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现如今终身体育已经不仅仅只是一个口号,而是一个促进群众不断的进行身体锻炼,提升自身心理素质丰富精神世界的一座永恒的追求,从一个口号逐渐上升为一种思想境界和教育需求.通过构建一体化224终身体育教育模式,可以引导学生从被动学习逐渐变为互动学习,最终实现主动学习.从而潜移默化地深化学习意识能力,帮助学生树立明确的学习目标,提升自身的体育健身能力,让学生可以自觉主动性的参与到体育活动当中,从而使我国的体育教学想着有效性和实用性的方向发展了.本文主要通过以健美操作为例子,分析和研究“教法-学法”一体化“224”终身体育教育模式的构建,希望可以为相关的教育工作者提供一些参考和方法.