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摘 要：体育是我国高中教育教学阶段中的基础课程之一，其教学目标在于向学生传授基础的知识、技能和方法，锻炼学生身体素质并促进学生身心全面发展。同时，教学目标的达成和实现还需要以高效的教学活动作为基础和支撑，由此可见促进高中体育高效教学至关重要且尤为迫切。基于上述背景，本文将结合教学实践经验，以现代教育教学理论为依据，从创设和谐课堂氛围、发挥学生主体作用和结合信息技术教学三个维度出发，系统地研究实现高中体育高效教学的方法和策略。
关键词：高中体育;高效教学;策略
高效教学是建立在有效教学基础之上的，具体指的是教师在规定的教学时间内、利用尽可能少的教学资源来完成教学任务并取得最大化教学效益的过程。高效教学可以说是教学的理想状态，也是广大教师的不懈追求。然而现阶段的高中体育教学存在着教学观念落后、方法单一等问题和不足，直接导致体育教学的低质低效。对此，高中体育教师应当彻底摒弃落后的观念和思想，把握体育学科的基本特点和学生的身心发展状况，在此基础上来探索科学、创新的教学方法，以促进高中体育教学的高效性，让学生真正学好体育并从中受益。
一、创设和谐课堂氛围，激发学生学习兴趣
课堂教学氛围的和谐与否通常会直接影响到学生学习过程中的态度、情绪以及心理，也就是说只有创设和谐的课堂氛围才能激发起学生对学习的兴趣、让学生做到主动参与，从而奠定高效教学的基础。因此，高中体育教师需要从转变教学观念出发，从过去“以师为本”中解放出来，与学生展开平等的沟通和互动，建立融洽的师生关系。同时，教师也要尝试依据学生的学习需要和兴趣爱好来灵活地选择教学内容，构建趣味化的教学模式，创设出和谐、宽松的课堂氛围，消除学生的紧张情绪和抵触心理，以达到激发学生学习和运动兴趣的目的。
例如，在高中紧张的学习氛围中，学生们的学习压力非常大，而体育课正好可以舒缓学生们的心理压力，但是，在很多体育课程中，体育教师都忽视了课文氛围的营造，上课后，体育教师便将时间交给学生们自由活动。很多学生在这个时间里不知道做些什么，只会更加无聊。所以，为了缓解学生们的学习压力，笔者会利用课堂时间组织一些游戏活动，带领学生们一同进行游戏，在这个过程中，学生们会放下心理的负担，欢快的融入体育游戏中，并且从游戏中收获快乐，提升自身的身体素质。这样，笔者通过创设和谐课堂氛围，激发了学生的学习兴趣。
二、发挥学生主体作用，培养自主学习能力
学生是学习的主人，因此也应当占据整个体育教学的主体地位，这样才能够促使学生主观能动性的发挥，提高学生学习效率以让学生形成自主学习的能力和素养。因此，高中体育教师应当坚持并落实以生为本的教育理念和思想，真正发挥出学生的主体作用，给足每个学生自主学习、深入探究的空间和机会，鼓励学生自由地发表观点和看法、提出自己的疑问和质疑，并能自由地开展拓展性的体育探究活动，从而有效培养学生自学能力、促进学生全面发展。
例如，在教授《球类运动》时，根据本节课程的特点，需要给予学生们自由练习的空间，才能提升学生们对球类运动的水平，所以，在本节课程中，笔者设置了学生自由练习环节。在此之前，笔者会先对本节课程内容进行演示讲解，让学生们获取练习的内容与目标，随后，笔者再让学生们独立训练，通过自我摸索掌握球类运动的技巧，同时提升学生们的水平。另外，在学生们训练的过程中，笔者会在学生周围进行巡回，观察学生们的训练情况，同时对需要帮助的学生给予指导。这样，笔者通过发挥学生主体作用，培养了学生的自主学习能力。
三、结合信息技术教学，提高学生学习效率
随着教育教学信息化的发展，各种信息技术应用到了教学实践过程之中，这一举动无疑为教学手段的革新和教学效率的提升提供了新的契机。对此，高中体育教师需要具备与时俱进的观念和意识，通过不断地学习来提升自身的信息素养和技能，合理巧妙地利用多媒体等信息技术设备来辅助体育教学，将体育知识以及相关的内容以图片、影像、音效等形式呈现出来，营造出直观形象的教学情境，带给学生多个层面的感官冲击，优化学生感性认识，提高学生的学习效率。
例如，在教授《体操类运动》时，本节课程的内容有一些复杂，需要不断的演示讲解才能让学生们掌握动作技巧。所以，笔者结合信息技术教学，将本节课程中复杂的动作进行回访、分解演示，让学生们全面理解体操动作的细节。这样，笔者通过结合信息技术教学，提高了学生的学习效率。
综上所述，高效教学是各个学科教学的基本任务和重要目标，同时也是新课程改革提出的全新要求。所以，作为高中体育教师的我们，需要顺应教育教学发展变革的趋势，通过创设和谐课堂氛围、发挥学生主体作用和结合信息技术教学等先进策略和方法的运用，来优化体育教学的过程，唤醒学生的体育意识和潜能，从而真正实现高中体育的高效教学。
參考文献
[1] 佟彦宽.优化教学策略，构建高中高效体育课堂[J].学周刊，2016（24）：61-62.
[2] 郭晓华.高中体育高效课堂策略研究[J].教育教学论坛，2013（22）：77-78.
关键词：高中体育;高效教学;策略
高效教学是建立在有效教学基础之上的，具体指的是教师在规定的教学时间内、利用尽可能少的教学资源来完成教学任务并取得最大化教学效益的过程。高效教学可以说是教学的理想状态，也是广大教师的不懈追求。然而现阶段的高中体育教学存在着教学观念落后、方法单一等问题和不足，直接导致体育教学的低质低效。对此，高中体育教师应当彻底摒弃落后的观念和思想，把握体育学科的基本特点和学生的身心发展状况，在此基础上来探索科学、创新的教学方法，以促进高中体育教学的高效性，让学生真正学好体育并从中受益。
一、创设和谐课堂氛围，激发学生学习兴趣
课堂教学氛围的和谐与否通常会直接影响到学生学习过程中的态度、情绪以及心理，也就是说只有创设和谐的课堂氛围才能激发起学生对学习的兴趣、让学生做到主动参与，从而奠定高效教学的基础。因此，高中体育教师需要从转变教学观念出发，从过去“以师为本”中解放出来，与学生展开平等的沟通和互动，建立融洽的师生关系。同时，教师也要尝试依据学生的学习需要和兴趣爱好来灵活地选择教学内容，构建趣味化的教学模式，创设出和谐、宽松的课堂氛围，消除学生的紧张情绪和抵触心理，以达到激发学生学习和运动兴趣的目的。
例如，在高中紧张的学习氛围中，学生们的学习压力非常大，而体育课正好可以舒缓学生们的心理压力，但是，在很多体育课程中，体育教师都忽视了课文氛围的营造，上课后，体育教师便将时间交给学生们自由活动。很多学生在这个时间里不知道做些什么，只会更加无聊。所以，为了缓解学生们的学习压力，笔者会利用课堂时间组织一些游戏活动，带领学生们一同进行游戏，在这个过程中，学生们会放下心理的负担，欢快的融入体育游戏中，并且从游戏中收获快乐，提升自身的身体素质。这样，笔者通过创设和谐课堂氛围，激发了学生的学习兴趣。
二、发挥学生主体作用，培养自主学习能力
学生是学习的主人，因此也应当占据整个体育教学的主体地位，这样才能够促使学生主观能动性的发挥，提高学生学习效率以让学生形成自主学习的能力和素养。因此，高中体育教师应当坚持并落实以生为本的教育理念和思想，真正发挥出学生的主体作用，给足每个学生自主学习、深入探究的空间和机会，鼓励学生自由地发表观点和看法、提出自己的疑问和质疑，并能自由地开展拓展性的体育探究活动，从而有效培养学生自学能力、促进学生全面发展。
例如，在教授《球类运动》时，根据本节课程的特点，需要给予学生们自由练习的空间，才能提升学生们对球类运动的水平，所以，在本节课程中，笔者设置了学生自由练习环节。在此之前，笔者会先对本节课程内容进行演示讲解，让学生们获取练习的内容与目标，随后，笔者再让学生们独立训练，通过自我摸索掌握球类运动的技巧，同时提升学生们的水平。另外，在学生们训练的过程中，笔者会在学生周围进行巡回，观察学生们的训练情况，同时对需要帮助的学生给予指导。这样，笔者通过发挥学生主体作用，培养了学生的自主学习能力。
三、结合信息技术教学，提高学生学习效率
随着教育教学信息化的发展，各种信息技术应用到了教学实践过程之中，这一举动无疑为教学手段的革新和教学效率的提升提供了新的契机。对此，高中体育教师需要具备与时俱进的观念和意识，通过不断地学习来提升自身的信息素养和技能，合理巧妙地利用多媒体等信息技术设备来辅助体育教学，将体育知识以及相关的内容以图片、影像、音效等形式呈现出来，营造出直观形象的教学情境，带给学生多个层面的感官冲击，优化学生感性认识，提高学生的学习效率。
例如，在教授《体操类运动》时，本节课程的内容有一些复杂，需要不断的演示讲解才能让学生们掌握动作技巧。所以，笔者结合信息技术教学，将本节课程中复杂的动作进行回访、分解演示，让学生们全面理解体操动作的细节。这样，笔者通过结合信息技术教学，提高了学生的学习效率。
综上所述，高效教学是各个学科教学的基本任务和重要目标，同时也是新课程改革提出的全新要求。所以，作为高中体育教师的我们，需要顺应教育教学发展变革的趋势，通过创设和谐课堂氛围、发挥学生主体作用和结合信息技术教学等先进策略和方法的运用，来优化体育教学的过程，唤醒学生的体育意识和潜能，从而真正实现高中体育的高效教学。
參考文献
[1] 佟彦宽.优化教学策略，构建高中高效体育课堂[J].学周刊，2016（24）：61-62.
[2] 郭晓华.高中体育高效课堂策略研究[J].教育教学论坛，2013（22）：77-78.