论文部分内容阅读
教育家陶行知曾经说过，教育就是培养学生的习惯，包括学习习惯、生活习惯。在日常教学中，尤其在新课程实施的今天，学生是学习的主体，教师要尊重学生的个性化学习，要尊重学生的个性发展，但也不能漠视一些学生的不良行为，任其发展。“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其害。”
一、当前初中生产生驼背之不良行为的现象。
镜头一：走路驼着背，上课趴桌子，看书紧贴着书本……部分中学生行为习惯亮起了红灯。有关教育专家认为，中小学教师、家长在孩子行为习惯形成过程中，不应该过分强调知识的学习，而应该在学习知识的同时注重孩子良好行为习惯的养成。日前，我校对部分中学生进行调查时看到，许多学生在听课过程中出现趴桌子的现象，当老师要求学生读课文时，个别学生把书几乎贴在脸上。更有甚者，偶尔在学校的操场上看到，一部分学生身高已经接近1.6米，但走路的时候已有不自觉的驼背行为。
镜头二：我班一名学生家长王女士对我说，她的儿子走起路来左拐一下右拐一下，有点像残疾人。同时据另一名初一学生家长李先生对老师说，他的女儿个子也挺高，但就是有点驼背，再加上平时看书离眼睛特别近，现在已经近视了，身为家长，他担心孩子以后形象太差。李先生说，家长每天无数次地提醒孩子把背挺直了，弄得孩子出现了逆反心理，讲道理孩子也听不进去。
对于学生们平时上课歪着、趴着、贴在桌子上面写字等不利于身心发展的行为习惯亮红灯现象，急需引起教师、家长和全社会的重视。
二、当前初中生产生驼背之不良行为的原因剖析。
笔者就身边100名学生进行了个案调查采访及网上查阅大量资料，中学生产生驼背的主要原因是由于背部肌肉薄弱，松弛无力所致。造成北部肌肉薄弱，松弛无力的因素，经研究调查主要有三大因素：一是，学生的不良行为习惯。这是造成中学生驼背的主要原因之一。二是，身体疾病。如病变、营养不良、激素影响等。三，先天因素。如遗传因素等。
三、中学生产生驼背之不良行为习惯的危害。
一是，严重的驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，这不仅从心理上给患者造成痛苦，而且可以造成终身残疾。二是，驼背畸形形成合并胸廓畸形、隔肌的活动受阻、内脏受压、胸腹相贴，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统的疾病，一旦发生急腹症，很难找到合适的手术入路。三是、驼背患者的重心位于下肢前方，因此重心不稳，易摔倒而引起各种损伤，从而给家庭带来一定的负担。
四、初中生驼背之不良行为的具体对策。
一是，在观念上提高认识。当前，中学生的行为习惯已亮起了红灯，这是学校、教师、家长乃至整个社会应该普遍重视的问题。因此，作为学校应该把学生的行为习惯的培养纳入到学校的课程教学体系中，能够做到有的放矢。作为教师平时也应该将学生的行为习惯的养成融入到各科具体的教学工作当中，特别是教师应该教给学生正确的行为习惯培养的方法。在学生读书和写字时，作为教师一定要严格要求他们做到胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离书本一尺远等正确方法。老师应经常轮换学生的座位，及时纠正孩子的不正确坐姿等等。作为家长更应该把孩子的行为习惯培养作为日常的头等大事来抓好。如在家里家长也应该规定孩子看电视的时间和看书的正确姿势，指导孩子形成良好的行为习惯。
二是，了解学生驼背的具体原因，对症下药。有些青少年背部驼了起来，常不以为然，家长和老师提醒他们把背伸直，把胸挺起来，也能够立即做到。可是时间不长，又不自觉地驼了起来。这些孩子大都是因为背部肌肉发育不良或缺乏背部肌肉锻炼而造成驼背的。为此，要充分了解孩子驼背的具体原因，如果是缺乏营养或是疾病引发的，则需要在医生的指导下进行及时的纠正。如果是不良行为习惯造成的原因，则需要长期对其进行行为习惯上的培养方能纠正。
三是，强调学生注意端正身体的姿势，平时不论是站立、行走，都需要求学生胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌上。这就如人们所说的要“站如松，坐如钟”，是有一定的科学道理的。
四是，建议正在发育的青少年最好睡软硬适度的床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 人们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，却往往忽略了睡眠质量。中国室内装饰协会专家表示，有些人常常觉得晚上睡不好，或是越睡越累，是因人们在买床和摆床时有一些易被人忽视的误区。中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如果床垫太软，则会使身体部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压。为此，只有软硬适中的床可以防止脊柱弯曲，支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，有利于脊柱在睡眠中保持平直，就不会形成驼背。
5、强化学生加强体育锻炼。现在很多中学生背部弯曲，有点驼背，但还没有演变成疾病，除了尽快治疗，加强锻炼也很重要。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
综上所述，当前初中生驼背行为已成红灯趋势，作为教育一线的我们更有责任和义务去认真研究其产生驼背的原因及采取一系列正确的方法对其加以矫正，让其真正成为祖国建设的可用之材。
参考网页：
1、健康课堂：
http：//www.uyoung.cn/jkkt.asp
2、健康网：
http：//zzk.39.net/zz/beibu/a94fd.html
（作者单位：贵州省余庆县构皮滩中学）
一、当前初中生产生驼背之不良行为的现象。
镜头一：走路驼着背，上课趴桌子，看书紧贴着书本……部分中学生行为习惯亮起了红灯。有关教育专家认为，中小学教师、家长在孩子行为习惯形成过程中，不应该过分强调知识的学习，而应该在学习知识的同时注重孩子良好行为习惯的养成。日前，我校对部分中学生进行调查时看到，许多学生在听课过程中出现趴桌子的现象，当老师要求学生读课文时，个别学生把书几乎贴在脸上。更有甚者，偶尔在学校的操场上看到，一部分学生身高已经接近1.6米，但走路的时候已有不自觉的驼背行为。
镜头二：我班一名学生家长王女士对我说，她的儿子走起路来左拐一下右拐一下，有点像残疾人。同时据另一名初一学生家长李先生对老师说，他的女儿个子也挺高，但就是有点驼背，再加上平时看书离眼睛特别近，现在已经近视了，身为家长，他担心孩子以后形象太差。李先生说，家长每天无数次地提醒孩子把背挺直了，弄得孩子出现了逆反心理，讲道理孩子也听不进去。
对于学生们平时上课歪着、趴着、贴在桌子上面写字等不利于身心发展的行为习惯亮红灯现象，急需引起教师、家长和全社会的重视。
二、当前初中生产生驼背之不良行为的原因剖析。
笔者就身边100名学生进行了个案调查采访及网上查阅大量资料，中学生产生驼背的主要原因是由于背部肌肉薄弱，松弛无力所致。造成北部肌肉薄弱，松弛无力的因素，经研究调查主要有三大因素：一是，学生的不良行为习惯。这是造成中学生驼背的主要原因之一。二是，身体疾病。如病变、营养不良、激素影响等。三，先天因素。如遗传因素等。
三、中学生产生驼背之不良行为习惯的危害。
一是，严重的驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，这不仅从心理上给患者造成痛苦，而且可以造成终身残疾。二是，驼背畸形形成合并胸廓畸形、隔肌的活动受阻、内脏受压、胸腹相贴，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统的疾病，一旦发生急腹症，很难找到合适的手术入路。三是、驼背患者的重心位于下肢前方，因此重心不稳，易摔倒而引起各种损伤，从而给家庭带来一定的负担。
四、初中生驼背之不良行为的具体对策。
一是，在观念上提高认识。当前，中学生的行为习惯已亮起了红灯，这是学校、教师、家长乃至整个社会应该普遍重视的问题。因此，作为学校应该把学生的行为习惯的培养纳入到学校的课程教学体系中，能够做到有的放矢。作为教师平时也应该将学生的行为习惯的养成融入到各科具体的教学工作当中，特别是教师应该教给学生正确的行为习惯培养的方法。在学生读书和写字时，作为教师一定要严格要求他们做到胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离书本一尺远等正确方法。老师应经常轮换学生的座位，及时纠正孩子的不正确坐姿等等。作为家长更应该把孩子的行为习惯培养作为日常的头等大事来抓好。如在家里家长也应该规定孩子看电视的时间和看书的正确姿势，指导孩子形成良好的行为习惯。
二是，了解学生驼背的具体原因，对症下药。有些青少年背部驼了起来，常不以为然，家长和老师提醒他们把背伸直，把胸挺起来，也能够立即做到。可是时间不长，又不自觉地驼了起来。这些孩子大都是因为背部肌肉发育不良或缺乏背部肌肉锻炼而造成驼背的。为此，要充分了解孩子驼背的具体原因，如果是缺乏营养或是疾病引发的，则需要在医生的指导下进行及时的纠正。如果是不良行为习惯造成的原因，则需要长期对其进行行为习惯上的培养方能纠正。
三是，强调学生注意端正身体的姿势，平时不论是站立、行走，都需要求学生胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌上。这就如人们所说的要“站如松，坐如钟”，是有一定的科学道理的。
四是，建议正在发育的青少年最好睡软硬适度的床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 人们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，却往往忽略了睡眠质量。中国室内装饰协会专家表示，有些人常常觉得晚上睡不好，或是越睡越累，是因人们在买床和摆床时有一些易被人忽视的误区。中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如果床垫太软，则会使身体部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压。为此，只有软硬适中的床可以防止脊柱弯曲，支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，有利于脊柱在睡眠中保持平直，就不会形成驼背。
5、强化学生加强体育锻炼。现在很多中学生背部弯曲，有点驼背，但还没有演变成疾病，除了尽快治疗，加强锻炼也很重要。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
综上所述，当前初中生驼背行为已成红灯趋势，作为教育一线的我们更有责任和义务去认真研究其产生驼背的原因及采取一系列正确的方法对其加以矫正，让其真正成为祖国建设的可用之材。
参考网页：
1、健康课堂：
http：//www.uyoung.cn/jkkt.asp
2、健康网：
http：//zzk.39.net/zz/beibu/a94fd.html
（作者单位：贵州省余庆县构皮滩中学）