中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
　　摘 要 采用文献资料法、问卷调查法、测量法和数理统计法，对拉丁舞锻炼者前后有关身体形态指标、体质健康指标、自我效能感得分、心理健康症状自评四个维度各个指标的变化进行统计学对比分析，以检验拉丁舞对女大学生身体形态和身心健康产生的影响，使越来越多的人了解拉丁舞，并为更广泛的理论研究与实践探索提供参考。
　　关键词 拉丁舞 身体形态 身心健康
　　拉丁舞作为一项极受大学生欢迎的运动项目，已经在高校中广泛开展起来，女大学生对拉丁舞更是情有独钟。拉丁舞是一项融体育、舞蹈、艺术于一体的新兴体育项目，其锻炼价值不可低估。
　　一、拉丁舞对女大学生身体形态的影响
　　由表1可知，在身高指标上，锻炼前后相比较，锻炼后身高明显增高，具有显著性差异（P<0.05）。在胸围与臀围方面，无显著性差异；在大腿围方面，围度有所下降，但不存在显著性差异（P>0.05）；在腹部皮褶方面，锻炼前后比较具有显示差异（P<0.05）；在腰围方面，锻炼前后比较显示具有显示差异（P<0.05），所以拉丁舞锻炼在减小腰围方面有较好的作用。
　　二、拉丁舞对女大学生体质健康的影响
　　表2 锻炼前后体质健康指标比较（N=30）
　　由表2可知，受试者经过两个月的拉丁舞锻炼后，体重明显下降，存在显著性差异（P<0.05）。研究中受试者经过两个月的拉丁舞锻炼后，平均安静心率由78.64降至67.79，差异具有显著性（P<0.05）；受试者经过两个月的拉丁舞锻炼后，肺活量平均数由2560ml提高到3120ml，差异具有显著性（P<0.05）；受试者拉丁舞锻炼后，平均最大通气量由77.91L提高到86.07L，差异具有显著性（P<0.05）。研究中受试者经过两个月的拉丁舞锻炼后，坐位体前屈平均长度由锻炼前的25.41cm提高到锻炼后的29.83cm，不存在显著性差异（P>0.05）。
　　三、拉丁舞对女大学生自我效能感的影响
　　由表3可知，受试者进行拉丁舞锻炼后，自我效能得分提高明显，存在显著性差异P<0.05，这说明长期进行拉丁舞锻炼可以提高锻炼者的自我效能感。。
　　四、拉丁舞对女大学生心理健康的影响
　　阳性项目数是指被评为2-5分的项目数分别是多少，表示被试者在多少项目中呈现出“有症状”，本研究中受试者锻炼前后的阳性项目均数由58降至48，且差异具有显著统计学意义（P<0.05）；本研究中受试者锻炼前后的阳性症状均分由“中等”与“偏重”之间（2.11）降至“很轻”与“中等”之间（1.37），且差异具有显著统计学意义（P<0.05）。
　　五、结论
　　经过为期两个月的拉丁舞锻炼后，女大学生的身体形态中身高、腰围、腹部皮褶有显著性变化，胸围、臀围、大腿围无显著性差异，拉丁舞锻炼对减少体脂成分有显著效果，并可塑造健美的形体，使身体形态有所改善；女大学生的体质健康中体重、安静心率、肺活量、最大通气量有显著性变化，坐位体前屈无显著性差异，心肺功能得到了显著提高，有氧代谢能力显著增强；女大学生的自我效能感测试后增强，有助于女大学生的身心健康。
　　参考文献：
　　[1] 李娜，种金洛.体育舞蹈训练对心血系统影响的研究[J].体育科学.2001.23（4）：39-41.
　　[2] 李展.拉丁舞对女大学生自我效能感和形态的影响[J].湖南体育科技.2010.25（9）：13-15.