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我国高校青年女教师在自我实现中陷入了社会性自我的忽视、存在本质的遗忘及理想自我被放逐的困境中。突破困境,青年女教师需探寻本真自我,调适心理自我,绽放理想自我;院系和学校需协同解决青年女教师的生存忧虑,加强情感关怀,健全考评和晋升机制;社会需弘扬传统文化,践行核心价值观应对西方文化的冲击。