“我爱登山。登山带给我好的身体和坚强的意志。这是我第一次登雪山，这次成功登上了海拔6206米的启孜峰，我下面的目标是攀登海拔7000米、8000米的山峰，而最终目标是珠峰。”25岁的登增拉姆在作为专业登山者的父亲的影响下，慢慢爱上了登山。今年“十一”期间，借助参加第二届西藏户外运动大会暨第十三届西藏登山大会的机会，登增拉姆挑战了自己。
　　从不知名到规模化
　　今年的西藏登山大会迎来了著名篮球运动员王立彬、奥运会羽毛球冠军高崚、奥运会射箭冠军张娟娟、奥运会体操冠军程菲、著名艺术体操运动员隋剑爽等优秀运动员。他们在西藏羊八井高山训练基地举办的西藏登山大会开幕式上亮相，赢得了登山爱好者们的欢迎。登增拉姆很开心，她说，今年看到这么多优秀运动员来参加活动，看得出来这项活动已经从起初的不知名变得越来越规模化，也越来越被重视，希望这项西藏的品牌活动能够越办越好。
　　今年的西藏登山大会包括了海拔6206米启孜峰登山探险、海拔5800米雪古拉峰群众性徒步登山和自行车越野挑战赛、户外极限运动项目表演、登山户外运动产业论坛、户外运动文化展等，为全国登山爱好者提供了分享交流的平台。西藏正大力推进高原体育事业发展，努力打造登山户外产业品牌。
　　圣地西藏，户外天堂。西藏自治区体育局党组书记孙永平说，西藏拥有众多户外运动资源，是户外运动的天堂。多年来，自治区体育局坚持以登山运动为龙头，着力打造西藏登山大会这张名片。在去年成功举办第一届西藏户外运动大会的基础上，今年西藏体育局与拉萨市人民政府再次联合举办第二届西藏户外运动大会，安排了大量专业人员，给广大户外运动朋友提供最专业的服务和保障。
　　对登山有更深的认知
　　由国家体育总局人力资源开发中心组织的优秀运动员全民健身志愿服务西藏行活动与西藏登山大会活动相结合已是第三年。参加了西藏登山大会活动，参观了次仁切阿山岳博物馆，参与全民健身志愿服务活动的优秀运动员们对登山有了更深的认知。
　　“感觉无比美妙。西藏是圣地，在世界登山史上，西藏的地位是不可磨灭的。”第一次来到西藏的王立彬见证了众多登山爱好者的勇敢，他很感慨，“西藏登山大会这一卓越的品牌活动需要各位的参与，你们战胜自我、超越自我的精神让我们钦佩，我们要向你们学习。”参加过多次全民健身志愿服务活动的高崚虽然有些高反，但是第一次来到西藏，并感受到登山爱好者们的热情还是让她很开心。现在每周高崚都还会打两次球，她希望通过身体力行，号召更多的朋友参与健身，养成健身的生活习惯。
　　对西藏一直充满憧憬的程菲这一次亲身感受到了西藏的神奇，她爱这片土地，计划着一次自驾游。她说，第一次在高海拔的地区参加登山活动，感觉很好，这让我真正感受到了户外运动的魅力。以前作为国家队的队员，每天都在想如何提高技术水平，没有真正了解体育运动，退役后有了机会深入基层，参与各种活动，我感受到了体育最本源的精神和快乐。只要有时间，我都会尽量多参加志愿服务活动。现在体育仍需要不断推广，我们运动员也要在这个过程中多参与全民健身活动，激励大众，让大众对体育产生兴趣。
　　与其他几位运动员首次进藏不同，隋剑爽已经是第四次进藏了。每一次进藏，她都没有高反，也许是因为她“非常喜爱与敬仰这神圣的地方”。隋剑爽说，这次是我第一次接触到登山项目，我感受到了登山的魅力。希望未来我也有机会参与登山，并向更多人们传播登山精神。通过参加志愿服务活动，我走进了农村、社区、学校等，在传承奥运精神、弘扬体育文化的过程中，我也是受益匪浅。接下来我将投入到艺术体操项目在西部地区传播与开展的工作中，希望更多的孩子们通过练习艺术体操收获健康与快乐。
　　为西藏队员答疑解惑
　　运动员们此行还赴西藏自治区体校与小运动员们互动，为小队员们答疑解惑，激励他们刻苦训练，不断超越自我。张娟娟现场为体校的射箭小队员们进行了展示和指导。能够得到奥运冠军的指点，孩子们很开心。张娟娟勉励孩子们要好好学习、好好训练，不断超越自我，实现理想。
　　优秀运动员全民健身志愿服务活动不仅让健身爱好者和小运动员们得到激励，同时也让参与其中的优秀运动员们分享到了运动的快乐与阳光。据统计，截至目前，国家体育总局人力中心2015年共组织、参与11次优秀运动员全民健身志愿服务活动，组织、协调37人次的奥运冠军、优秀运动员参加全民健身志愿服务活动，活动直接服务人群近6万人。共计有161名奥运冠军、世界冠军、全国冠军已注册成为“优秀运动员全民健身志愿者”，并且在志愿服务过程中涌现出若干具有较高社会影响力、热心体育公益事业的骨干志愿者。优秀运动员们还将继续通过全民健身志愿服务活动的平台不断播撒运动快乐的种子，传播体育正能量。