，坐飞机离开北京，去参加活动、拍摄下一期“跑男”和新的电影、电视剧。也许在飞机上他能睡一会，也许下了飞机就要开始新的工作。
　　这是郑恺的一天，也是他现在的每一天。
　　郑恺是BQ的老朋友，在过去一年半的时间里已经采访过他三次，这三次里的他一次比一次匆忙，身边的工作人员也一次比一次多。这也从另一个侧面说明，这个去年还被视为电影界新人的男孩，已经成为娱乐圈最炙手可热的男星。
　　《匆匆那年》、《奔跑吧兄弟》、《有种你爱我》、《江湖论剑实录》，这是郑恺今年的成绩单。其中张一白导演的《匆匆那年》和当下最热的综艺节目《奔跑吧兄弟》无疑是最令人期待和瞩目的，不亚于去年郑恺出演的《致我们终将逝去的青春》和《私人订制》。
　　尽管忙，却每年都有佳作产生。看似每日奔波，却清楚地知道自己在做什么。这大概也是，这个不到30岁的男孩拥有今天成绩的原因。
　　 Q = 《北京青年》周刊A = 郑恺
　　男神在一起是聊健身的
　　“我从来都不是一炮而红的演员。”郑恺曾经这样说。在今天的红火背后，是他从大学开始就辗转于各个片场，拍摄了无数广告和不太知名的电视剧。郑恺作为演员，一直都很有自己的想法，其中很有意思的一点，是他很早就看清了大银幕和小荧屏相比，有更高的标准。所以在他觉得自己还没有准备好之前，没有过多地接触电影。
　　从2013年的 《非常幸运》 开始，郑恺正式进军大银幕，不到两年，就先后和赵薇、冯小刚、张一白合作，成绩斐然。
　　而对他的采访，也从第一次的聊经历、聊成长，变为了聊当下、聊生活。
　　Q：《匆匆那年》里，你的角色是什么样的？和你反差大吗？
　　A：我饰演的赵烨是个“超级备胎”，他是篮球队的，他喜欢的女孩不喜欢他，喜欢篮球队队长，这三个人的三角关系从高中延续到大学，一直到成年。我的角色是默默守护型的男孩，性格上和我反差还挺大的，不过我很喜欢这种有反差的角色，这样才叫“演戏”嘛。好在演的时候很顺，并没有太大的难度。
　　Q：你和张一白以前认识吗？他是个怎样的导演？
　　A：因为这部电影才正式认识，我觉得他喜欢把青春拍的很唯美、浪漫，比如光的处理、镜头的运用，都是很美的，他也是个要求完美的人。他以前拍过《将爱情进行到底》，对于这种题材很有经验，也很会调动演员，他知道他要什么。
　　Q：现在有很多青春纯爱型的电影， 《匆匆那年》有什么不一样的？
　　A：在我看来这个电影挺贴近我们这一代人生活的，因为刚好写的就是1999年、2000年那个时候高中时期的生活，跟我本人的时间段挺接近的，现在还没有关于这个时间段的电影。我们用了好多那个时候带有记忆性的配乐，像《灌篮高手》、《还珠格格》，都是在拍片现场，我们坐在一起想出来的，还有穿着打扮都和那时候的我们很像。有一种重走少年时光的感觉，拍起来挺过瘾的，不断会回忆起以前的事。
　　Q：《匆匆那年》里你和彭于晏、魏晨、陈赫一起，你们都是男神级别的人物，凑在一起会做什么？
　　A：还好啦，我们在一起就是聊天、拍戏，一起讨论健身和游戏。彭于晏对于身材管理很有一套，会跟他探讨。但他对自己太严格了，饮食、起居都有要求，这个我可能还做不到。陈赫就不行，他平时完全不锻炼的。
　　展现角色之外的生活
　　《奔跑吧兄弟》刚播出时，网上的吐槽是大获好评的。因为有韩国版在先，韩国版的演出者对于综艺节目的玩法都很熟练，使得节目的搞笑效果很是突出。中国版“跑男”的参与者都是演员，几乎没有综艺经验，相比之下就有些逊色。然而随着一期期节目的推荐，观众发现那些有些放不开的演员也学会了“豁出去”，会在节目中抛出好玩的包袱，使节目的可看性大大增强。
　　郑恺之前演过不少轻喜剧，做综艺虽然是第一次，却是游刃有余，在节目里十分抢镜。做节目让他疲惫又开心，我们看到的那些或搞笑或意外的瞬间，都是节目里他们的真实反应，连每期的游戏内容和参与嘉宾，他们也是现场才知道。
　　“每次播出的时候，我一定要想办法看，因为对我来说，那也是第一次看到我们录制的节目。”而对于这档节目为什么会火，郑恺也很清楚：“因为展现了演员以前不被观众看见的，真实的生活。”
　　Q：《奔跑吧兄弟》最早找你的时候，你看过韩国版吗？是当时就决定接，还是有过犹豫？
　　A：看过一点，没有太多犹豫，因为我知道在韩国这个节目非常火，虽然不知道中国版会做成什么样子，但还是挺兴奋的，因为这也是我第一次参加这种户外真人秀的节目。
　　Q：开始录了之后，觉得跟自己之前的想象有什么不一样的吗？ 　　A：可能原来会想的比较简单，就是一个做秀的节目，但是真正录下来才知道原来要有这么大体力消耗，还有团队协作，有好多的元素在里边。
　　Q：观众看到的那些，是你们真的很努力地在比赛？
　　A：因为它的环节设置就是有比赛的性质在里边，刚开始我们也不会，只能当比赛处理。后来慢慢学会了，懂得劳逸结合了，就发现其实输赢无所谓，好多时候输了反而会更加有效果，所以我们大家也会说不要只一味地去赢这个比赛，中间的过程还是很重要的。
　　Q：从第一次录制到现在，你觉得除了综艺感加强了之外，还有什么变化吗？
　　A：我们之间的默契提高了，原来大家虽然都认识，但是没有在一个节目里共同担任过这类工作，这个需要大家有一个默契和磨合的过程。从刚开始大家七嘴八舌，你一句我一嘴，到后来学会了互相之间的配合，就像说相声一样，有好多技巧在里边，既要形成默契，又不会显得太乱。
　　Q：最开始撕名牌的时候会不好意思吗？
　　A：会，刚开始撕名牌的时候我们大家都是这个心态，就是会跟自己的自尊心对抗一下，总觉得下不去这个手，总觉得刚连盟又背叛人家，这是一件很不好的事。录到现在已经完全没有这个包袱了，这个游戏就是这么玩的。
　　Q：你刚才也说对体力消耗很大，除了陈赫身体跟不上，还有谁很吃力的？
　　A：陈赫平时不锻炼的，王祖蓝就是每次录完之后，好像把一年的运动量都做完了。而且大家因为生活习惯不同，所以刚录节目的时候也会体现出每个人不同的性格，陈赫可能就不会去硬拼、硬闯的。我就属于快的，有力量的。
　　Q：你看节目，会有什么感觉？觉得新鲜吗？
　　A：我跟观众的感觉是一样的，因为我们录的时候素材量非常大，也不知道最后会剪成什么样子，我们只能知道大概发生了什么事。我们这一队知道自己在干什么，不知道别的队在干什么，看的时候我们也觉得很新鲜、很好玩。
　　Q：网上也有很多评论和吐槽，你看过吗？什么感受？
　　A：最开始可能大家都抱着一种怀疑的态度，说我们中国版会不会做好，会不会跟韩国比较。但是慢慢的，几期播完之后，大家觉得我们有自己的风格，每个人都是不一样的，大家都觉得好玩好笑就行了，没必要说谁做的更成功，带给大家欢乐就好了。
　　Q：《奔跑吧兄弟》播出后，你的人气上升的很快，对你的工作和生活带来什么变化了吗？
　　A：我个人觉得变化不是太大，其实对于演员来说，原来观众看到更多的只是戏里面的角色，现在观众已经不满足于只看戏里面的了，而是想看到演员生活中的样子，这样的节目就很好，展现我们生活中的样子，他们会觉得更加亲近，不会有距离感，这也是为什么大家都喜欢真人秀的原因。
　　Q：你们会不会怕自己的某些不为人知的一面通过这个节目被人看到？
　　A：不怕啊，其实没有什么特别的，我们平时的生活其实也是吃喝拉撒睡，很朴实的，和大家都一样。惊讶的是观众，观众会觉得我们跟荧幕上的角色样子不一样。
　　Q：平时生活里喜欢做些什么呢？
　　A：我觉得我平时不拍戏，私下里生活还是挺单调的。无非就是去健身，或者就是回家好好休息，常年拍戏确实需要一个好的身体。偶尔也会跟朋友出去聚会，唱唱歌吃吃饭什么的，也没什么特别的。不过有的时候跟朋友好久不见，一块玩儿起来也挺疯狂的，去KTV唱一些老歌。
　　Q：你觉得什么是优雅的生活方式？
　　A：我觉得说到优雅吧，大家总觉得是女生的事儿。其实男士们也应该优雅一点，但这个优雅主要还是绅士、得体，这个不只是体现在穿着，还有生活方式上。我这次去米兰时装周，感触很深。米兰确实是一个时尚之都，大街小巷上的欧洲人穿得都很讲究，所以感觉他们对生活的态度不只是穿着时尚，还有就是讲究，这也是对别人的尊重，所以也是一种绅士或者优雅。我在那的时候，夕阳西下的散散步，或者在路边的咖啡厅喝一杯咖啡，看看风景，就挺休闲的。所以我觉得优雅还真是挺重要的。
　　Q：你个人会比较钟爱什么样的厨房设计？
　　A：厨房设计这事对我来说还真有点远，没怎么具体想过。不过能跟家人朋友一起在厨房里做饭玩儿的感觉还是挺不错的。所以我觉得首先厨房要大！东西要一应俱全！其次就是看起来很硬朗，像一个男生的家一样的感觉。我在电视上看到那种工业风格的，感觉挺喜欢的。我觉得吧，要是我的厨房弄好了，在我家厨房里录制一期《奔跑吧兄弟》肯定也非常有意思。