我真是个运气不好的人，劳累了一辈子，眼看就要退休了，可以过自己想过的日子了，却查出患了糖尿病。现在除了每天要吃药，医生还给了我不少饮食方面的限制，这让曾有美食家之称的我很失落。真是越想越烦，有时甚至觉得这样活下去没什么意思。请问我该怎么办？
　　常州 周 放
　　周放读者：
　　我理解你的心情，但却不认同你这么悲观。我有个老师，1978年患了糖尿病，35年了现在还活得好好的。人老了总会出一些毛病，你烦也好，怨也罢，糖尿病还是来了，悲观的心态不仅没用，反过来还会因为情绪不稳定导致血液内肾上腺素含量上升，肾上腺素不仅可使血糖升高，还会使血小板功能亢进，造成小血管栓塞，从而诱发各种并发症。所以，糖尿病最忌坏心情。你现在首先要做的就是接受这个事实，使自己的心平静下来，并积极配合医生治疗。第二要学会一些保持情绪稳定的方法，如练习呼吸操、太极拳等各种自我放松技术，以求在遇到刺激时能保持情绪稳定，防止病情恶化。再者与糖尿病相伴的日子是漫长的，你必须要了解糖尿病的自我调理知识，纠正错误认知与不良行为，保证治疗有效。你还有些焦虑与抑郁等负面情绪，如果自我调整效果不好的话，尽快去找心理医生就诊，或许会事半功倍。
　　胃胀胃痛与心理有关吗？
　　最近3年多来，我经常上腹部饱胀，有时辣辣的痛，有时好像有股热气在里面窜动，经常心烦气躁，睡眠也不好。多次到医院检查，除了有慢性胃炎，基本上没有发现其他的病，服药打针也没有效果。不久前一位医生告诉我说可能是胃肠神经官能症，是与心理健康有关。请问胃胀、胃痛也与心理有关吗？
　　长沙 洪玉珍
　　洪玉珍读者：
　　神经系统遍布人的全身，而心理活动是人的中枢神经系统主要器官——大脑的功能反应。所以，当人的心理健康出现问题，如有焦虑、抑郁情绪时，同样会影响神经系统功能，进而影响人体各系统的功能活动。因而可以肯定，胃胀、胃痛也会与心理有关。具体就你来说，在胃胀、胃痛的同时，还有心烦气躁、睡眠不好，症状的轻重与情绪关系明显，检查又没有发现相应病征，就很有可能是患了“焦慮障碍”的心理疾病，胃胀、胃痛只是焦虑障碍的一种表现而已。建议你去精神卫生专科医院就诊，或许会柳暗花明。
　　怎样才能与花心丈夫和平共处
　　我是个婚姻不幸的人。在外人看来，我们夫妻很般配，但他很花心，经常上网与异性聊天，有合适的就出去约会开房，被我抓到了好几次。为此我们经常吵架，每次他答应改，但就是屡犯不改。我要离婚，他又不肯，我也不想让12岁的儿子没有一个完整的家。有时我想，他改不了，婚也离不了，我只有与他和平共处了。但是我又做不到，一看到他这样就来气。请问我该怎么办？
　　信阳 李雪琴
　　李雪琴读者：
　　性爱是自私的，是不能与人共享的，所以你容不下丈夫花心是正常的心理反应。在目前这种他改不了、你也不是太想离婚的情况下，你想与他和平共处，求个安宁，不失为一个以退为进的策略。但这个策略不能是为了被动地保全这个家去容忍他，而是要静下心来做一些思考。首先，一对般配夫妻，丈夫老是花心，是不是自己也有值得检讨的地方，尤其是在性观念、性需求与人格魅力方面。第二，你要过好自己的日子，把自己打扮得漂漂亮亮的，在家里也不排斥他，只要他在家，你就要尽到做妻子的本分。或许你松开手时，他才意识到你的手是不可不牵的。总之，要和平共处就要有相应的心态与正确的策略，因为要给儿子一个完整的家，这个家就要是一个安全的家。