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摘要：结合当前小学班主任工作的实际情况，结合自身的班级管理经验，多角度分析了小学班主任产生“职业倦怠”的主要原因，并在此基础上有针对性地探讨了有效处理小学班主任“职业倦怠”的策略，希望对于今后全面有效解决班主任的心理压力问题有所帮助。
关键词：小学班主任，班级管理，职业倦怠，工作压力
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-10-312
考虑到小学生的教育实际情况，他们往往由于自身的身心发展特点，自控能力偏低，再加上必要的安全意识责任淡薄，这些都会造成小学班主任的管理工作具有一定的挑战性，往往在工作实践中存在着较大的心理压力，经常出现职业倦怠的情况。在这样的影响下，肯定会造成小学生的健康发展、高质量的课堂教学都受到影响。所以，这里结合自身的实践经验，重点探讨了小学班主任的职业倦怠的突破策略。
1 小学班主任产生“职业倦怠”的主要原因
1.1 角色冲突与角色模糊
结合小学班主任的教育特点，其在教育中呈现出多样化的角色特点，这样就不可避免存在着角色间冲突以及角色内的冲突问题。具体来说，教师在教学实践过程中，往往承担着教学老师以及班级管理的双重责任。结合教育环境的要求下，除了在全面做好教学工作之外，还应加强小学的班级管理各项工作。从实际的情况来看，两者往往难以实现相互配合的十全十美，存在着一定的冲突的情况。同时，结合角色内的冲突情况来看，主要是结合内部的不同利益群体的影响下，其对于班主任往往有着不同的要求，相互之间存在着一定的冲突之处。如，结合小学作业的实际情况，大部分家长希望学生能在学校放学后完成作业后回家，而学校往往并不赞成这种做法。在这样的冲突影响下，班主任在较为繁杂的工作中容易具有职业倦怠的心理情况。
1.2 工作任务繁重，压力过大
从当前的小学班主任的实际工作来看，其教学工作以及班级管理工作存在着一定的复杂性，往往表现在工作压力较大的情况。究其原因，工作压力主要来自于如下方面。一是，班主任往往在小学班级管理中，班级内部存在着太多顽劣的学生，造成班级管理效果往往比较差，考虑到小学生的身心发展特点，部分班主任则是选择保姆式的全程管理模式，这样往往会造成学生在生活中、学习方面都要求助于班主任;对于高年级的学生管理中，则应重点掌握相应的春风化雨的教育技巧以及艺术，方可以全面提升学生的综合能力。这些方面都会造成班主任工作具有较大的压力;二是，学科教学的压力也并不轻松。除了班级各项工作的管理之外，班主任还肯定要承担自己以及其他班级的教学工作。特别是在绩效考核的压力下，小学班主任自然会花费大量的精力在教学业务方面，不可能出现学科教学偏颇的情况;三是，小学教学环节中存在着大量的临时性任务，造成广大班主任教师应接不暇，如，上级教育局各项规定任务、不定期家访活动、家长会合理化安排等，这些自然都孕育着班主任的辛勤汗水。
1.3 管理制度严苛，身心俱累
部分小学生并没有足够强的安全意识，再加上他们生性活泼好动，在这就要求班主任格外付出很多的精力。另外，学校存在着诸多的软性规定，班主任则必须参加相应的早读、出操以及不定期的家访等活动，这样一系列纷繁复杂的工作则会造成班主任往往都处于高度紧张的氛围中，这样自然容易造成职业倦怠的情况。另外，部分学生还缺乏对于班主任工作的合理化评价制度，也会造成班主任的心理状态受到影响。
2 有效处理小学班主任“职业倦怠”的策略
2.1 引导班主任正确进行自我角色定位
在班主任的工作中，则应明确实现自我角色的定位，重点可以从以下两个角度考虑。一是，从学校角度来看，可以定期开展相应的讲座以及讨论会，能充分认识到班主任角色转换的理解，并能为班主任工作做好相应的服务工作;二是，班主任自身则应具备较强的角色转化能力，在具体的管理实践环节中，不仅要体现出教学老师中专业的教学能力，还应作为学生的良师益友，关注学生的健康成长，还应作为学校的建设者，更好地营造良好的团结合作的氛围。
2.2 减轻班主任工作压力
结合班主任工作的实际特点，具体的减压操作中，主要涉及如下两个方面的内容。第一，结合实际工况来说，则应必要开展班主任的减负工作。学校则应全面理解班主任的工作，可以在教学任务方面有所降低，这样不仅不会造成教学质量有所下降，还能帮助班主任能有时间进行总结以及自我调节，从而降低了自身的工作压力。第二，可以尝试班主任轮岗制，对于传统的语文以及数学老师担任班主任的方式进行革新，鼓励全体教师主动参与到班主任的工作中，这样也能有效降低班主任的工作压力，更好地帮助其他教师理解班主任的工作，从而有效解决以往存在着班主任的职业倦怠问题。
2.3 提高班主任工作待遇
结合当前论述的“职业倦怠”情况，学校则应重点在管理理念予以创新，并能朝着合理化、科学化以及人性化等角度转变，实现传统教学中的管理制度的逐步改革，保障班主任评价制度的更加民主化、公平化以及公正化。在具体的班主任工作评价中，并非仅仅关注学生的考试成绩，而采用多元化的评价方式，鼓励实现动态化的评价模式，帮助班主任切实感受到学校对其的关心及爱护，通过各种人性化制度落实到位，帮助广大小学班主任能认识到工作的必要性和重要性，并能在较为轻松的环境中的避免造成职业倦怠问题。
3 结语
综上所述，结合当前的小学班主任实际工作情况，针对他们在工作中存在着职业倦怠方面的问题，积极从多种角度出发来开展在政策、管理方面的努力，积极构建良好的轻松工作环境，旨在全面降低班主任的工作压力，能积极认识到自身工作的重要性，便于更好地寻找到班主任工作的幸福感，這样才有利于切实有效地开展小学班级管理工作，才能更好地帮助孩子们的健康成长。
参考文献
[1] 王鐘. 小学班主任工作压力来源的实证研究——以兰州市M小学为例[J]. 西北成人教育学院学报，2018年第1期：27-32.
[2]李正. 强化小学班主任管理，实施基础教育发展[J]. 当代家庭教育，2018年第6期：176-179.
[3]樊春燕. 浙江小学班主任工作压力的访谈研究[J]. 亚太教育，2016年第1期：24-24，19.
[4]李艳. 浅谈激励理念在小学班主任管理工作中的落实[J]. 新教育时代电子杂志（学生版），2019年第42期：0114.
[5]次旺多杰. 小学班主任管理工作的完善策略初探[J]. 学周刊：下旬，2015年第12期：114.
关键词：小学班主任，班级管理，职业倦怠，工作压力
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-10-312
考虑到小学生的教育实际情况，他们往往由于自身的身心发展特点，自控能力偏低，再加上必要的安全意识责任淡薄，这些都会造成小学班主任的管理工作具有一定的挑战性，往往在工作实践中存在着较大的心理压力，经常出现职业倦怠的情况。在这样的影响下，肯定会造成小学生的健康发展、高质量的课堂教学都受到影响。所以，这里结合自身的实践经验，重点探讨了小学班主任的职业倦怠的突破策略。
1 小学班主任产生“职业倦怠”的主要原因
1.1 角色冲突与角色模糊
结合小学班主任的教育特点，其在教育中呈现出多样化的角色特点，这样就不可避免存在着角色间冲突以及角色内的冲突问题。具体来说，教师在教学实践过程中，往往承担着教学老师以及班级管理的双重责任。结合教育环境的要求下，除了在全面做好教学工作之外，还应加强小学的班级管理各项工作。从实际的情况来看，两者往往难以实现相互配合的十全十美，存在着一定的冲突的情况。同时，结合角色内的冲突情况来看，主要是结合内部的不同利益群体的影响下，其对于班主任往往有着不同的要求，相互之间存在着一定的冲突之处。如，结合小学作业的实际情况，大部分家长希望学生能在学校放学后完成作业后回家，而学校往往并不赞成这种做法。在这样的冲突影响下，班主任在较为繁杂的工作中容易具有职业倦怠的心理情况。
1.2 工作任务繁重，压力过大
从当前的小学班主任的实际工作来看，其教学工作以及班级管理工作存在着一定的复杂性，往往表现在工作压力较大的情况。究其原因，工作压力主要来自于如下方面。一是，班主任往往在小学班级管理中，班级内部存在着太多顽劣的学生，造成班级管理效果往往比较差，考虑到小学生的身心发展特点，部分班主任则是选择保姆式的全程管理模式，这样往往会造成学生在生活中、学习方面都要求助于班主任;对于高年级的学生管理中，则应重点掌握相应的春风化雨的教育技巧以及艺术，方可以全面提升学生的综合能力。这些方面都会造成班主任工作具有较大的压力;二是，学科教学的压力也并不轻松。除了班级各项工作的管理之外，班主任还肯定要承担自己以及其他班级的教学工作。特别是在绩效考核的压力下，小学班主任自然会花费大量的精力在教学业务方面，不可能出现学科教学偏颇的情况;三是，小学教学环节中存在着大量的临时性任务，造成广大班主任教师应接不暇，如，上级教育局各项规定任务、不定期家访活动、家长会合理化安排等，这些自然都孕育着班主任的辛勤汗水。
1.3 管理制度严苛，身心俱累
部分小学生并没有足够强的安全意识，再加上他们生性活泼好动，在这就要求班主任格外付出很多的精力。另外，学校存在着诸多的软性规定，班主任则必须参加相应的早读、出操以及不定期的家访等活动，这样一系列纷繁复杂的工作则会造成班主任往往都处于高度紧张的氛围中，这样自然容易造成职业倦怠的情况。另外，部分学生还缺乏对于班主任工作的合理化评价制度，也会造成班主任的心理状态受到影响。
2 有效处理小学班主任“职业倦怠”的策略
2.1 引导班主任正确进行自我角色定位
在班主任的工作中，则应明确实现自我角色的定位，重点可以从以下两个角度考虑。一是，从学校角度来看，可以定期开展相应的讲座以及讨论会，能充分认识到班主任角色转换的理解，并能为班主任工作做好相应的服务工作;二是，班主任自身则应具备较强的角色转化能力，在具体的管理实践环节中，不仅要体现出教学老师中专业的教学能力，还应作为学生的良师益友，关注学生的健康成长，还应作为学校的建设者，更好地营造良好的团结合作的氛围。
2.2 减轻班主任工作压力
结合班主任工作的实际特点，具体的减压操作中，主要涉及如下两个方面的内容。第一，结合实际工况来说，则应必要开展班主任的减负工作。学校则应全面理解班主任的工作，可以在教学任务方面有所降低，这样不仅不会造成教学质量有所下降，还能帮助班主任能有时间进行总结以及自我调节，从而降低了自身的工作压力。第二，可以尝试班主任轮岗制，对于传统的语文以及数学老师担任班主任的方式进行革新，鼓励全体教师主动参与到班主任的工作中，这样也能有效降低班主任的工作压力，更好地帮助其他教师理解班主任的工作，从而有效解决以往存在着班主任的职业倦怠问题。
2.3 提高班主任工作待遇
结合当前论述的“职业倦怠”情况，学校则应重点在管理理念予以创新，并能朝着合理化、科学化以及人性化等角度转变，实现传统教学中的管理制度的逐步改革，保障班主任评价制度的更加民主化、公平化以及公正化。在具体的班主任工作评价中，并非仅仅关注学生的考试成绩，而采用多元化的评价方式，鼓励实现动态化的评价模式，帮助班主任切实感受到学校对其的关心及爱护，通过各种人性化制度落实到位，帮助广大小学班主任能认识到工作的必要性和重要性，并能在较为轻松的环境中的避免造成职业倦怠问题。
3 结语
综上所述，结合当前的小学班主任实际工作情况，针对他们在工作中存在着职业倦怠方面的问题，积极从多种角度出发来开展在政策、管理方面的努力，积极构建良好的轻松工作环境，旨在全面降低班主任的工作压力，能积极认识到自身工作的重要性，便于更好地寻找到班主任工作的幸福感，這样才有利于切实有效地开展小学班级管理工作，才能更好地帮助孩子们的健康成长。
参考文献
[1] 王鐘. 小学班主任工作压力来源的实证研究——以兰州市M小学为例[J]. 西北成人教育学院学报，2018年第1期：27-32.
[2]李正. 强化小学班主任管理，实施基础教育发展[J]. 当代家庭教育，2018年第6期：176-179.
[3]樊春燕. 浙江小学班主任工作压力的访谈研究[J]. 亚太教育，2016年第1期：24-24，19.
[4]李艳. 浅谈激励理念在小学班主任管理工作中的落实[J]. 新教育时代电子杂志（学生版），2019年第42期：0114.
[5]次旺多杰. 小学班主任管理工作的完善策略初探[J]. 学周刊：下旬，2015年第12期：114.