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摘 要 大学生对于寒暑的时间利用与管理情况可以集中反映大学生在假期的生活方式和习惯，一定程度上反映了当代大学生的精神风貌及其价值观。本文采用问卷调查的研究方法，展开对大连市大学生寒暑假时间利用与管理的调查，针对调查结果所反映的问题，给出一些指導与意见，以期对大学生休闲价值观的培养、健康生活方式的形成及其全面发展等相关研究提供经验依据。
关键词 大学生 寒暑假 时间利用与管理
中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2018.07.087
An Analysis of the Time Utilization and Management of
College Students' Winter and Summer Vacations
——Take college students in Dalian City as an example
LIU Jia[1]， ZHANG Shaobo[1]， JIANG Yanru[2]
（[1] Liaoning Normal University， Dalian， Liaoning 116029；
[2] Pope John XXIII High School， Sparta， New Jersey， USA 07871）
Abstract College students' time use and management of cold and heat can reflect the lifestyle and habits of college students during holidays， and to some extent reflect the spiritual outlook and values of contemporary college students. This paper adopts a questionnaire survey method to carry out a survey on the use and management of college students' time for winter and summer vacations in Dalian. According to the results reflected in the survey results， some guidance and opinions are given in order to cultivate the college students' leisure values and form a healthy lifestyle. Comprehensive research and other related developments provide empirical evidence.
Keywords college students； winter and summer vacations； time utilization and management
1 研究背景
大学阶段是人生学习的关键阶段，也是增加智慧的黄金时期。寒暑假是大学生可自由支配的时间中，占比重最大的一段时期，成为大学生们竞争的新阵地。因此，在竞争日益激烈的当今社会中，要想在有限的时间中获得更多的成长，对于寒暑假时间的管理与利用显得尤为重要。
2 研究方法与过程
本次调查研究采取了问卷调查的方法，调查问卷问题的设置主要根据大学生的假期中学习、工作、生活、娱乐方面的时间分配情况来进行，对于每一项活动的次数和时长用“每次进行的时间（小时）”和“平均频率（天/次）”这两个指标来衡量，以更加客观地展现同学们寒假生活的原貌。本文以大连市高等学校的在校大学生为调查对象，所选取的对象文、理科兼顾。共发放300份问卷，回收有效问卷270份，回收率为90%；就性别来看，男生占63%，女生占37%；就年级来看，大一学生占74%，大二学生占18%，大三学生占5%，大四学生占3%；就学历来看，专科的学生占13%，一本的学生占34%，二本的学生占38%，三本的学生占15%。
3 调查结果与分析
3.1 影响大学生规划假期的因素
计划就是对一定时期内的工作预先提出目标、措施及安排。据调查，有39%的大学生大体做过计划，也有11%的大学生对自己的寒暑假计划完全没有考虑过。根据调查，影响大学生规划假期的因素主要有兴趣爱好（23%）、个人能力（18%）、事物了解情况（16%）。
3.2 大学生假期活动安排主要类型分析
据调查，大学生寒暑假期间的实践形式丰富多样。根据调查结果显示，在一天中，花在学习上的时间大多为0～2小时，花在社会实践上的时间大多为1～2小时，花在娱乐上的时间多集中在2～4小时之间，花在生活上的时间比较平均，每个时间段都相差不大。
3.3 关于学习的时间分配情况
调查显示多数同学在假期的学习中更注重于小时段高频率的形式。在每种学习类型中，大多数同学的学习时间低于3小时，平均频率大多数高于3天/次。具体的情况如表1所示。
由表1可知，关于课外兴趣方面的学习每次超过3小时有20%，相比专业知识，同学们在学习自己感兴趣的领域的学习持续性更强。专业知识的预复习能帮助同学们加深对课内所学知识的理解，增长专业才干，其途径也是多种多样的：35%的大学生直接阅读书籍，17%的大学生选择与学姐学长交流的方式，28%的大学生选择上网查资料，20%的大学生则是没有考虑到此问题，说明也有少数大学生还处于迷茫状态。 3.4 关于社会实践的时间分配情况
据调查，大多数同学社会实践是为了锻炼能力（31%），开阔视野（22%）及增长专业水平（20%）。在众多的社会实践的方式中，做家教（28%）、当服务生（27%）是大多數学生的选择。大学生对于做兼职有不同的看法，有43%认为兼职能够锻炼自己，增加收入；有19%的人认为兼职耽误时间，学生应该以学习为主；27%的大学生认为做兼职应选择与自己专业相关的兼职，既不耽误自己专业知识的学习，又能有部分收入，两全其美。
3.5 关于娱乐方面的时间分配情况
娱乐方面有74%的大学生每次上网时间、看电视时间均超过2小时，适时地休闲娱乐，可以释放压力，缓解疲劳，但长时间的上网看电视却不利于身心健康，因此选择与朋友同学老师聚会聚餐或者远足郊游野餐户外活动等也是不错的。据调查，有85%的大学生选择1～5天与同学朋友聚会一次，有86%的大学生也选择1～5天外出郊游远足的户外活动。
3.6 假期计划执行情况及反思总结
由调查结果来看，26%的大学生按假期计划完全执行，33%的大学生大体执行，17%的大学生执行一段时间后放弃，还有24%的大学生根本没有执行。因此，大多数大学生都没能很好地执行自己的假期安排。究其原因，8%的大学生认为自己计划制定的不够完善，与实际不符；26%的大学生觉得受周围的环境影响；29%的大学生认为是自己没有恒心毅力坚持下去；34%的大学生觉得寒假生活变数较多；还有3%的大学生是出于其他原因，比如网络游戏的诱惑。由此看来，一方面，大学生自控能力不行，不能很好地管理自己，导致计划不能够贯彻执行。另一方面，计划赶不上变化，假期间亲朋好友的往来经常打断计划，阻碍计划的持续进行。因此，毅力和周围环境在大学生执行假期计划中处于重要地位。
4 思考与建议
4.1 对高校的要求
高校应进一步加强高等教育与社会接轨。高校在注重培养大学生专业知识的同时，也要强化学生的实践能力。鼓励高校把大学生寒暑假社会实践纳入实践教学体系中。高校可以根据自身条件和周边环境，建立大学生寒暑假社会实践基地，与周边的单位、企业合作，在寒暑假期间提供给大学生亲身工作的机会，让大学生可以更广泛地参加实践，开阔视野。
4.2 对生源地政府的要求
对生源地地方政府来说，一大批大学生寒暑假离开学校返回家乡，是地方政府宝贵的人才资源，组织衔接好高校与地方政府对大学生社会实践的交接，能促进地方政治经济文化的发展。因此，地方政府要加强与高校的联系，为寒暑假返乡的同学建立与用人单位直接交流的平台，让大学生们参与到家乡的建设中。
4.3 对大学生自身的要求
（1）当代大学生要树立正确的价值观。当代大学生要树立乐观向上、积极进取的人生态度，在面对价值观的偏离时，提高对外界不良因素的抵抗力，不被外界的浮华所迷惑。价值观的指向是一切行为的内因。只有先摆正了价值观，才能明确对寒暑假时间的管理的方向，而正确的价值观应该是符合国家和民族的利益，承担对自己、家人、社会的责任，以实现个人价值，服务社会为目标，实现个人价值和社会价值的统一。
（2）制定计划，做到“有的放矢”。大学生们要明确自己大学生活努力的方向，具体到每一学年才知道假期要做什么。关于制定计划，主要有以下几步：明确计划的整体目标——分解为阶段性子目标——结合实际细化各阶段——根据变化适时调整计划。在制定计划后，要保证计划的实行，一方面可以依靠外部监督力量。另一方面要学会自我激励，加强自我努力的信心。
（3）休整、反思、补缺、关注社会。修整，指利用假期时间做好身心的调整。反思，要求总结一个学期的生活学习状况，分析自己的成败得失。补缺，即学科之间的互补。接触社会可分为广义和狭义两部分，广义上是要学会做人，学会处事，学会关心和关注身边的人和事，提高自己的综合素质。狭义上讲就是根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加与专业有关的实习或社会实践。不同年级的学生侧重点各有不同，大一新生应以接触社会为主，初步了解职业，提高人际沟通能力。大二的学生要以素质储备为主，弥补不足，在实践中提高自己的责任感和受挫折能力。大三的学生要考虑就业问题，应有效利用假期进行技能储备，学习职场生存技能。
5 结论
通过对大学生假期生活时间管理与利用的社会调查，从中领略到了当代大学生积极向上的风貌和独特的思想意识与价值取向，也发现了些不利于大学生身心发展的问题。当今社会的竞争日益激烈，对人才的需求也更趋于多样化。通过了解当前大学生真实的思想动态与生活状态，发现不足，弥补不足，才能在日益激烈的竞争中赢得一席之位。假期是大学生校外的新阵地，是大学生展现青春风采，施展一技之长，增长知识，吸取经验的大好机会，期望大学生们认真规划并切实执行自己的假期计划，不负青春，勇往直前！
关键词 大学生 寒暑假 时间利用与管理
中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2018.07.087
An Analysis of the Time Utilization and Management of
College Students' Winter and Summer Vacations
——Take college students in Dalian City as an example
LIU Jia[1]， ZHANG Shaobo[1]， JIANG Yanru[2]
（[1] Liaoning Normal University， Dalian， Liaoning 116029；
[2] Pope John XXIII High School， Sparta， New Jersey， USA 07871）
Abstract College students' time use and management of cold and heat can reflect the lifestyle and habits of college students during holidays， and to some extent reflect the spiritual outlook and values of contemporary college students. This paper adopts a questionnaire survey method to carry out a survey on the use and management of college students' time for winter and summer vacations in Dalian. According to the results reflected in the survey results， some guidance and opinions are given in order to cultivate the college students' leisure values and form a healthy lifestyle. Comprehensive research and other related developments provide empirical evidence.
Keywords college students； winter and summer vacations； time utilization and management
1 研究背景
大学阶段是人生学习的关键阶段，也是增加智慧的黄金时期。寒暑假是大学生可自由支配的时间中，占比重最大的一段时期，成为大学生们竞争的新阵地。因此，在竞争日益激烈的当今社会中，要想在有限的时间中获得更多的成长，对于寒暑假时间的管理与利用显得尤为重要。
2 研究方法与过程
本次调查研究采取了问卷调查的方法，调查问卷问题的设置主要根据大学生的假期中学习、工作、生活、娱乐方面的时间分配情况来进行，对于每一项活动的次数和时长用“每次进行的时间（小时）”和“平均频率（天/次）”这两个指标来衡量，以更加客观地展现同学们寒假生活的原貌。本文以大连市高等学校的在校大学生为调查对象，所选取的对象文、理科兼顾。共发放300份问卷，回收有效问卷270份，回收率为90%；就性别来看，男生占63%，女生占37%；就年级来看，大一学生占74%，大二学生占18%，大三学生占5%，大四学生占3%；就学历来看，专科的学生占13%，一本的学生占34%，二本的学生占38%，三本的学生占15%。
3 调查结果与分析
3.1 影响大学生规划假期的因素
计划就是对一定时期内的工作预先提出目标、措施及安排。据调查，有39%的大学生大体做过计划，也有11%的大学生对自己的寒暑假计划完全没有考虑过。根据调查，影响大学生规划假期的因素主要有兴趣爱好（23%）、个人能力（18%）、事物了解情况（16%）。
3.2 大学生假期活动安排主要类型分析
据调查，大学生寒暑假期间的实践形式丰富多样。根据调查结果显示，在一天中，花在学习上的时间大多为0～2小时，花在社会实践上的时间大多为1～2小时，花在娱乐上的时间多集中在2～4小时之间，花在生活上的时间比较平均，每个时间段都相差不大。
3.3 关于学习的时间分配情况
调查显示多数同学在假期的学习中更注重于小时段高频率的形式。在每种学习类型中，大多数同学的学习时间低于3小时，平均频率大多数高于3天/次。具体的情况如表1所示。
由表1可知，关于课外兴趣方面的学习每次超过3小时有20%，相比专业知识，同学们在学习自己感兴趣的领域的学习持续性更强。专业知识的预复习能帮助同学们加深对课内所学知识的理解，增长专业才干，其途径也是多种多样的：35%的大学生直接阅读书籍，17%的大学生选择与学姐学长交流的方式，28%的大学生选择上网查资料，20%的大学生则是没有考虑到此问题，说明也有少数大学生还处于迷茫状态。 3.4 关于社会实践的时间分配情况
据调查，大多数同学社会实践是为了锻炼能力（31%），开阔视野（22%）及增长专业水平（20%）。在众多的社会实践的方式中，做家教（28%）、当服务生（27%）是大多數学生的选择。大学生对于做兼职有不同的看法，有43%认为兼职能够锻炼自己，增加收入；有19%的人认为兼职耽误时间，学生应该以学习为主；27%的大学生认为做兼职应选择与自己专业相关的兼职，既不耽误自己专业知识的学习，又能有部分收入，两全其美。
3.5 关于娱乐方面的时间分配情况
娱乐方面有74%的大学生每次上网时间、看电视时间均超过2小时，适时地休闲娱乐，可以释放压力，缓解疲劳，但长时间的上网看电视却不利于身心健康，因此选择与朋友同学老师聚会聚餐或者远足郊游野餐户外活动等也是不错的。据调查，有85%的大学生选择1～5天与同学朋友聚会一次，有86%的大学生也选择1～5天外出郊游远足的户外活动。
3.6 假期计划执行情况及反思总结
由调查结果来看，26%的大学生按假期计划完全执行，33%的大学生大体执行，17%的大学生执行一段时间后放弃，还有24%的大学生根本没有执行。因此，大多数大学生都没能很好地执行自己的假期安排。究其原因，8%的大学生认为自己计划制定的不够完善，与实际不符；26%的大学生觉得受周围的环境影响；29%的大学生认为是自己没有恒心毅力坚持下去；34%的大学生觉得寒假生活变数较多；还有3%的大学生是出于其他原因，比如网络游戏的诱惑。由此看来，一方面，大学生自控能力不行，不能很好地管理自己，导致计划不能够贯彻执行。另一方面，计划赶不上变化，假期间亲朋好友的往来经常打断计划，阻碍计划的持续进行。因此，毅力和周围环境在大学生执行假期计划中处于重要地位。
4 思考与建议
4.1 对高校的要求
高校应进一步加强高等教育与社会接轨。高校在注重培养大学生专业知识的同时，也要强化学生的实践能力。鼓励高校把大学生寒暑假社会实践纳入实践教学体系中。高校可以根据自身条件和周边环境，建立大学生寒暑假社会实践基地，与周边的单位、企业合作，在寒暑假期间提供给大学生亲身工作的机会，让大学生可以更广泛地参加实践，开阔视野。
4.2 对生源地政府的要求
对生源地地方政府来说，一大批大学生寒暑假离开学校返回家乡，是地方政府宝贵的人才资源，组织衔接好高校与地方政府对大学生社会实践的交接，能促进地方政治经济文化的发展。因此，地方政府要加强与高校的联系，为寒暑假返乡的同学建立与用人单位直接交流的平台，让大学生们参与到家乡的建设中。
4.3 对大学生自身的要求
（1）当代大学生要树立正确的价值观。当代大学生要树立乐观向上、积极进取的人生态度，在面对价值观的偏离时，提高对外界不良因素的抵抗力，不被外界的浮华所迷惑。价值观的指向是一切行为的内因。只有先摆正了价值观，才能明确对寒暑假时间的管理的方向，而正确的价值观应该是符合国家和民族的利益，承担对自己、家人、社会的责任，以实现个人价值，服务社会为目标，实现个人价值和社会价值的统一。
（2）制定计划，做到“有的放矢”。大学生们要明确自己大学生活努力的方向，具体到每一学年才知道假期要做什么。关于制定计划，主要有以下几步：明确计划的整体目标——分解为阶段性子目标——结合实际细化各阶段——根据变化适时调整计划。在制定计划后，要保证计划的实行，一方面可以依靠外部监督力量。另一方面要学会自我激励，加强自我努力的信心。
（3）休整、反思、补缺、关注社会。修整，指利用假期时间做好身心的调整。反思，要求总结一个学期的生活学习状况，分析自己的成败得失。补缺，即学科之间的互补。接触社会可分为广义和狭义两部分，广义上是要学会做人，学会处事，学会关心和关注身边的人和事，提高自己的综合素质。狭义上讲就是根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加与专业有关的实习或社会实践。不同年级的学生侧重点各有不同，大一新生应以接触社会为主，初步了解职业，提高人际沟通能力。大二的学生要以素质储备为主，弥补不足，在实践中提高自己的责任感和受挫折能力。大三的学生要考虑就业问题，应有效利用假期进行技能储备，学习职场生存技能。
5 结论
通过对大学生假期生活时间管理与利用的社会调查，从中领略到了当代大学生积极向上的风貌和独特的思想意识与价值取向，也发现了些不利于大学生身心发展的问题。当今社会的竞争日益激烈，对人才的需求也更趋于多样化。通过了解当前大学生真实的思想动态与生活状态，发现不足，弥补不足，才能在日益激烈的竞争中赢得一席之位。假期是大学生校外的新阵地，是大学生展现青春风采，施展一技之长，增长知识，吸取经验的大好机会，期望大学生们认真规划并切实执行自己的假期计划，不负青春，勇往直前！