【摘 要】任何活动都有其目的性，运动训练更加突出。运动训练结构是否合理、训练方案是否先进、各个组成结构能否最大化的发挥作用，是训练目的能否实现的保障。本文就这些问题做了浅显的论证。
　　【关键词】运动训练；系统；结构；功能
　　运动训练是人们对自我身体结构和功能自觉地进行定向的整体优化的变革活动，是按照选定运动项目的自有特性和竞技规则，以最高层次的激烈竞争为目标的，对自我生命机体结构和功能进行的系统变革过程，也可以说是一项人体功能变革的系统工程。这个过程的最终效果亦即系统功能的实现取决于系统结构的优化。
　　运动训练大系统包括众多的子系统，其最重要者有三：即运动训练的目标模型子系统、教练员的中介控制子系统和运动员训练本体子系统。运动训练过程，就是在教练的中介控制系统的控制调节之下，使运动员的本体系统（包括结构和功能）逐渐向目标模型系统接近，达到统一或同一的过程。所谓运动训练系统的结构与功能的优化，最重要的就是这三个子系统的自我优化和三者关系的整体优化，这也是训练系统工程成功与否的关键，因而颇有研究的必要。
　　一、目标模型系统
　　人的一切活动都是有目的的活动，人和动物的根本区别就在于人在活动之前就对自己的活动结果和活动程序预先做好了设计，从而使自己的活动按照设计程序逐步进行，并在进行中通过反馈不断校正和调整活动与设计的偏离度，直到目的的实现。运动训练也不例外，任何运动项目的训练，从选拔运动员组成训练实体开始，也就是把教练员同运动员组成一个新的训练系统之前，就必须有一个经过严密科学论证的、具有先进性的训练方案，也就是训练的目标模型。
　　训练目标模型，是一个具有复杂结构的多元素的信息系统，它包括的主要元素有：（一）该运动项目的可预测的发展趋势的信息；（二）近期内该运动项目在世界各地发展状况的信息，如现在的、潜在的优秀选手的体能、技术和战术，教练的战略、战术、指挥艺术等特有的优势的信息，也就是关于竞争对手的全面评估的信息；（三）关于我方运动人才、运动训练过程中诸项因素的优劣评估信息；（四）关于教练员自身的知识、经验和能力的综合评估信息，等等。总之，就是对项目发展预测及对方、我方、指挥能力和相关因素的综合评估的信息总体。这个信息总体或系统，可以用图表构建成图表式模型，也可以用教学矩阵论列成矩阵方程构建成数学模型，所以叫做目标模型系统。在这个模型系统中应当突出自我的独特的结构与功能，即独特的技术构成、独特的高难动作和体能优势等特有的个性，否则便难以独步赛场，称雄于选手之林，也就不存在什么价值。此外，还应把目标转换为操作程序系统，即变成可操作的运筹系统或者信息流程，以便于具体实施。因此，要建构一个具有先进性的目标模型实际上是一项战略决策，必须收集足够多的敌我信息，并对信息的真伪进行严格的科学判别，这就要做大量的信息工作，就得依靠科研人员、情报人员、决策人员以及相关方面的共同协作，集思广益，运用集体智慧，也就是依靠决策民主化付诸实施，在实施过程中通过反馈进行调控。这个目标模型系统，是运动训练系统工程的蓝图，也是系统工程实践的根本指导，实在具有极其重要的意义或价值。
　　二、运动训练的本体系统
　　运动员是运动训练的本体，既是主体又是客体，是训练主体与客体的统一体。运动训练过程，就是在教练员的中介控制和调节之下，给运动训练本体输入训练的指令信息，并使之变成训练自身的自控信息，运用反馈以控制自身的训练行为，逐步向目标模型系统靠近或接近。这个过程也就是对运动训练本体的人体巨系统进行整体变革的过程，就是使运动员的整体结构和功能发生变化，使之成为一种特殊的人体功能态，变成一种人体机械能的特殊的输出功能态，说到底了也就是运动员人体功能的整体转化。
　　运动员人体训练过程中可以呈现两种不同的行为状态，其一是在教练的指令和严格的训练纪律的强制性约束下进行的系统改变，而形成的有序结构和功能，这是一种被组织的行为或组织行为。其二则是对教练的指令有了深刻理解，自学地转化为自我控制信息，从而自学地进行训练；也就是把教练的指令作为一种催化信息，接受之后立即同自我利害关系相结合，变成自我机制的构成要素，靠自身的信息控制而形成的有序结构，这便是自组织结构。训练实践证明，在训练中运动本体的自组织行为，是使本体系统发生最优变化的最佳方式。因此，运动训练的首要原则就是要把训练行为变成运动员的主体能动性行为，就是自我信息机制通过气馁控制的自觉行为，亦即变被组织的有序结构为自组织的有序结构，这是训练的效率的关键因素。
　　运动训练的目的，就是在信息的不断调节控制下，也在反馈信息的不断再输入的调节下，使训练本体按照目标模型，转化成适应项目高竞技要求的特殊的人体功能态；也就是把运动员的整体功能转化为一个具有定向输出功能的相对稳定态或亚稳态。明白一点说，就是经过训练把运动员变成具有专项运动功能的人才，变成具有田径、游泳、足球、体操等项目在高层次的激烈竞争中所需要的特殊能力或功能的人才，要使运动员的整体功能围绕专项突出功能而动容和，也就是具有特殊定向的整体功能，这正是运动员的自然现象社会角色的价值所在。因此，运动训练就是在整体功能的基础上突出运动项目的专项特征，以形成一种特殊的人体功能态的活动。
　　在不同的运动项目中，有的以体能机制的转化为主，有的则以技术机制的转化为主，前者是为体能性项目，后者是为技术性项目，还有的两者兼有，是为综合性项目，因此在训练中必须就有各自的着重点也就会形成不同突出专项的运动功能态；为准确把握运动员本体系统的训练变化情态，要及时掌握训练过程中本体变化的信息，绝不可把运动训练仅仅看作专项素质或专项技术的训练，千万不可忽视精神心理功能的训练。
　　三、教练中介调控系统
　　（一）运动训练过程中，教练员起着十分重要的中介调节作用
　　（1）作为训练目标模型系统，主要是由教练构建而成的，教练对此理解得最为深透。（2）教练要把目标模型系统的分解目标、明序目标转译成阶段的、课时的训练指令信号，向训练本体输入，变成运动员的自我控制指令，以调节训练行为；就是起有把目标系统转换为运动本体信息控制的中介调控作用。（3）在运动训练中，又经由反馈机制监测运动本体的训练行为，及时发现偏差，随时进行校正，保证按目标模型的规定实施训练，这就是起着保证训练本体的训练行为同目标系统保持统一的中介作用。总之，在训练活动中，教练的中介调控作用，表现为：一方面把目标系统准确地向训练本体转输，另方面又调节训练本体的训练行为使之同目标系统保持一致，这是一种双向调节机制，就是经过教练的中介调节，以保证训练本体的行为与目标的动态统一。 　　（二）教练中介要求教练掌握足够的目标系统的知识
　　（1）要掌握运动生理、生物力学、生物化学、运动心理、运动医学、运动美学、运动训练学、体育哲学、体育社会学为、数学等学科知识；（2）要具备能把目标系统的程序要求，正确地转译成技术信息指令组合的能力，也就是善于根据运动主体的生理心理特点和客观环境条件，而正确运用运动原则和手段能力，例如身体训练的目标要巧妙地转化为符合训练主体特性的具体训练指令信号，场地跑一次多少米，几个为一组，中间间隔多少时间，达到什么强度等，从而向运动员输入；（3）具备善于运用各种训练设置、训练器材、训练场地、医学监测等的知识；（4）对运动员本体经过训练引起的身体、技术变化，具有足够的认识知识和经验，足够的运用反馈技术的能力，特别是有丰富的参照系的信息累积。所以，在训练中经验信息仍然是相当重要的，绝不可强调科学训练就错误地反对经验的重要性，经验也是科学训练的重要因素。
　　四、训练是三个系统的辩证统一
　　运动训练系统的结构同功能存在着辩证统一的关系，欲求训练系统的功能最优化，即在训练系统工程中能出现最优结果，培养出真正原世界级运动明星，就必须对训练系统结构实行优化，一方面是系统了集各自的功能优化，另方面则是系统子集的协同配合关系的优化，就系统来说，主要是目标子集、教练中介子集和运动本体子集三者的功能优化和关系优化。
　　目标系统是训练大系统的灵魂或导向，必须力争目标模型的功能优化，目标模型功能优化，目标模型的本质是信息组合，因而关键便是足够多的信息量，“知彼知已，百战百胜”，这“知”就是信息，也就是说目标模型必须具有高度的全息性，只有高度的全息性才能保证目标模型的高度先进性，没有一个冠军的目标设计，就难以实现夺取冠军的期望。但有了争夺冠军的目标设计，不能转化为物质实体，信息没有物质载体，也是枉然。因此，必须将运动训练本体转化为目标信息系统的载体，目标模型载于训练本体的物质实体，训练本体则成为目标。
　　若要能使本体系统同目标系统很好地有机结合，需有教练的中介性信息的控制，教练中介系统调节功能的优化，是保证目标与本体最优结合的催化剂和粘合剂。中介控制系统必须具备最佳的调节功能，一方面能够针对本体的自身特性，科学而巧妙地使用训练手段，使训练指令的功能最佳化，另方面又能依据本体发展变化态势的反馈，不断校正目标模型，巧妙地调节两者关系，促使三者关系即三个系统的结合关系达到最优化，这也就是训练系统的结构最优化，有了训练系统的最优结构，一般地说自然要表现出训练系统的最优功能，这应当是系统科学的一个规律，也是运动系统工程的一个规律。
　　作者简介：杜羽（1974—），男，陕西榆阳人，榆林林业学校讲师。