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[摘 要]流感即流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常于冬季流行，通过空气飞沫传播。本文就如何预防流感进行探讨。
[关键词]流感 预防
中图分类号：R174+.6 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）33-0326-01
引言
流感，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。我国是流感多发区，流感的流行或局部暴发几乎年年发生，所以及早预防，可以在一定程度上减轻症状，缩短病程并能阻断病毒传播。
一、流感的病原体是什么
流行性感冒（流感）的病原体是流行性感冒病毒，简称流感病毒，有甲、乙、丙3种类型，呈球型，直径80～120nm，外膜有两种糖蛋白覆盖，分别为植物血凝素（H）与神经氨酸酶（N）。H可分为15个亚型（H1～15），N有9个亚型（N1～9）。人类流感主要和H1H2、H3和 N1、N2亚型有关。
二、流感的发病机理
流感病毒主要侵入呼吸，在纤毛柱状上皮细胞复制，再侵入其它柱状上皮细胞引起变性、坏死与脱落。病毒一般不进入血液，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。少数情况下，病毒也可能进入血液、累及全身，而引起呼吸道以外的病理改变和临床症状。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。
三、流感的临床症状
流感潜伏期1～3日，最短数小时。通常表现为全身不适、发冷，伴有寒战、发热。体温高达39℃以上，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状。一般3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并发症，家庭中往往一人患病累及全家。体弱多病的老年人患流感，可引发细菌性肺炎；孕妇感染流感病毒后，可能会给胎儿的发育造成不良影响，还可能造成自然流产；儿童患上流感后，因发高热，很容易引起嗜睡或惊厥。胃肠型流感除呼吸道症状外，主要以腹泻、呕吐为特征。中毒型流感极少见，主要表现为高热、血压下降，易发生呼吸、循环衰竭而死亡。
四、流感的传播途径
流感病毒是近距离、传染性较强的病原体，它容易通过空气飞沫传播。当流感患者正在咳嗽或者打喷嚏时，您或您的孩子正好在他旁边，当吸入带有病毒的空气飞沫或接触被病毒污染的触摸物的时候，就非常容易会被传染上流感病毒。当被感染者与人们近距离接触的时候，流感就会传播开来。所以，在学校、幼儿园、家里等聚集性场所，流感就像草原上的野火不断蔓延。通常，与流感患者接触后的1-7天之内，被感染的人将会发病。
五、流感如何诊断
流行性感冒的诊断可根据以下四点确定：①接触史及集体发病史，短期内有较多患者出现感冒症状、体征。②典型症状：流行性感冒发病较急，全身症状较重，病人持续高热，肌肉关节酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等症状出现较迟。③流行特征：流行性感冒发病突然，传播迅速，同时有明显的地区性流行。④实验室检查：血常规检查：白细胞总数降低，嗜酸性粒细胞消失，淋巴细胞相对增加。如合并细菌感染，则白细胞总数及中性粒细胞偏高。如进行病毒分离，早期可获得70%的阳性结果，一般于发病第七日即不能再获得阳性结果。其他如免疫荧光技术血清学检查等有助于明确诊断。
六、流感如何治疗
治疗流感目前尚无特效药物。主要是加强护理，发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物，必要时给予对症处理，如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药，并发细菌感染则应用适当的抗生素。
七、流感如何预防
1、加强疫情检测。早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2-3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。
2、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩，公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。中药预防，如口服板蓝根、柴胡、大青叶合剂和新研制的其它中药制剂，据认为有一定效果。
3、平时要保持营养均衡，避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。应当提醒大家，病愈1～2周内机体抵抗力较差，应注意休息和营养，并注意预防其它病原体的感染。预防流感要树立一种“隔离意识”，得流感后不提倡“带病工作”，注意个人卫生，勤开窗通气，勤洗手。
4、预防流感最好的办法是接种疫苗，疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗两种。减毒活疫苗适用于健康成人和儿童，方法是鼻腔喷雾；灭活疫苗适用于老年人、婴幼儿和有严重慢性病者，方法是皮下注射。需要说明的是，接种流感疫苗后2周左右才会产生保护作用，而有效时间只能维持1年，所以每年在流感高发期到来之前要适时接种疫苗。
八、总结语
综上所述，在流行性感冒来临时之际，认真做好预防工作，从思想上重视，行动上科学对待。早发现、早隔离、早治疗、早护理，防止流行性感冒造成流行，同时也可及时预防其并发症的发生，从而确保了您和家人的健康和平安。
参考文献
[1] 吴新忠，浅谈流感及其预防和控制[J]，中国保健营养·临床医学学刊，2011年第6期.
[2] 陈捷亮 胡芸文，流感防治研究新进展[J]，公共卫生与临床医学，2010年第4期.
[关键词]流感 预防
中图分类号：R174+.6 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）33-0326-01
引言
流感，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。我国是流感多发区，流感的流行或局部暴发几乎年年发生，所以及早预防，可以在一定程度上减轻症状，缩短病程并能阻断病毒传播。
一、流感的病原体是什么
流行性感冒（流感）的病原体是流行性感冒病毒，简称流感病毒，有甲、乙、丙3种类型，呈球型，直径80～120nm，外膜有两种糖蛋白覆盖，分别为植物血凝素（H）与神经氨酸酶（N）。H可分为15个亚型（H1～15），N有9个亚型（N1～9）。人类流感主要和H1H2、H3和 N1、N2亚型有关。
二、流感的发病机理
流感病毒主要侵入呼吸，在纤毛柱状上皮细胞复制，再侵入其它柱状上皮细胞引起变性、坏死与脱落。病毒一般不进入血液，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。少数情况下，病毒也可能进入血液、累及全身，而引起呼吸道以外的病理改变和临床症状。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。
三、流感的临床症状
流感潜伏期1～3日，最短数小时。通常表现为全身不适、发冷，伴有寒战、发热。体温高达39℃以上，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状。一般3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并发症，家庭中往往一人患病累及全家。体弱多病的老年人患流感，可引发细菌性肺炎；孕妇感染流感病毒后，可能会给胎儿的发育造成不良影响，还可能造成自然流产；儿童患上流感后，因发高热，很容易引起嗜睡或惊厥。胃肠型流感除呼吸道症状外，主要以腹泻、呕吐为特征。中毒型流感极少见，主要表现为高热、血压下降，易发生呼吸、循环衰竭而死亡。
四、流感的传播途径
流感病毒是近距离、传染性较强的病原体，它容易通过空气飞沫传播。当流感患者正在咳嗽或者打喷嚏时，您或您的孩子正好在他旁边，当吸入带有病毒的空气飞沫或接触被病毒污染的触摸物的时候，就非常容易会被传染上流感病毒。当被感染者与人们近距离接触的时候，流感就会传播开来。所以，在学校、幼儿园、家里等聚集性场所，流感就像草原上的野火不断蔓延。通常，与流感患者接触后的1-7天之内，被感染的人将会发病。
五、流感如何诊断
流行性感冒的诊断可根据以下四点确定：①接触史及集体发病史，短期内有较多患者出现感冒症状、体征。②典型症状：流行性感冒发病较急，全身症状较重，病人持续高热，肌肉关节酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等症状出现较迟。③流行特征：流行性感冒发病突然，传播迅速，同时有明显的地区性流行。④实验室检查：血常规检查：白细胞总数降低，嗜酸性粒细胞消失，淋巴细胞相对增加。如合并细菌感染，则白细胞总数及中性粒细胞偏高。如进行病毒分离，早期可获得70%的阳性结果，一般于发病第七日即不能再获得阳性结果。其他如免疫荧光技术血清学检查等有助于明确诊断。
六、流感如何治疗
治疗流感目前尚无特效药物。主要是加强护理，发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物，必要时给予对症处理，如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药，并发细菌感染则应用适当的抗生素。
七、流感如何预防
1、加强疫情检测。早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2-3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。
2、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩，公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。中药预防，如口服板蓝根、柴胡、大青叶合剂和新研制的其它中药制剂，据认为有一定效果。
3、平时要保持营养均衡，避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。应当提醒大家，病愈1～2周内机体抵抗力较差，应注意休息和营养，并注意预防其它病原体的感染。预防流感要树立一种“隔离意识”，得流感后不提倡“带病工作”，注意个人卫生，勤开窗通气，勤洗手。
4、预防流感最好的办法是接种疫苗，疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗两种。减毒活疫苗适用于健康成人和儿童，方法是鼻腔喷雾；灭活疫苗适用于老年人、婴幼儿和有严重慢性病者，方法是皮下注射。需要说明的是，接种流感疫苗后2周左右才会产生保护作用，而有效时间只能维持1年，所以每年在流感高发期到来之前要适时接种疫苗。
八、总结语
综上所述，在流行性感冒来临时之际，认真做好预防工作，从思想上重视，行动上科学对待。早发现、早隔离、早治疗、早护理，防止流行性感冒造成流行，同时也可及时预防其并发症的发生，从而确保了您和家人的健康和平安。
参考文献
[1] 吴新忠，浅谈流感及其预防和控制[J]，中国保健营养·临床医学学刊，2011年第6期.
[2] 陈捷亮 胡芸文，流感防治研究新进展[J]，公共卫生与临床医学，2010年第4期.