中午11点47分，阿的江笑着从篮球馆里走了出来，冷风吹得他打了一个激灵，“外面还挺冷!”阿指导笑着说，他的身后，助理教练闵鹿蕾和国家男篮领队宫鲁鸣一起走出场馆。“努力啊!”宫指导笑着打起了招呼。
　　之后，助理外教伊格斯走了出来，他的身边是篮协的翻译，大步流星地走过，男篮一个上午的训练告一段落。从几个人的表情看，男篮在训练初期的伤病问题并没有对教练组构成困扰。
　　


　　等到队员都三三两两地走出来，并纷纷地对我表示同情后，王治郅和刘炜才慢悠悠地走了出来。刘炜一笑：“你又不能看训练……”看着我无奈的苦笑，王治郅立刻把话茬转移到了刘炜的博客上。“他昨天去你们单位了。我问他，他的博客能不能超过徐静蕾。”目前，整个博客群中，徐静蕾的博客位居第一，流量已经超过千万。看着刘炜自顾自地低头向前走，大郢说：“他说看他博客的人不多，而且都是篮球迷，每天也就几千人看。”
　　与大郅一并走向大巴，看他的左腿膝盖依旧缠着厚厚的冰袋，就问他“你的腿伤怎么样了，还影响训练吗?”在郅笑呵呵地说：“好多了，就是还得冰敷，最近训练的强度还是挺大的。”
　　“与NBA比，是国家队的训练强度大，还是NBA的训练强度大?”大郅低下头说：“要说训练强度，综合看还是国家队的强度大。NBA训练的时间没有咱们国内的时间长，这样的话，就是国家队训练强度大。”大郅这么说是因为NBA每天的训练时间不会超过五个小时，而国家队是从上午9点训练到11点半，下午4点到晚上7点甚至7点半。这样的时间算下来，每天都要训练六个小时左右。
　　目前，国家队的队员每天都要七点左右起床到餐厅吃饭，然后收拾房间，等着大巴到训练馆。中年的休息时间，很多队员吃过饭后的第一件事就是睡觉。因为下午四点开始训练，也有少数球员在三点半后选择上网看新闻。之后就是力量训练和对抗等高强度的训练，等到晚上回到房间吃饭后洗衣服，再找队医按摩，一天的时间一晃而过。但是，队员们显然已经适应了国家队的节奏。
　　训练结束后，队员们的腿上都缠着冰袋，张庆鹏与张云松是刚刚调进国家队的队员，他们显得要比其他队员轻松一点。王磊则穿着拖鞋，膝盖和脚踝都缠满了冰块，他艰难地走下台阶，“没看我这脚上缠这么多东西吗”他解释着。看来，跟NBA一样强度的训练，让队员真正地体会到了什么是“职业”训练。
　　而在与王治郅谈到，教练说他是最职业的，在带着大家一起训练这个话题时，大郅连连摆手，“没有，没有，大家练得都挺好的。”低头一笑，大郅走上了大巴。
　　


　　或许这一周，他们可以轻松一点，不用再去田径场上去跑那漫长的跑道。
　　
　　国家队拒绝伤病
　　
　　5月21日晚，中国男篮在放假休整一天后再次召开紧急会议。紧急会议分两部分，一是讨论伤病问题，二是关于球队战术。
　　“大家这一周的训练表现很积极，态度很认真。”在会上，伊戈尔首先肯定了所有球员的努力。但他突然话锋一转，谈到了在上周训练中出现的最严重的问题——伤病，“由于联赛结束后大家的训练不系统，出现了大批伤病情况，所以你们在今后的集训中一定要注意对自己身体的保护。”
　　为了防止再有新的伤病出现，教练组特地制定了两条规定。第一，无论有没有伤病，训练结束后所有球员必须全部使用冰袋冰敷疗养；第二，如果身体情况不允许，可以缺席部分训练，甚至可以轮休。
　　新规定让所有球员长出了一口气，刚刚从美国疗伤归来的龚松林说：“训练量太大了，老伤肯定会影响训练，所以对于某些训练项目，我还需要和教练、领队多沟通。”
　　不过，对于很多人反映训练量过大导致伤病加剧的问题，国家队体能教练法尔松并不担忧。“这种情况挺正常，因为CBA联赛结束时间不长，队员们有的还没恢复。现在球员的身体状况处于一个低潮期，但是煞过这段时期，等队员们基本都适应了之后，我们会逐渐减小训练量。”
　　会议的第二部分就是由伊戈尔讲解战术。“还是去年的那些战术，教练讲解的主要目的就是让新人熟悉战术，已经熟悉了这些战术的球员主要就是复习。”刘炜说。