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摘要：扩展训练是我国一种全新的教学模式，其是能有效推进到我国高校院校素质教育的重要手段，为此文章主要是对高职院校训练中存在的问题进行了讲解，并且提出了一些可行性的解决方案。
关键词：高职院校;扩展训练;问题;对策
1、前言
扩展训练指的是在特定的环境条件下，然后以身体活动为主体、游戏为活动形式以及以团队为组织形式的一种体验式的学习教育模式。在当前人才竞争日益激烈的社会中，许多的大学生都存在了意志力薄弱、承受能力差等的问题，严重的影响到了他们的就业发展之路，为此可高职院校可以通过开展一系列的扩展训练，来培养他们的沟通、耐挫力等的一系列能力。
2. 拓展训练活动对班级文化建设造成的影响
2.1 形成较好的班级凝聚力
班委的具体选择在一定程度上可以决定整个班级的精神面貌以及学习氛围。拓展发展活动可以促进班委的选择。学生在活动当中的具体表现可以反映协调能力以及沟通能力等。活动在进行的过程中大多以小组的形式开始。从最初开始的无领导小组活动逐渐的演变为选择领导小组当中的成员担当领导者，整个过程对于班委的选择具备非常重要的作用。在活动过程中具备高度合作性的团队成员将会更加的活跃，可以更好的听从领导的安排。这类学生非常的适合充当班委的角色。除此之外，活动当中比较冷静的学生也非常的适合于学委以及团支书记的担任等。优秀的班委属于比较重要的组成部分，在团结同学，提高班级凝聚力以及共同发展方面发挥着比较重要的作用。尤其是后者，可以非常充分的调动全体员工的积极性，利于培养班级成员的沟通能力以及团队合作精神，对于班级意识的形成具备比较深远的意义。
2.2 进一步培养核心素养
核心素养属于学生更加适应终生发展以及未来社会发展的一种必要特征以及关键能力，其重点的强调不同研究领域以及不同的情况当中要具备比较重要的素养。拓展训练的开展需要不断的培训各种综合素质，比如：理性思考，自我管理，勇于探索，劳动意识以及解决问题等核心素质的培养是非常重要的。学生核心素养的提高和自我管理水平的提高之间具备很大的关系，班级成员当中，自我管理水平的提高将会对班级自我控制的提高起到很大的促进作用。由此可以发现，拓展训练发展可以很好的提高学生的核心素质，对班级制度以及文化建设起到很大的影响作用。
2.3 增强班级亲和力
在拓展训练发展中，学生可以利用沟通以及协调来进一步完成老师分配的任务，以更好的实现共同的目标。在训练的过程当中，学生不仅可以直接性的体验作为参与者在活动中所带来的收益，而且还可以间接性地学习教师如何更好的组织以及协调各种各样的活动，从而体验教师的领导力以及亲和力等。与此同时，在学期末，作为观察员的老师可以把这些主题活动汇聚到相应的電子相册当中，这样就可以使得学生之间的情感得到增强，进一步提高班级亲和力，并且可以丰富班级物质文化。
2.4 形成正确的价值观以及培养吃苦耐劳的精神
高职院校的学生一直处于青春期阶段，对运动的需求比较大，而且具备较大的好奇心。他们对各种各样的意识形态趋势以及价值观缺乏明确的判断。应用拓展培训可以更好的满足他们参加娱乐化，个性化以及竞争性的具体需求。另一方面，在培训的过程中会遇到非常多的问题，可以使得他们自身的价值观以及社会道德得到大大的提高，进而帮助他们更好的形成比较正确的价值观，并对社会问题做出非常正确性的价值观判断。从高职院校毕业之后，非常多的人不得不从事一些一线生产以及服务工作。这些工作要求学生一定要具备比较勤奋的精神，当前，有些学生对于比较艰苦的工作环境是无法忍受的，进而放弃相应的工作机会。在高职体育当中引入一些拓展训练可以更好的对学生的艰苦奋斗精神进行培养，这一点对学生树立正确的个人价值观以及树立不怕困难的信念来讲具备非常重要的作用。
3、扩展训练的开展现状
拓展训练是一种体验性、感性的文化教育，是对中国传统教育的有益补充。近年来，它引起了学校教育界的关注。1999年，高水平教育机构清华大学率先将体验式系统培训引入MBA和EMBA课程教学体系建设。随后，北京大学光华管理学院、浙江大学、中国鼎商管理学院等学校也把拓展训练作为选课的内容，真正拓展了训练，扎根了大学校园。自2002年以来，越来越多的大学以学校教师课程为主要形式进行了广泛的培训。他们除了建立和采购完整的相关设施和设备外，还引起了强烈的兴趣。各高校协助组织部分学生参加各种形式的拓展训练内容和一系列活动，这也是拓展训练后进入学校的同样尝试。因此，它具有独特的教学娱乐功能，可以促进学生和家长的身心美，受到社会各界的重视。高职院校对外发展培训的发展还处于相对较浅的水平，很多高校对此并不重视。他们没有调整相关的基本教学条件和要求，相关教师也接受了相关的专业培训。课程培训，使高职院校开展深度拓展培训迫在眉睫，这对高职院校的研究具有独特的重要意义。
4、开展扩展训练的必要性
高职阶段学生的学校教育远远超出了当地就业的质量，系统培训是终身学习的关键。实际上，开放和培训的内容应进行更新，以满足学校学生的需求。各种知识培训课程或进阶学习。到目前为止，从发达国家职业技术教育持续发展的总体趋势来看，职业教育已经从要求学习的方式转变为要求外语学习的方向，并朝着独立的持续学习的方向发展，人格的全面发展和能力增强。但是，目前我国高职文化教育管理人才的培养仍然存在很多问题：高职文化教育水平低，毕业生日常管理的实践经验和技术人员的个人素质不够，并且补偿性教育被用作职业教育的概念仍然存在。课程内容的核心系统和所有内容都是陈旧的，课堂专业教学的传统方法该模型没有太大变化，学生和家长没有办法先接管科学知识的注入;课程教学的具体目标是落后的，对管理创新的培养和能力以及个人素质的全面提高没有给予足够的重视。 5、解决问题的对策
5.1 、合理选择培训项目
放弃不适合高校课程培训等项目的高风险高空作业。取而代之的是，科学合理地利用树林中的大学运动场、体育中心、教学楼道路等设施设备，成功完成了生动活泼、好玩有趣的娱乐活动，降低了学生和教师的培训成本，为职业院校扩招培训引入了一个有效的项目。
5.2 、培养高素质的教师队伍
专业方向的教师是实现外展训练目标的保证，而定期的外展训练是近年来直接进入中国高校课程的重要内容。对于所有新事物，一方面，作为基础教师的培训应在综合培训后继续加强各种理论研究，并通过培训提高其整体素质;另一方面，他们应该接受理论上的实践训练，遵循足夠的基本定律，并执行方法。同时，应建立行业发展协会，以加强直接交流，共同合作和互助。
5.3 、资金投入的保障
高校学生相关部门的领导者应在高职教育不断扩展培训后，了解高等教育理念的作用和影响，使其成为师生的市场价值趋势。要及时引入扩大的培训，适当增加预算资金，积极引导这个更好的项目，大力促进学生的文化教育，初步建立另一个开放培训内容的室内空间，确保在课程中对优秀教师给予特殊待遇培训，更加注重短期和中期的总体效益和可持续发展，以确保高职院校项目的顺利，有益发展。要实现总体效益的平衡，就需要把握投资实力。
5.4 、训练时间充足
在新的扩招培训计划中，高职院校应从根本上保证时间具有连续性。一般来说，尝试安排连续2次培训时间，最短3天，最长不少于7天。因此，培训从清晨开始，直到午夜结束，然后再关灯。学生不仅需要锻炼，而且还具有完美的心理状态。需要让学生在训练过程中感到疲倦，让他们的大脑和双手站起来，从而超越训练的最佳效果。
5.4综合素质以及教育之间的相结合
在高职院校当中不断的实施户外拓展训练活动，可以使得学生的综合素质得到提高，这一点属于教育当中的一个主要形式，在实施拓展活动的过程中，学生不仅就可以更好的体会以及学习团队合作的重要性，而且还可以得到比较良好的锻炼，当然在素质拓展训练活动当中可以融入一些关于立德树人的具体教育思想，因此实施户外拓展训练是非常重要的。
5.5 开展形式以及内容比较多样的拓展训练
之前传统的拓展训练都是实施相应的户外登山，冒险以及攀岩等挑战。形式非常的简单，内容也具备一定的重复性，这些对学生来讲不能引起相应的参与兴趣。因此，高职院校体育教学一定要和学生的实际情况相结合，实施内容丰富以及形式比较多样的广泛培训。比如，面对一些喜欢唱歌以及跳舞的女学生来讲，我们可以利用健美操的具体形式来设计唱歌以及跳舞运动以及其他女学生比较感兴趣的一些扩展训练课程;面对一些喜欢玩电子游戏的男生来讲，可以按照游戏设计思路创建一定的思路，比如：真人拓展训练活动等，可以和更多的游戏元素相结合，使得拓展训练的形式以及内容得到丰富，进而增强学生的体质。
5.6 加强与培训机构的具体合作
学校自身的扩展培训资源是比较有限的，因此，高职院校在实施拓展训练的过程中一定要和一些比较专业化的拓展训练服务机构相结合。学校一定要对这些比较专业化的机构建立一定的合作关系，并引进一些比较专业化的扩展培训教师，在专业培训场所实施高水平以及专业化的扩展培训，可以使得学生的身心素质得到大大的提高。
5.7 重视心理素质的训练
与其他的一些培训方法相比较，扩展培训具备的优点：可以在较短的时间内对参与者的合作意识得到激发，培养更好的团队合作精神，甚至可以帮助参与者对自身的内在障碍进行突破，从而使得他们的内在障碍得到改善。比如：拔河比赛等扩展训练活动需要在团队合作的基础上才可以完成。因此，这些活动的实施可以使得学生的团队合作精神得到增强。拔河比赛之后可以比较直观地的反映出团队之间的具体合作情况。在这个过程中，可以提高学生的适应能力以及综合素质，进而为社会更好的进行服务。
6.重要启示
高职院校在进行户外拓展训练的过程中，不仅要让学生们欣赏更多的户外景色，与此同时，还要自觉的接受关于户外训练的一些训练活动。这种户外的拓展训练原则上是把高职生的运动从之前比较传统化的课堂上转向了大自然当中，这样会使得高职院校的学生在锻炼的内容方面得到了不断的丰富，并且可以把课堂教学以及户外拓展之间更好的结合起来，让学生利用户外拓展训练不断的拓宽知识面，进一步培养学生的创新能力以及提高相应的生活态度，保障学生养成更加健康的生活方式。由于户外拓展训练具备一定的危险性，学生在参加之前一定要提前的学习一些常识，包含：天文地理知识、生活技能以及安全急救等内容。在课程的开展过程中，教师一定要把运动理论以及实践经验相结合，同样教师也要与外界保持及时的交流，争取可以接收到最新的理论知识，不断的提升自己。
7、结束语
综上所述，扩展训练能有效的培养到学生健康的心理素质以及积极进取的人生态度，为此高职院校的教育人员应当引进并做好素质扩展训练，让学生能够在进入到社会之前对团队合作有着更深层次的理解，才能顺应到当前社会的需求得到充分的认可。
参考文献：
[1] 谢榭.拓展训练在高职体育教学实践中的应用[J].当代体育科技，2019（28）.
[2] 张淑萍.拓展训练在高职院校职业素养全程化培养中的实践研究[J].教育现代化，2019（63）.
[3] 王奇宇.浅谈拓展训练在高职院校体育教学中的具体运用[J].拳击与格斗，2019（2X）：37-37.
[4] 高宏桥.拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析[J].现代职业教育，2019（15）：132-133.
作者简介：
张瑜，女，1989，山西阳泉，汉族，硕士，助教，体育教学。
关键词：高职院校;扩展训练;问题;对策
1、前言
扩展训练指的是在特定的环境条件下，然后以身体活动为主体、游戏为活动形式以及以团队为组织形式的一种体验式的学习教育模式。在当前人才竞争日益激烈的社会中，许多的大学生都存在了意志力薄弱、承受能力差等的问题，严重的影响到了他们的就业发展之路，为此可高职院校可以通过开展一系列的扩展训练，来培养他们的沟通、耐挫力等的一系列能力。
2. 拓展训练活动对班级文化建设造成的影响
2.1 形成较好的班级凝聚力
班委的具体选择在一定程度上可以决定整个班级的精神面貌以及学习氛围。拓展发展活动可以促进班委的选择。学生在活动当中的具体表现可以反映协调能力以及沟通能力等。活动在进行的过程中大多以小组的形式开始。从最初开始的无领导小组活动逐渐的演变为选择领导小组当中的成员担当领导者，整个过程对于班委的选择具备非常重要的作用。在活动过程中具备高度合作性的团队成员将会更加的活跃，可以更好的听从领导的安排。这类学生非常的适合充当班委的角色。除此之外，活动当中比较冷静的学生也非常的适合于学委以及团支书记的担任等。优秀的班委属于比较重要的组成部分，在团结同学，提高班级凝聚力以及共同发展方面发挥着比较重要的作用。尤其是后者，可以非常充分的调动全体员工的积极性，利于培养班级成员的沟通能力以及团队合作精神，对于班级意识的形成具备比较深远的意义。
2.2 进一步培养核心素养
核心素养属于学生更加适应终生发展以及未来社会发展的一种必要特征以及关键能力，其重点的强调不同研究领域以及不同的情况当中要具备比较重要的素养。拓展训练的开展需要不断的培训各种综合素质，比如：理性思考，自我管理，勇于探索，劳动意识以及解决问题等核心素质的培养是非常重要的。学生核心素养的提高和自我管理水平的提高之间具备很大的关系，班级成员当中，自我管理水平的提高将会对班级自我控制的提高起到很大的促进作用。由此可以发现，拓展训练发展可以很好的提高学生的核心素质，对班级制度以及文化建设起到很大的影响作用。
2.3 增强班级亲和力
在拓展训练发展中，学生可以利用沟通以及协调来进一步完成老师分配的任务，以更好的实现共同的目标。在训练的过程当中，学生不仅可以直接性的体验作为参与者在活动中所带来的收益，而且还可以间接性地学习教师如何更好的组织以及协调各种各样的活动，从而体验教师的领导力以及亲和力等。与此同时，在学期末，作为观察员的老师可以把这些主题活动汇聚到相应的電子相册当中，这样就可以使得学生之间的情感得到增强，进一步提高班级亲和力，并且可以丰富班级物质文化。
2.4 形成正确的价值观以及培养吃苦耐劳的精神
高职院校的学生一直处于青春期阶段，对运动的需求比较大，而且具备较大的好奇心。他们对各种各样的意识形态趋势以及价值观缺乏明确的判断。应用拓展培训可以更好的满足他们参加娱乐化，个性化以及竞争性的具体需求。另一方面，在培训的过程中会遇到非常多的问题，可以使得他们自身的价值观以及社会道德得到大大的提高，进而帮助他们更好的形成比较正确的价值观，并对社会问题做出非常正确性的价值观判断。从高职院校毕业之后，非常多的人不得不从事一些一线生产以及服务工作。这些工作要求学生一定要具备比较勤奋的精神，当前，有些学生对于比较艰苦的工作环境是无法忍受的，进而放弃相应的工作机会。在高职体育当中引入一些拓展训练可以更好的对学生的艰苦奋斗精神进行培养，这一点对学生树立正确的个人价值观以及树立不怕困难的信念来讲具备非常重要的作用。
3、扩展训练的开展现状
拓展训练是一种体验性、感性的文化教育，是对中国传统教育的有益补充。近年来，它引起了学校教育界的关注。1999年，高水平教育机构清华大学率先将体验式系统培训引入MBA和EMBA课程教学体系建设。随后，北京大学光华管理学院、浙江大学、中国鼎商管理学院等学校也把拓展训练作为选课的内容，真正拓展了训练，扎根了大学校园。自2002年以来，越来越多的大学以学校教师课程为主要形式进行了广泛的培训。他们除了建立和采购完整的相关设施和设备外，还引起了强烈的兴趣。各高校协助组织部分学生参加各种形式的拓展训练内容和一系列活动，这也是拓展训练后进入学校的同样尝试。因此，它具有独特的教学娱乐功能，可以促进学生和家长的身心美，受到社会各界的重视。高职院校对外发展培训的发展还处于相对较浅的水平，很多高校对此并不重视。他们没有调整相关的基本教学条件和要求，相关教师也接受了相关的专业培训。课程培训，使高职院校开展深度拓展培训迫在眉睫，这对高职院校的研究具有独特的重要意义。
4、开展扩展训练的必要性
高职阶段学生的学校教育远远超出了当地就业的质量，系统培训是终身学习的关键。实际上，开放和培训的内容应进行更新，以满足学校学生的需求。各种知识培训课程或进阶学习。到目前为止，从发达国家职业技术教育持续发展的总体趋势来看，职业教育已经从要求学习的方式转变为要求外语学习的方向，并朝着独立的持续学习的方向发展，人格的全面发展和能力增强。但是，目前我国高职文化教育管理人才的培养仍然存在很多问题：高职文化教育水平低，毕业生日常管理的实践经验和技术人员的个人素质不够，并且补偿性教育被用作职业教育的概念仍然存在。课程内容的核心系统和所有内容都是陈旧的，课堂专业教学的传统方法该模型没有太大变化，学生和家长没有办法先接管科学知识的注入;课程教学的具体目标是落后的，对管理创新的培养和能力以及个人素质的全面提高没有给予足够的重视。 5、解决问题的对策
5.1 、合理选择培训项目
放弃不适合高校课程培训等项目的高风险高空作业。取而代之的是，科学合理地利用树林中的大学运动场、体育中心、教学楼道路等设施设备，成功完成了生动活泼、好玩有趣的娱乐活动，降低了学生和教师的培训成本，为职业院校扩招培训引入了一个有效的项目。
5.2 、培养高素质的教师队伍
专业方向的教师是实现外展训练目标的保证，而定期的外展训练是近年来直接进入中国高校课程的重要内容。对于所有新事物，一方面，作为基础教师的培训应在综合培训后继续加强各种理论研究，并通过培训提高其整体素质;另一方面，他们应该接受理论上的实践训练，遵循足夠的基本定律，并执行方法。同时，应建立行业发展协会，以加强直接交流，共同合作和互助。
5.3 、资金投入的保障
高校学生相关部门的领导者应在高职教育不断扩展培训后，了解高等教育理念的作用和影响，使其成为师生的市场价值趋势。要及时引入扩大的培训，适当增加预算资金，积极引导这个更好的项目，大力促进学生的文化教育，初步建立另一个开放培训内容的室内空间，确保在课程中对优秀教师给予特殊待遇培训，更加注重短期和中期的总体效益和可持续发展，以确保高职院校项目的顺利，有益发展。要实现总体效益的平衡，就需要把握投资实力。
5.4 、训练时间充足
在新的扩招培训计划中，高职院校应从根本上保证时间具有连续性。一般来说，尝试安排连续2次培训时间，最短3天，最长不少于7天。因此，培训从清晨开始，直到午夜结束，然后再关灯。学生不仅需要锻炼，而且还具有完美的心理状态。需要让学生在训练过程中感到疲倦，让他们的大脑和双手站起来，从而超越训练的最佳效果。
5.4综合素质以及教育之间的相结合
在高职院校当中不断的实施户外拓展训练活动，可以使得学生的综合素质得到提高，这一点属于教育当中的一个主要形式，在实施拓展活动的过程中，学生不仅就可以更好的体会以及学习团队合作的重要性，而且还可以得到比较良好的锻炼，当然在素质拓展训练活动当中可以融入一些关于立德树人的具体教育思想，因此实施户外拓展训练是非常重要的。
5.5 开展形式以及内容比较多样的拓展训练
之前传统的拓展训练都是实施相应的户外登山，冒险以及攀岩等挑战。形式非常的简单，内容也具备一定的重复性，这些对学生来讲不能引起相应的参与兴趣。因此，高职院校体育教学一定要和学生的实际情况相结合，实施内容丰富以及形式比较多样的广泛培训。比如，面对一些喜欢唱歌以及跳舞的女学生来讲，我们可以利用健美操的具体形式来设计唱歌以及跳舞运动以及其他女学生比较感兴趣的一些扩展训练课程;面对一些喜欢玩电子游戏的男生来讲，可以按照游戏设计思路创建一定的思路，比如：真人拓展训练活动等，可以和更多的游戏元素相结合，使得拓展训练的形式以及内容得到丰富，进而增强学生的体质。
5.6 加强与培训机构的具体合作
学校自身的扩展培训资源是比较有限的，因此，高职院校在实施拓展训练的过程中一定要和一些比较专业化的拓展训练服务机构相结合。学校一定要对这些比较专业化的机构建立一定的合作关系，并引进一些比较专业化的扩展培训教师，在专业培训场所实施高水平以及专业化的扩展培训，可以使得学生的身心素质得到大大的提高。
5.7 重视心理素质的训练
与其他的一些培训方法相比较，扩展培训具备的优点：可以在较短的时间内对参与者的合作意识得到激发，培养更好的团队合作精神，甚至可以帮助参与者对自身的内在障碍进行突破，从而使得他们的内在障碍得到改善。比如：拔河比赛等扩展训练活动需要在团队合作的基础上才可以完成。因此，这些活动的实施可以使得学生的团队合作精神得到增强。拔河比赛之后可以比较直观地的反映出团队之间的具体合作情况。在这个过程中，可以提高学生的适应能力以及综合素质，进而为社会更好的进行服务。
6.重要启示
高职院校在进行户外拓展训练的过程中，不仅要让学生们欣赏更多的户外景色，与此同时，还要自觉的接受关于户外训练的一些训练活动。这种户外的拓展训练原则上是把高职生的运动从之前比较传统化的课堂上转向了大自然当中，这样会使得高职院校的学生在锻炼的内容方面得到了不断的丰富，并且可以把课堂教学以及户外拓展之间更好的结合起来，让学生利用户外拓展训练不断的拓宽知识面，进一步培养学生的创新能力以及提高相应的生活态度，保障学生养成更加健康的生活方式。由于户外拓展训练具备一定的危险性，学生在参加之前一定要提前的学习一些常识，包含：天文地理知识、生活技能以及安全急救等内容。在课程的开展过程中，教师一定要把运动理论以及实践经验相结合，同样教师也要与外界保持及时的交流，争取可以接收到最新的理论知识，不断的提升自己。
7、结束语
综上所述，扩展训练能有效的培养到学生健康的心理素质以及积极进取的人生态度，为此高职院校的教育人员应当引进并做好素质扩展训练，让学生能够在进入到社会之前对团队合作有着更深层次的理解，才能顺应到当前社会的需求得到充分的认可。
参考文献：
[1] 谢榭.拓展训练在高职体育教学实践中的应用[J].当代体育科技，2019（28）.
[2] 张淑萍.拓展训练在高职院校职业素养全程化培养中的实践研究[J].教育现代化，2019（63）.
[3] 王奇宇.浅谈拓展训练在高职院校体育教学中的具体运用[J].拳击与格斗，2019（2X）：37-37.
[4] 高宏桥.拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析[J].现代职业教育，2019（15）：132-133.
作者简介：
张瑜，女，1989，山西阳泉，汉族，硕士，助教，体育教学。