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【摘 要】随着素质教育的开展，“减负”已经成为近几年来各阶段学校教学中喊的最为响亮的口号，但在教学实践中各学科的减负工作依旧进展缓慢，作为一名初中数学教师，本文中我将结合自身的教学经验分析造成初中生负担的原因并对合理“减负”提出几点可行性建议。
【关键词】初中阶段 数学教学 减负
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.02.135
近几年来，随着素质教育的推广，创新教学、学生为主体、减负等教学改革口号在教育界传播开来，其中“减负”更是成为其中的热点话题，各阶段的学校教学工作都围绕着“减负”这一热点话题开展了大量的工作，但教学反馈表明，在实际的教学中，各科的减负工作进展缓慢，尤其是以数学为代表的需要保证一定练习量的学科来说，减负工作更是困难重重。在我看来，教学减负势在必行，但也要讲求方法，教师要首先分析造成学生学习负担过重的原因，才能对症下药，有针对性的找出帮助学生减负的方法。
一、学生负担分析
不同的学科造成学生学习负担过重的原因不同，究其根源，主要是由于传统应试教育体制下，对考试分数的过度重视导致师生对成绩存在一种盲目崇拜的思想，进而导致师生在学习方面的用功过度。以数学这门学科来说，我通过教学观察发现，造成学生负担的主要原因可以系统的总结为三点。
（一）知识点盲目扩充
小学阶段，学生所学习的数学知识局限于简单的加减乘除，而进入初中阶段学生开始正式的接触成系统的数学知识，学习难度加大，而初中又是学生义务教育的结束时期，师生都面临着升学的压力，因此教师在教学过程中希望学生可以从一开始就打好基础，扩大知识储备量，从而为将来的中考增加成功的筹码，因而在教学过程中就会不自觉地对学生进行填鸭式的教育，在教材知识讲解的同时将大量的课外知识点在有限的课堂教学时间内一同灌输给学生，而教师这样的教学方式也会给学生造成认知上的混淆，认为教师所讲的都是重点，在学习上也平均用力，而学生的知识接受和消化能力有限，部分知识根本无法及时的消化吸收，学生浪费大量的时间在课外知识点的拓展上，反而忽视了基础知识的学习，从而导致根基不牢，影响后续知识的学习。
（二）题海战术
题海战术是应试教育体制中最为典型的教学方式，即通过大量的练习，期待学生达到“读书百遍其义自见”的效果，这种教学方式最大的特点就是不考虑学习的质量和效率，只是利用大量的题目练习来达到“熟能生巧”的目的。教师往往印制各种类型的考试卷对学生进行反复的检测，或者是留下大量的课后作业让学生在课下完成，进行这种教学方式确实可以一定程度上提高数学这一类规律性、客观性较强的学科的成绩，但盲目的增加题目练习量会大大加剧学生的学习负担，学生不仅得不到休息，即使课下也没有喘息的机会，身心俱疲的结果反而会降低学生的学习效率，使得学习效果事倍功半。
（三）“非典型”题集
对于数学这一类规律性较强的学科来说，从错题和典型题目中总结做题规律是非常有效的一种学习途径，教师在教学过程中都会让学生准备一本典型题集，初衷是让学生将教师所讲的典型题目和自己做错误题目进行整理，从而累积做题经验，保证做题的准确度，但不少教师为了避免学生的懒惰心理，会对典型题集中的题量进行硬性的规定，这样就容易导致部分学生为了完成任务而随便摘抄一些题目，使得典型题集变成“非典型”题集，不仅浪费了学生的学习时间更降低了典型题集的作用，使其失去了其原有的意义。
二、“减负”措施
对于数学教师来说要想切实做好初中生的减负工作，就必须从教学的方方面面入手进行改革。
（一）精讲精练
首先，教师对于知识点的扩充要有所选择。从历年中考数学试题的研究来看，数学试卷中通常会出现一些延伸性的题目，因此教师在日常的教学中要结合自身的专业素养和教学经验对课本知识点进行适当的补充和延伸，但是学生在初中阶段要学习的科目众多，每天接收的新知识也多，学生的知识消化能力有限，这就要求教师知识拓展要做好度的把握，在基础知识讲授完时可以适当增加一道延伸性的题目进行讲解，循序渐进才能保证学生最大限度的消化所学知识。
其次，教师在课堂讲解过程中要做到“重质轻量”，数学是一门规律性很强的学科，教师在教学过程中只需要选择一道具有代表性的例题进行详细的剖析和讲解，将做题技巧和解题手法在一道典型例题上呈现出来，学生就可以通过掌握一道题而学会一类题，并做到举一反三，触类旁通。教师在课堂教学中切忌例题的累积，这样既会浪费宝贵的课堂教学时间，增加教师本身的工作量，还会给学生带来巨大的听课负担。
（二）因材施教
因材施教也叫作分层次教学，是素质教育体制推广中所提出的一种创新型教学方式，在我看来分层次教学在教学过程中要想发挥最大的效果就要从两方面入手：
首先，教师授课阶段就要因材施教，学生在数学学习方面存在着差异性这是不可避免的，教师要做的就是利用各种教学手段来缩小这些差异，进而实现班级整体性的进步。这就需要教师在备课中针对不同层次的学生准备不同的例题，从而保证则课堂讲解的过程中可以做到难易结合，使得不同层次的学生都可以从一节课中获得满足，避免出现有些学生吃不饱，而有些学生却消化不了现象的出现。
其次，教师在布置作业过程中也要做到因材施教。不同的学生在数学学习方面存在的弱点也不同，如有的学生在函数这一部分学习较为吃力而有的学生则对于几何图形不敏感，所以，教师在布置作业过程中就要有所针对，既要巩固当天所学知识还要针对不同部分学生的弱点部分进行有针对的强化，同时，作业要做到少而精，每一类型的题目留两三道典型题目即可。
（三）典型题集
首先，教师在教学过程中可以利用自身的专业素质，结合课本所学知识点总结一些典型的题目让学生整理到典型题集上，学生由于经验的限制，很难做到自己搜集总结典型题目，教师在日常的教学过程中遇到的典型性题目要及时提醒学生进行整理，从而保证学生的典型题集中可以包涵多类型的题目。
其次，教师对学生典型题集中所包含的题量不要做硬性的规定，让学生自己根据实际情况整理，教师可以定期进行抽查，督促学生及时整理。另外教师还要督促学生养成翻看典型题集的习惯，学生反复的研究典型题目不仅有利于学生推敲其中的解题方法，更有利于学生从中发现新的解题思路，做到举一反三。
总之，素质教育体制下，我们数学教师在日常的教学过程中要不断改进教学方法，提高教学效率，从而切实减轻学生的课业负担 。
【关键词】初中阶段 数学教学 减负
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.02.135
近几年来，随着素质教育的推广，创新教学、学生为主体、减负等教学改革口号在教育界传播开来，其中“减负”更是成为其中的热点话题，各阶段的学校教学工作都围绕着“减负”这一热点话题开展了大量的工作，但教学反馈表明，在实际的教学中，各科的减负工作进展缓慢，尤其是以数学为代表的需要保证一定练习量的学科来说，减负工作更是困难重重。在我看来，教学减负势在必行，但也要讲求方法，教师要首先分析造成学生学习负担过重的原因，才能对症下药，有针对性的找出帮助学生减负的方法。
一、学生负担分析
不同的学科造成学生学习负担过重的原因不同，究其根源，主要是由于传统应试教育体制下，对考试分数的过度重视导致师生对成绩存在一种盲目崇拜的思想，进而导致师生在学习方面的用功过度。以数学这门学科来说，我通过教学观察发现，造成学生负担的主要原因可以系统的总结为三点。
（一）知识点盲目扩充
小学阶段，学生所学习的数学知识局限于简单的加减乘除，而进入初中阶段学生开始正式的接触成系统的数学知识，学习难度加大，而初中又是学生义务教育的结束时期，师生都面临着升学的压力，因此教师在教学过程中希望学生可以从一开始就打好基础，扩大知识储备量，从而为将来的中考增加成功的筹码，因而在教学过程中就会不自觉地对学生进行填鸭式的教育，在教材知识讲解的同时将大量的课外知识点在有限的课堂教学时间内一同灌输给学生，而教师这样的教学方式也会给学生造成认知上的混淆，认为教师所讲的都是重点，在学习上也平均用力，而学生的知识接受和消化能力有限，部分知识根本无法及时的消化吸收，学生浪费大量的时间在课外知识点的拓展上，反而忽视了基础知识的学习，从而导致根基不牢，影响后续知识的学习。
（二）题海战术
题海战术是应试教育体制中最为典型的教学方式，即通过大量的练习，期待学生达到“读书百遍其义自见”的效果，这种教学方式最大的特点就是不考虑学习的质量和效率，只是利用大量的题目练习来达到“熟能生巧”的目的。教师往往印制各种类型的考试卷对学生进行反复的检测，或者是留下大量的课后作业让学生在课下完成，进行这种教学方式确实可以一定程度上提高数学这一类规律性、客观性较强的学科的成绩，但盲目的增加题目练习量会大大加剧学生的学习负担，学生不仅得不到休息，即使课下也没有喘息的机会，身心俱疲的结果反而会降低学生的学习效率，使得学习效果事倍功半。
（三）“非典型”题集
对于数学这一类规律性较强的学科来说，从错题和典型题目中总结做题规律是非常有效的一种学习途径，教师在教学过程中都会让学生准备一本典型题集，初衷是让学生将教师所讲的典型题目和自己做错误题目进行整理，从而累积做题经验，保证做题的准确度，但不少教师为了避免学生的懒惰心理，会对典型题集中的题量进行硬性的规定，这样就容易导致部分学生为了完成任务而随便摘抄一些题目，使得典型题集变成“非典型”题集，不仅浪费了学生的学习时间更降低了典型题集的作用，使其失去了其原有的意义。
二、“减负”措施
对于数学教师来说要想切实做好初中生的减负工作，就必须从教学的方方面面入手进行改革。
（一）精讲精练
首先，教师对于知识点的扩充要有所选择。从历年中考数学试题的研究来看，数学试卷中通常会出现一些延伸性的题目，因此教师在日常的教学中要结合自身的专业素养和教学经验对课本知识点进行适当的补充和延伸，但是学生在初中阶段要学习的科目众多，每天接收的新知识也多，学生的知识消化能力有限，这就要求教师知识拓展要做好度的把握，在基础知识讲授完时可以适当增加一道延伸性的题目进行讲解，循序渐进才能保证学生最大限度的消化所学知识。
其次，教师在课堂讲解过程中要做到“重质轻量”，数学是一门规律性很强的学科，教师在教学过程中只需要选择一道具有代表性的例题进行详细的剖析和讲解，将做题技巧和解题手法在一道典型例题上呈现出来，学生就可以通过掌握一道题而学会一类题，并做到举一反三，触类旁通。教师在课堂教学中切忌例题的累积，这样既会浪费宝贵的课堂教学时间，增加教师本身的工作量，还会给学生带来巨大的听课负担。
（二）因材施教
因材施教也叫作分层次教学，是素质教育体制推广中所提出的一种创新型教学方式，在我看来分层次教学在教学过程中要想发挥最大的效果就要从两方面入手：
首先，教师授课阶段就要因材施教，学生在数学学习方面存在着差异性这是不可避免的，教师要做的就是利用各种教学手段来缩小这些差异，进而实现班级整体性的进步。这就需要教师在备课中针对不同层次的学生准备不同的例题，从而保证则课堂讲解的过程中可以做到难易结合，使得不同层次的学生都可以从一节课中获得满足，避免出现有些学生吃不饱，而有些学生却消化不了现象的出现。
其次，教师在布置作业过程中也要做到因材施教。不同的学生在数学学习方面存在的弱点也不同，如有的学生在函数这一部分学习较为吃力而有的学生则对于几何图形不敏感，所以，教师在布置作业过程中就要有所针对，既要巩固当天所学知识还要针对不同部分学生的弱点部分进行有针对的强化，同时，作业要做到少而精，每一类型的题目留两三道典型题目即可。
（三）典型题集
首先，教师在教学过程中可以利用自身的专业素质，结合课本所学知识点总结一些典型的题目让学生整理到典型题集上，学生由于经验的限制，很难做到自己搜集总结典型题目，教师在日常的教学过程中遇到的典型性题目要及时提醒学生进行整理，从而保证学生的典型题集中可以包涵多类型的题目。
其次，教师对学生典型题集中所包含的题量不要做硬性的规定，让学生自己根据实际情况整理，教师可以定期进行抽查，督促学生及时整理。另外教师还要督促学生养成翻看典型题集的习惯，学生反复的研究典型题目不仅有利于学生推敲其中的解题方法，更有利于学生从中发现新的解题思路，做到举一反三。
总之，素质教育体制下，我们数学教师在日常的教学过程中要不断改进教学方法，提高教学效率，从而切实减轻学生的课业负担 。