“矛盾意向法”应对高中跨栏运动员赛前紧张的对策

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对运动员进行心理素质训练是取得比赛胜利的主要手段之一。高中生田径运动员因为其年龄的特殊性,对他们进行专业技能和心理辅导显得尤其重要。本文用“矛盾意向法”对一例跨栏运动员赛前紧张进行心理辅导,在消除运动员过度紧张心理和稳定情绪上效果明显。
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