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【摘要】：心理健康教育活动是高校心理健康教育的主要途径之一，在大学生心理健康教育体验式课程教学的基础上，结合独立学院学生的心理特点，构建符合独立学院学生特点的心理健康教育活动体系，本文论述根据独立学院学生心理特点，体验式的大学生心理健康教育课程教学背景的基础上，设计符合独立学院学生心理特点的趣味心理素质拓展活动体系。
【关键词】：独立学院;体验式教学;趣味心理素质拓展活动体系
一、引言
随着教育厅文件《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅〔2011〕1号）的出台，全国各大高校都积极响应，每年5月开展大学生心理健康活动月系列活动。活动月的内容丰富，有“心理健康教育讲座”、“心理情景剧比赛”、“心理微电影大赛”等等。通过心理健康教育活动，构建和谐心理校园氛围，全面提升大学生的心理健康教育素质。
独立学院学生绝大多数拥有较为良好的家庭环境，自小有更多培养兴趣爱好的机会和条件，学生的综合素质较强，对于各种课外活动参与意识较强，组织和活动能力较强，适应环境较快。但是和普通本科招收的学生相比，心理方面有着许多明显的不足。首先是学习动力不足，缺乏吃苦精神，干事“三分钟热度”缺乏战胜惰性、抵制诱惑的意志力，自律能力较弱[1]。
笔者所在的学校，通过近10年的新生心理健康测评，了解到独立学院学生的心理特点在于：良好的基本素质，实践及动手能力较强，有着独立的个性特征;在心理方面主要表现为思维活跃，情感丰富;学习目标不明确，成就动机不高;处理人际关系“自我中心”色彩较强。根据学生的这些心理特点，在开展心理健康教育活动时就有意识地贴近学生实际情况，提升学生的关注度和参与度，从而提升学生的心理健康教育水平。
二、趣味心理素质拓展活动体系的构建
体验式教学的建立可以追溯到20 世纪初（ Knapp （ 1994年） ， 并且与室外教育和源于杜威的进步教育运动享有共同的哲学基础。杜威把真实的学校生活作为研究对象。他主张教学应以学生为中心、活动为中心、经验为中心[2][3]。从心理健康教育理论层面分析，趣味心理素质拓展活动本质上是一种体验式的心理健康教育方式。所谓体验式的心理健康教育是学生通过在真实模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过团队成员之间的交流达成共识，然后通过反思、总结积累为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中。
笔者所在的学校最早于2012年创造性的设计了这项活动，这项活动的思路是以竞赛的形式 ，以学生团队为载体，以培养学生乐观心态、合作能力、釋放负性情绪、应对逆境压力、促进心理健康、塑造健全人格为目的的心理健康教育活动。它主要通过团体心理游戏，结合团体心理辅导的辅导性特征，整合了体育竞技运动会的竞技性特点，形成了趣味心理运动会的活动思路。
三、趣味心理素质拓展活动体系的探索与实践
以2016年趣味心理素质拓展活动为例，活动设计包括三个区域：运动热身区、趣味竞技区和体验提高区。运动热身区通过热身操热身，使学生尽快进入活动氛围;通过团队组建，队旗、口号的设计以及展示，增强团队的合作性和凝聚力。趣味竞技区设计五个竞技项目，促进团队团结合作，相互竞赛。体验提高区设计三个体验项目，分享个人心得，并把活动感悟迁移到日常生活中。
趣味心理素质拓展活动设置在宽敞开阔的场所，活动融合和了心理、竞技、趣味等特征，充分调动了学生的积极参与性，有较好的收效。参加活动的学生均是各系骨干，有很好的素养和领悟能力，能体验到活动的各种特征。随后在自身班级主动开展此类活动，促使趣味心理素质拓展的效果在其他同学中延伸，收到以点带面的教育效果。
综上，无论是从独立学院学生的心理特点，以及体验式的教学方式，趣味心理素质拓展活动完善了大学生心理健康教育体系，尤其是心理健康教育活动体系，全面提升了大学生的心理健康教育素质。
参考文献：
[1]易凤霞，祝文，李文兵.独立学院心理健康工作的困境与思考[J].企业导报（职业教育）2011，（11 ），188-189.
[2] 银星严. 高校心理课体验式教学有效性的实证研究[J]. 教育与职业. 2010（14）
[3] 倪海珍. 体验式教学在大学生心理健康教育中的应用[J]. 太原城市职业技术学院学报. 2010（09）
【关键词】：独立学院;体验式教学;趣味心理素质拓展活动体系
一、引言
随着教育厅文件《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅〔2011〕1号）的出台，全国各大高校都积极响应，每年5月开展大学生心理健康活动月系列活动。活动月的内容丰富，有“心理健康教育讲座”、“心理情景剧比赛”、“心理微电影大赛”等等。通过心理健康教育活动，构建和谐心理校园氛围，全面提升大学生的心理健康教育素质。
独立学院学生绝大多数拥有较为良好的家庭环境，自小有更多培养兴趣爱好的机会和条件，学生的综合素质较强，对于各种课外活动参与意识较强，组织和活动能力较强，适应环境较快。但是和普通本科招收的学生相比，心理方面有着许多明显的不足。首先是学习动力不足，缺乏吃苦精神，干事“三分钟热度”缺乏战胜惰性、抵制诱惑的意志力，自律能力较弱[1]。
笔者所在的学校，通过近10年的新生心理健康测评，了解到独立学院学生的心理特点在于：良好的基本素质，实践及动手能力较强，有着独立的个性特征;在心理方面主要表现为思维活跃，情感丰富;学习目标不明确，成就动机不高;处理人际关系“自我中心”色彩较强。根据学生的这些心理特点，在开展心理健康教育活动时就有意识地贴近学生实际情况，提升学生的关注度和参与度，从而提升学生的心理健康教育水平。
二、趣味心理素质拓展活动体系的构建
体验式教学的建立可以追溯到20 世纪初（ Knapp （ 1994年） ， 并且与室外教育和源于杜威的进步教育运动享有共同的哲学基础。杜威把真实的学校生活作为研究对象。他主张教学应以学生为中心、活动为中心、经验为中心[2][3]。从心理健康教育理论层面分析，趣味心理素质拓展活动本质上是一种体验式的心理健康教育方式。所谓体验式的心理健康教育是学生通过在真实模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过团队成员之间的交流达成共识，然后通过反思、总结积累为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中。
笔者所在的学校最早于2012年创造性的设计了这项活动，这项活动的思路是以竞赛的形式 ，以学生团队为载体，以培养学生乐观心态、合作能力、釋放负性情绪、应对逆境压力、促进心理健康、塑造健全人格为目的的心理健康教育活动。它主要通过团体心理游戏，结合团体心理辅导的辅导性特征，整合了体育竞技运动会的竞技性特点，形成了趣味心理运动会的活动思路。
三、趣味心理素质拓展活动体系的探索与实践
以2016年趣味心理素质拓展活动为例，活动设计包括三个区域：运动热身区、趣味竞技区和体验提高区。运动热身区通过热身操热身，使学生尽快进入活动氛围;通过团队组建，队旗、口号的设计以及展示，增强团队的合作性和凝聚力。趣味竞技区设计五个竞技项目，促进团队团结合作，相互竞赛。体验提高区设计三个体验项目，分享个人心得，并把活动感悟迁移到日常生活中。
趣味心理素质拓展活动设置在宽敞开阔的场所，活动融合和了心理、竞技、趣味等特征，充分调动了学生的积极参与性，有较好的收效。参加活动的学生均是各系骨干，有很好的素养和领悟能力，能体验到活动的各种特征。随后在自身班级主动开展此类活动，促使趣味心理素质拓展的效果在其他同学中延伸，收到以点带面的教育效果。
综上，无论是从独立学院学生的心理特点，以及体验式的教学方式，趣味心理素质拓展活动完善了大学生心理健康教育体系，尤其是心理健康教育活动体系，全面提升了大学生的心理健康教育素质。
参考文献：
[1]易凤霞，祝文，李文兵.独立学院心理健康工作的困境与思考[J].企业导报（职业教育）2011，（11 ），188-189.
[2] 银星严. 高校心理课体验式教学有效性的实证研究[J]. 教育与职业. 2010（14）
[3] 倪海珍. 体验式教学在大学生心理健康教育中的应用[J]. 太原城市职业技术学院学报. 2010（09）