别以为只有大人才会得脂肪肝，如果你的孩子营养过剩又缺乏运动，脂肪肝很可能会主动找上门。
　　
　　【病例回放】
　　别人都把迪迪叫做小胖墩，原来今年13岁的他，从小就养成了无肉不吃饭的习惯，刚刚上初一年级，体重竟然已经有102斤了。寒假期间，迪迪突然觉得肚子疼，爸爸领他到了医院，医生问他哪儿疼？他就摸着自己的肝脏部位说是肚子疼。医生让家长带着迪迪做了超声检查，结果诊断为脂肪肝。
　　听到医生的诊断，爸爸很吃惊，“我快40岁了，有脂肪肝一点不稀奇。他那么小，怎么会有脂肪肝呢？”医生告诉不解的爸爸，脂肪肝可不分年龄，只要你吃喝不注意，大人小孩都会得。
　　
　　饮食不合理，缺乏运动是病因
　　现在脂肪肝的患者越来越多，也越来越年轻化。近年来的调查发现，小儿患脂肪肝的不在少数，有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%。“很多家长都认为胖点没事，孩子胖点才够可爱。其实，这些是极其错误甚至是危险的想法。当小孩体重过度超重，又缺乏运动时，体内会有大量脂肪储存，脂肪转移至肝脏，从而形成脂肪肝。所以，高脂肪低蛋白饮食、缺乏体育锻炼是小儿脂肪肝最常见的病因。临床显示，过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。”辽宁省肿瘤医院肝胆外科主任医师林杰说，小儿患脂肪肝的危害非常大，会造成正常肝细胞被挤压变形，肝细胞大量充血水肿，发生炎症及肝细胞坏死，日久可成肝硬化。
　　
　　小胖墩儿，做个B超查一查
　　林杰说，由于儿童脂肪肝大多无明显症状，所以家长们要多加留意：“儿童脂肪肝患者跟健康孩子在外形上有很大区别，特点是向心性肥胖，就是说肚子上的肉特别多，四肢脂肪相对较少。如果孩子长得白白胖胖、肚子大、身上肉软软的，80%是儿童脂肪肝患者，最好给孩子做个B超检查一下。”
　　林杰也提到，很多患儿是因为消化不良前来就医，结果却查出了脂肪肝。“如果孩子符合了外形特征，再加上消化不良的症状，就更应该及时到医院做检查。有些患儿可能会有肝部不适的症状，但是不多见。”
　　
　　合理饮食，多做运动
　　孩子得了脂肪肝怎么办？林杰指出，家长不必过分紧张，小儿脂肪肝具有可逆性，早期防治是可以复原的，家长若不重视，日久可致孩子发生肝纤维化等改变，就难以恢复。日常生活中，患儿应注意以下几点：一是要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。二是限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存。三是应注意供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。四是加强体育锻炼。肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多到户外活动，尽量少安坐不动。