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摘要：篮球核心后卫是贯彻执行作战方案，鼓舞斗志，团结全队去夺取胜利必不可少的组织者和指挥者。笔者在查阅大量文献及长期的篮球调练实践的基础上，从核心后卫的作用和能力入手，主要从选方、身体素质调练、心理素质的培养、战本意识的培养、文化素质修养等五方面分析了青少年篮球核心后卫的培养。
关键词：高中生 篮球 后卫 培养
第一，核心后卫在比赛中的作用：随着篮球运动的飞速发展，核心后卫进攻意识正在不断地加强，正向着”高、快、准、灵、全”，既是组织者又是得分手的方向发展，过去传统的只重视后卫的组织传球，而不善于进攻得分的现象正逐渐得到改变。纵观篮球比赛的历史，凡是核心后卫表现较好的球队，一般都是很出色的、很有活力的，大多球队还能取得很好的成绩，而一些能力弱的后卫不可能使球队具有较强的攻击和防守能力。
第二，核心后卫必备的能力：现代核心后卫既要有组织能力，又要具备攻击能力，要向全面型的后卫方向发展。核心后卫既然是场上的核心，其主要任务一是传球助攻;二是能得分。也就是说，一个优秀的核心后卫，不仅要有巧妙的传球技巧，及时准确地将球传出，从而密切队员在进攻中的相互联系，为获得良好的进攻时机创造有利条件，而且要运用巧妙的个人突破和准确的中远距离投篮直接得分或基因对方为同伴创造得分机会。
第三，具备好的视野：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会.在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去，完成得分.
第四，练就控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球，胯下运球，背后运球等。
第五，熟练的传球技术：控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的，传球的重要性不言而喻，要掌握各种传球技术：基本胸前传球，单手传球，击地传球，背后传球，脑后传球等等传球方式.传球需要有提前量，让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
第六，关键在基本功：控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性，一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外，三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样，不能让防守人有机会协防队友。
第七，最主要的是要时刻保持冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静.切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误.一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏，而不是让对方控制了自己队的节奏！所以，头脑冷静对于控球后卫是相当重要的
第八，要有较强的意识：这个比较抽象，我们也可以称之为篮球智商，两者有微弱的差别，但就容我说的简单些吧！什么是篮球意识，篮球智商？很简单，就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会，面对困境时能成功克服，能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行.说的很模糊，可以自己体会。
随着篮球运动的不断发展和完善，该运动项目的对抗程度也越来越激烈，这就要求运动员的身体素质水平与之相适应。而良好的身体素质是提高攻防能力的要求。后卫运动员的快速移动是在进攻中快速摆脱防守队员，发动快攻或突破得分的有效方式，也是抢断的主要方式。同时，在篮球运动中移动挡拆是最基本也是最有效的进攻方式之一，好的身体素质是对轮转换位防守的最根本的要求。
參考文献
[1]刘艳.浅析如何强化篮球后卫在比赛中的专业素质[J].劳动保障世界，2015（18）.
[2]何景龙.篮球后卫运动员的选拔与培养[J].辽宁师专学报（自然科学版），2015（Ol）.
[3]李文龙，李权.篮球后卫的作用与素质分析[J].科教导刊（中旬刊），2013（02）.
[4]陈勇篮球核心后卫培养心得[J].企业导报，2015（23）.
[5]吴沅东.浅析青少年篮球后卫运动员特征与训练策略[J].劳动保障世界，2016（18）.
[6]常佳明，颜海波.现代篮球后卫的技术特征探析[J].体育世界（学术版），2016（09）.
[7]王惠林，武国政，吴强.对我国少年篮球运动员基本技术和身体素质现状分析及发展对策研究[J].中国体育科技， 2000（05）.
关键词：高中生 篮球 后卫 培养
第一，核心后卫在比赛中的作用：随着篮球运动的飞速发展，核心后卫进攻意识正在不断地加强，正向着”高、快、准、灵、全”，既是组织者又是得分手的方向发展，过去传统的只重视后卫的组织传球，而不善于进攻得分的现象正逐渐得到改变。纵观篮球比赛的历史，凡是核心后卫表现较好的球队，一般都是很出色的、很有活力的，大多球队还能取得很好的成绩，而一些能力弱的后卫不可能使球队具有较强的攻击和防守能力。
第二，核心后卫必备的能力：现代核心后卫既要有组织能力，又要具备攻击能力，要向全面型的后卫方向发展。核心后卫既然是场上的核心，其主要任务一是传球助攻;二是能得分。也就是说，一个优秀的核心后卫，不仅要有巧妙的传球技巧，及时准确地将球传出，从而密切队员在进攻中的相互联系，为获得良好的进攻时机创造有利条件，而且要运用巧妙的个人突破和准确的中远距离投篮直接得分或基因对方为同伴创造得分机会。
第三，具备好的视野：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会.在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去，完成得分.
第四，练就控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球，胯下运球，背后运球等。
第五，熟练的传球技术：控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的，传球的重要性不言而喻，要掌握各种传球技术：基本胸前传球，单手传球，击地传球，背后传球，脑后传球等等传球方式.传球需要有提前量，让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
第六，关键在基本功：控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性，一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外，三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样，不能让防守人有机会协防队友。
第七，最主要的是要时刻保持冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静.切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误.一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏，而不是让对方控制了自己队的节奏！所以，头脑冷静对于控球后卫是相当重要的
第八，要有较强的意识：这个比较抽象，我们也可以称之为篮球智商，两者有微弱的差别，但就容我说的简单些吧！什么是篮球意识，篮球智商？很简单，就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会，面对困境时能成功克服，能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行.说的很模糊，可以自己体会。
随着篮球运动的不断发展和完善，该运动项目的对抗程度也越来越激烈，这就要求运动员的身体素质水平与之相适应。而良好的身体素质是提高攻防能力的要求。后卫运动员的快速移动是在进攻中快速摆脱防守队员，发动快攻或突破得分的有效方式，也是抢断的主要方式。同时，在篮球运动中移动挡拆是最基本也是最有效的进攻方式之一，好的身体素质是对轮转换位防守的最根本的要求。
參考文献
[1]刘艳.浅析如何强化篮球后卫在比赛中的专业素质[J].劳动保障世界，2015（18）.
[2]何景龙.篮球后卫运动员的选拔与培养[J].辽宁师专学报（自然科学版），2015（Ol）.
[3]李文龙，李权.篮球后卫的作用与素质分析[J].科教导刊（中旬刊），2013（02）.
[4]陈勇篮球核心后卫培养心得[J].企业导报，2015（23）.
[5]吴沅东.浅析青少年篮球后卫运动员特征与训练策略[J].劳动保障世界，2016（18）.
[6]常佳明，颜海波.现代篮球后卫的技术特征探析[J].体育世界（学术版），2016（09）.
[7]王惠林，武国政，吴强.对我国少年篮球运动员基本技术和身体素质现状分析及发展对策研究[J].中国体育科技， 2000（05）.