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因为肌肤的表面脆弱，你拒绝了多少合理的护肤要求？敏感肌肤真的有那么娇气吗？击碎不靠谱的敏感谣言，还肌肤真实而美丽的护理感受。
谣言1“敏感肌最怕粉底来袭！”
平反理由：
1. 矿物粉质最安全
纯天然的矿物质粉在国外是被称为“可以不用卸妆便睡觉”的奇妙粉底，它对肌肤的无伤害性已经得到了专家的认可，选择100%的天然亲肤原料，完全是利用矿物元素的特别功效，对皮肤也有极佳的防护作用。涂抹薄薄一层，就能达到很好的遮瑕效果，不会有油腻感或厚重感。
2. 舒适贴心靠药妆
药妆粉底中贴心加入的抗过敏成分让敏感肌对粉底的恐惧感降至最低，如抗组胺药、过敏反应介质阻释剂等都可以预防或缓解过敏反应症状。
这样更安心！ 补水是先行军
每次上妆前，保湿一定是“多多益善”的准备工作，所以一定要提前做好补水保湿的基础护理，为肌肤提供一个缓冲的空间，然后再涂抹适合自己的滋润型粉底液或粉底霜，最后用散粉或粉饼定妆。
Lancome奇迹臻白恒采粉底液 520元
Peter Thomas Roth 矿物防晒蜜粉SPF30 290元
Maybelline精纯矿物奇妙慕丝乳液 129元
谣言2“去完角质更脆弱！”
平反理由：
1. 使用不含磨砂的乳剂
矿物脂含量高的亲脂性乳剂能温和地附于角质层上，这种乳剂亲肌性强，含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，对习惯性或化学性过敏特别有效。挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式按摩，最后进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。
2. 试试生物酶类产品
这种含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落。将一茶匙的去角质粉搅匀后涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，之后再以温水洗净，并轻轻地上一些化妆水。
这样更安心！灵活调整去角质周期
敏感肌也会分干性和油性的肤质，根据自己的肌肤情况选择合适的去角质频率。建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。如果温和的产品，也会让你的肌肤出现脱皮情况，那就按规律着重去除T区角质即可。
H&B有机轻柔洁净磨砂膏328元/50ml
Camenae高水能活肌角质乳130元/120ml
谣言3“美白产品让敏感来得更凶猛！”
平反理由：
1. 成分选择很重要
很多温和的美白产品不含有可致敏性防腐剂和酒精成分，并且达到经过敏测试等基本要求。除此之外，像维生素C、谷胱甘肽、阿魏酸、胎盘素等这样的安全成分，过敏肌肤可以优先考虑。其中，甘草萃取物、桑葚萃取液和谷胱甘肽不仅是美白抵抗黑色素的理想成分，还具有保护肌肤免受刺激的作用。
2. 舒缓保湿做到位
牛尔老师的敏感肌美白法则就是，“敏感肌肤的美白=美白+舒缓+保湿”，看看自己是否做足三大功课，而不是操起一瓶美白产品就往脸上抹。就算正常的皮肤配上不正确的方法，也会落下毁了肌肤的伤心病，更何况本身脆弱的肤质呢。
Avène清透美白精华乳 338元/50ml
Naruko苹果籽传明酸驱黑绽白精华液170元/30ml
L'occitane蜡菊亮白水凝精华液 600元/30ml
这样更安心！把刺激降到最低
对于敏感肌，在美白保养的过程中，要尽量减少外界对肌肤的刺激。比如，在使用美白护肤水的时候，直接用手轻拍于脸颊及脖颈即可，避免使用化妆棉进行擦拭；美白精华和面霜可以二选一使用，这样利于营养成分有效吸收，同时又为肌肤减少负担。
谣言4“快远离防晒霜的敏感禁地！”
平反理由：
1. 选择宝宝防晒霜
事实上，对于敏感肌来说紫外线是一大劲敌。娇嫩的敏感肌，再加上毫无防晒霜保护的裸露肌肤，这样更容易引发日光性皮炎等肌肤疾病。国外提倡防晒从儿童抓起，因此不少安全的纯天然植物性防晒产品流行开来。宝宝细嫩的肌肤都能使用，为什么还要把自己的敏感作为挡箭牌，拒绝夏日科学的防晒呢？
2. 低倍数防晒足矣
肌肤之所以对防晒产品敏感，大多是因为盲目遵循了“倍数越高越安全”的原则。对于敏感肌肤，高倍数的防晒品的确犹如化学浸渍，容易引发过敏发炎。但对于日常的防晒，SPF15～25的低倍数产品足矣。
这样更安心！ 小容量新鲜又无菌
既然肌肤对防晒品亮起红灯，那在选择产品时就要加倍用心。天然的植物配方虽然安全，但其中也极有可能添加了不少保鲜的防腐剂。建议选择小容量的规格，最好一个夏季能更换2～3瓶的量，无香料添加，并且最好是按压式的包装，可以防止细菌侵入。
CHANEL美白防护隔离乳液SPF50/PA+++ 580元/30ml
FANCL防晒隔离露30号 238元/60ml
Kiehl's焕白双效清爽防晒隔离乳SPF30+/PA+++ 350元/30ml
谣言1“敏感肌最怕粉底来袭！”
平反理由：
1. 矿物粉质最安全
纯天然的矿物质粉在国外是被称为“可以不用卸妆便睡觉”的奇妙粉底，它对肌肤的无伤害性已经得到了专家的认可，选择100%的天然亲肤原料，完全是利用矿物元素的特别功效，对皮肤也有极佳的防护作用。涂抹薄薄一层，就能达到很好的遮瑕效果，不会有油腻感或厚重感。
2. 舒适贴心靠药妆
药妆粉底中贴心加入的抗过敏成分让敏感肌对粉底的恐惧感降至最低，如抗组胺药、过敏反应介质阻释剂等都可以预防或缓解过敏反应症状。
这样更安心！ 补水是先行军
每次上妆前，保湿一定是“多多益善”的准备工作，所以一定要提前做好补水保湿的基础护理，为肌肤提供一个缓冲的空间，然后再涂抹适合自己的滋润型粉底液或粉底霜，最后用散粉或粉饼定妆。
Lancome奇迹臻白恒采粉底液 520元
Peter Thomas Roth 矿物防晒蜜粉SPF30 290元
Maybelline精纯矿物奇妙慕丝乳液 129元
谣言2“去完角质更脆弱！”
平反理由：
1. 使用不含磨砂的乳剂
矿物脂含量高的亲脂性乳剂能温和地附于角质层上，这种乳剂亲肌性强，含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，对习惯性或化学性过敏特别有效。挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式按摩，最后进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。
2. 试试生物酶类产品
这种含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落。将一茶匙的去角质粉搅匀后涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，之后再以温水洗净，并轻轻地上一些化妆水。
这样更安心！灵活调整去角质周期
敏感肌也会分干性和油性的肤质，根据自己的肌肤情况选择合适的去角质频率。建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。如果温和的产品，也会让你的肌肤出现脱皮情况，那就按规律着重去除T区角质即可。
H&B有机轻柔洁净磨砂膏328元/50ml
Camenae高水能活肌角质乳130元/120ml
谣言3“美白产品让敏感来得更凶猛！”
平反理由：
1. 成分选择很重要
很多温和的美白产品不含有可致敏性防腐剂和酒精成分，并且达到经过敏测试等基本要求。除此之外，像维生素C、谷胱甘肽、阿魏酸、胎盘素等这样的安全成分，过敏肌肤可以优先考虑。其中，甘草萃取物、桑葚萃取液和谷胱甘肽不仅是美白抵抗黑色素的理想成分，还具有保护肌肤免受刺激的作用。
2. 舒缓保湿做到位
牛尔老师的敏感肌美白法则就是，“敏感肌肤的美白=美白+舒缓+保湿”，看看自己是否做足三大功课，而不是操起一瓶美白产品就往脸上抹。就算正常的皮肤配上不正确的方法，也会落下毁了肌肤的伤心病，更何况本身脆弱的肤质呢。
Avène清透美白精华乳 338元/50ml
Naruko苹果籽传明酸驱黑绽白精华液170元/30ml
L'occitane蜡菊亮白水凝精华液 600元/30ml
这样更安心！把刺激降到最低
对于敏感肌，在美白保养的过程中，要尽量减少外界对肌肤的刺激。比如，在使用美白护肤水的时候，直接用手轻拍于脸颊及脖颈即可，避免使用化妆棉进行擦拭；美白精华和面霜可以二选一使用，这样利于营养成分有效吸收，同时又为肌肤减少负担。
谣言4“快远离防晒霜的敏感禁地！”
平反理由：
1. 选择宝宝防晒霜
事实上，对于敏感肌来说紫外线是一大劲敌。娇嫩的敏感肌，再加上毫无防晒霜保护的裸露肌肤，这样更容易引发日光性皮炎等肌肤疾病。国外提倡防晒从儿童抓起，因此不少安全的纯天然植物性防晒产品流行开来。宝宝细嫩的肌肤都能使用，为什么还要把自己的敏感作为挡箭牌，拒绝夏日科学的防晒呢？
2. 低倍数防晒足矣
肌肤之所以对防晒产品敏感，大多是因为盲目遵循了“倍数越高越安全”的原则。对于敏感肌肤，高倍数的防晒品的确犹如化学浸渍，容易引发过敏发炎。但对于日常的防晒，SPF15～25的低倍数产品足矣。
这样更安心！ 小容量新鲜又无菌
既然肌肤对防晒品亮起红灯，那在选择产品时就要加倍用心。天然的植物配方虽然安全，但其中也极有可能添加了不少保鲜的防腐剂。建议选择小容量的规格，最好一个夏季能更换2～3瓶的量，无香料添加，并且最好是按压式的包装，可以防止细菌侵入。
CHANEL美白防护隔离乳液SPF50/PA+++ 580元/30ml
FANCL防晒隔离露30号 238元/60ml
Kiehl's焕白双效清爽防晒隔离乳SPF30+/PA+++ 350元/30ml