有人说，我已经用倍数很高的防晒品了，为什么还要大费周章地开展所谓的晒后修复工作呢，其实不然，因为无论你的防晒武器有多厉害，都难免有挂一漏万之憾，你仍然需要很好的晒后修护，这样肌肤才能安枕无忧地度过这个炎炎夏日。而我们以下所说的缓急，亦并不是指护理程序上的洗后次序，而是针对我们平常的护理概念出发一一道来。
　　
　　以逸待劳第一计 洁面
　　
　　通常一回家，很多mm会第一时间开展洁面行动，但是如果肌肤被晒伤了，这个规律就被打破了，因为马上洗脸会刺激已经受伤的皮肤，耐心等待30分钟以后，再进行这项工作吧。
　　
　　对策 缓兵之计
　　1 晒后的肌肤不能承受碱性过强的去油脂洁面产品，应使用温和的产品，别用泡沫太丰富的（氨基酸起泡的除外）；
　　2 除标明gentle、sensitive等字样的专门洁面产品，PH值小于7的弱酸性产品，不含皂基、香料、防腐剂、表面活性剂等的产品或者是添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒缓滋润成分的洁面品，都适用于晒后肌肤；
　　3水温要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。如果”受伤”的皮肤表层开始脱落，不要用手将皮慢慢撕落，让死皮自然脱落就可以了。
　　
　　


　　生活多窍门
　　多吃番茄可起防晒作用。据德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。如果将蕃茄弄碎成酱汁状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去深层洁净的同时可以平衡水分，治疗被太阳晒伤的皮肤。
　　
　　计策
　　1倩碧水洗卸妆凝胶 凝胶质地，彻底清除油性肌肤表面的彩妆，让洁面皂的效果大为提高，能用温水轻松洗净。镇定肌肤，令肌肤倍觉清爽凉快。
　　2水芝澳水中美白洁面奶 彻底清洁皮肤而不令水份流失，用后感觉柔软及湿润；有效减低色素沉淀，增加皮肤光泽及均匀肤色。适合所有皮肤，特别是成熟或干性皮肤。
　　3 Fancl柔滑美肌泡沫洁面粉 天然洁净成分，不含化学洁净剂，洁净力强而性质温和，不涩眼。不损肌肤的天然保护膜，且令肌肤更易吸收美容成分。与肌肤酸碱值相同的弱酸性，令肌肤回复最健康的状态。
　　4DHC柔颜洁面乳 温柔呵护特殊敏感肌肤的弱酸性洁面品，与健康肌肤的pH值极为接近。触感柔细温和，脱脂力低，温和去除污垢的同时保留必要的皮脂，对肌肤无刺激，保持肌肤理想状态。
　　5雅漾无皂基滋润洁肤皂 适合干性敏感皮肤，可用于婴儿、儿童或成年人的脸部和全身皮肤：营养性活性成分，保持皮肤酸碱平衡，具有耐受性，不含羊毛脂及香料。
　　6雅姿滋润活肤洁面乳 含天然油分与皮肤柔润剂，轻柔去除面部污垢、多余油脂和化妆品残垢。不含皂性成分，温和清洁皮肤而不会破坏皮肤的天然滋润保护屏障，同时将导致过敏和刺激的机会减至最低。
　　7爱茉莉弹力水份洗面奶 金楼梅萃取物，对肌肤具超卓的镇静，收敛效果，有效地帮助暗疮及敏感性皮肤无刺激吸收按摩功效，柠檬和菠萝萃取物，给疲劳的肌肤得到充分的按摩，让肌肤感到清爽，充满活力。
　　8巴藜小站氨基酸洗面霜 天然迭氨基酸成分，尤其适合敏感性肌肤使用，能适度控制因清洁而洗去过多的油脂所产生的紧绷感，强化肌肤抵抗力及改善脆弱肌肤。
　　9 莲蔻水肌凝透洁面乳 柔和的乳液质地，不含皂素，能温和清洁面部污垢、油脂、老化角质层，令洗后的肌肤润泽不干燥，光滑水嫩，焕发凝润光彩。
　　10HR极致之美菁华洁面乳 幼滑乳状质地，经水乳化后，瞬间神奇转变为极其丰富绵密舒适的泡沫。清洁、补水、平滑、强化抵御能力、重现新生5大即时效果，留驻肌肤青春。
　　
　　急急如律一号令 镇静
　　
　　


　　我们在经历阳光的亲吻之后，常常会感到肌肤跳动，同时有喝了酒一样发热的感觉，此时用不着镜子啦，你的俏脸蛋准已变成了一个红彤彤的大苹果，这其实就是轻微的晒伤，需要镇定然后才可以有进一步的治疗，所以洁面后立即开始晒后修护的第一步：消炎镇静。
　　
　　对策 先发制人
　　1 如果肌肤轻微发红，发热，可以使用天然的具镇静效果化妆水的棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止，能起到很好的收敛、降温效果；
　　2 短时间内不能使用过分刺激的保养品。使用适合自己皮肤类型的晒后凝露是最佳选择。油性、混合性皮肤可使用清爽无油的芦荟、仙人掌或海藻成分的修护凝露，干性皮肤可选择补水补油的修护乳液。
　　
　　生活多窍门
　　在舒缓皮肤后，用新鲜黄瓜切成薄片，浸在牛奶中，放在冰箱内冰一会，再贴在脸上，也有很好的消炎作用。等疼痛减轻一些后，最好涂上一层小麦胚芽油，它对于治疗皮肤灼伤有特效，并可很好地保护皮肤不再受刺激。
　　
　　计策
　　1DHC晒后修护化妆水 迅速冷却由于日晒而灼热的肌肤。涂抹后肌肤立刻变得清凉爽滑。帮助受损肌肤快速修复。消炎作用良好的粉末，清凉肌肤，减轻刺痛及过敏。更可调整皮肤的PH值，并加快因日晒而生成的黑色素排出。
　　2Fancl补湿净白面膜 桑根精华、欧芹精华、天然丝安酸、棕榈精华高效渗透至皮肤底层，有效抑制黑色素形成。迅速为晒后皮肤降温消炎，收细毛孔，清除暗粒，减退皮肤发红现象。 3碧欧泉温泉舒敏喷雾 含微圆粒分子及有机舒缓剂，喷在脸上，立即感觉舒缓与清新。日间任何时候，当皮肤突然出现敏感现象，或希望获得舒缓感觉时，即可喷于面上。
　　4贝佳斯妍白矿物醒肤露 夏日冷藏后用面膜纸浸湿后敷面，可解热镇痛。同时有效控制黑色素细胞之活跃程度，分解已积聚的黑色素，修补被UVA侵害的弹力组织，防止肌肤因受炙晒而出现的皱纹或干纹。
　　5DECLEOR晒后焕肤喱 清凉触感和及时的补水功效，可在瞬间舒缓受日晒伤害的肌肤，令肌肤清爽舒适。茉莉花和麦芽精华，预防及改善日晒造成的皱纹和细纹，减少“光老化”现象的发生。
　　6雅漾舒活保湿面膜 霜状面膜富含雅漾活泉水和滋养成分。有效应对日晒灼伤、扩散的红斑、皮肤紧绷导致疼痛、皮肤疲劳及晦暗。
　　7佰草集晒后修护精华露 有效成分仙人草能全面隔离紫外线；积雪草：清热解毒，有效消除肌肤红肿、刺痛、炎性反应。清新柔和，显著消除阳光中的氧自由基对肌肤真皮层胶原蛋白、弹性胶原蛋白的损伤。
　　8露茱缇诗舒缓柔肤液 有效帮助镇定随温度的变化容易泛红的敏感性皮肤或易受刺激的皮肤。含具有治疗伤口及促进皮肤再生功能的积雪草提取物，无香、无色素，敏感性皮肤使用皮肤也异常舒适。
　　
　　急急如律二号令 补水
　　
　　


　　以水降“火”可以说是受伤肌肤的救命稻草了。在肌肤缓过神来之后，一张具有舒缓功能的补水面膜、一瓶能深层补湿的化妆水就是肌肤最美味的佳肴了，当然，若皮肤没有灼热、红肿，此步骤可以提前做。
　　
　　对策 未雨绸缪
　　1 如果皮肤有晒伤，补水可以很好地缓解皮肤的焦灼感，避免因干燥和炎热令皮肤充血，而且一旦肌肤水分充足了，晒斑虽然不一定消失，但可以起到减淡的效果；
　　2 保湿型的喷雾一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能；
　　3 补水面膜是集中供给水分的“急救站”，可以快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润。非常适合夏天每天回家后消压、补水。
　　
　　生活多窍门
　　如果你爱吃的食物中有香菜、韭菜、酱油、白萝卜这些感光食物，那你就要小心了，吃多了一经紫外线照射，很容易使肌肤产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
　　
　　计策
　　1倩碧水嫩保湿面膜 速效补水，为肌肤瞬间解渴。蕴含独特的芦荟活性水和渗透科技，全面提升补水力度，用后赋予肌肤柔嫩平滑的外观触感，并有效减少因缺水导致的干纹和细纹。
　　2茵葩兰高水分润肤水 清凉的胶状润肤水，含有阿尔卑斯冰河水，赋予清凉的使用感,是皮肤能喝的离子饮料。
　　3FANCL活肤精华液 秋葵荚精华，高分子透明质酸、天然酵母、海藻精华，易于被细胞吸收，促进细胞自然代谢，特别适合因日晒后缺水而出现干纹，暗沉和粗糙的肌肤，重现细致光泽。
　　4束氏天使水活VC滋养保湿露 水分充分渗透肌肤，修复细胞活力，改善毛细血管外露状况，令肌肤呈现前所未有的透明水嫩。（毛细血管敏感性肌肤尤为适用）
　　5优姿婷保湿泉水喷雾 天然矿泉水配合天然抗氧化功能，带来清新扑面的全方位补水能量。充分享受水分的源源补充，感觉舒适清爽，连敏感皮肤都可以体验到特别的舒缓滋润。
　　6伊奈美莹活水源美肌液 突破性C-lo超能量爆水技术，三维“微囊”空间，将保湿霜的水质精华，锁于乳状状态。有效增强肌肤深层蓄水能力，让干渴的晒后肌肤吸纳源源不断的水分与活力，带来超乎想像的盈润感受。
　　7DECLEOR香薰清新喷雾 含苜蓿和橡树萃取净华，通过及时补充水分来镇定、安抚、柔软肌肤，缓解肌肤压力，给予肌肤清新健康感。
　　
　　以逸待劳第二计 美白
　　
　　


　　MM大都怕晒黑，所以晒后急匆匆地想美白。但你知道吗，即使是红、肿a不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，且晒后的肌肤非常缺水，如果一回到家，就把偏酸性的美白产品往脸上堆，等于加大敏感的机会。所以，美白产品最好等几小时后或者睡前再用。
　　
　　对策 韬光养晦
　　1 现在有极少数的美白产品内含清凉镇定成分，能迅速消炎降温，收细已张开毛孔，消除暗粒；
　　2 不能马上给皮肤使用强效美白营养补充产品，使用保湿面膜、补水精华做先锋，调节皮肤的吸收能力并防御肌肤产生过敏后，才能用美白修护精华抵抗氧化和色斑形成；
　　3 晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，最好是在晒后用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出，达到事半功倍的效果；
　　4 肌肤被晒伤后，不能使用剥除型的美白面膜，避免对肌肤造成伤害。
　　
　　生活多窍门
　　草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
　　
　　计策
　　1倩碧超凡嫩白紧致修护精华露 加速美白进程，提高肌肤清澈度。令肌肤更明亮，淡化日晒产生的色素色斑，均衡肤色。长期使用后，肌肤变得更嫩白更有光泽。
　　2欧莱雅雪颜活性美白面膜 三倍浓缩抑黑因子，密集保养肌肤，使肌肤白皙、透明、有光泽。去角质微粒有效去除肌肤表面的黯沉老化角质，抑黑成分有效美白，维生素C衍生物帮助焕发肌肤自然光彩和活力。
　　3水芝澳水中美白晚霜 丰富海洋精华、维他命、亚麻油酸及植物精华成分，能滋润、舒缓肌肤，可有效预防日晒造成的光老化及减少皱纹形成。有效于晚上发挥美白、修护的功能，使皮肤更富弹性及光滑。
　　4DHC美白面膜 通过面膜牢牢包覆肌肤的密封效果，将α-熊果苷传递至角质层的最底层,防止紫外线引起的色斑、黄褐斑等，带来由内而外明亮通透的美丽肌肤。
　　5Fancl祛斑亮白精华膜 J型精华膜，重点减淡颧骨部位的黑色素，抑黑增白专利成分直达皮肤底层的黑色素形成部位，抑制、还原黑色素同时促进“净白色素”生成，高效淡化色斑，皮肤恢复纯净白皙。
　　6贝佳斯高效妍白活化修护面膜 独特活化美白配方，加速细胞更生，延缓“黑色素”形成，高效美白配方可瞬间褪去黑斑及均匀肤色，激发美白效能。蕴含丰富异黄素及蛋白质，能重组真皮层内的结构组织。
　　7伊奈美莹皙净白精华露 喱状水凝精华液，能抑制黑色素的过度生成和传送，预防氧自由基引发黑色素生成的Ergo-C焕白复方逐层渗透到角质层，层层瓦解过量黑色素，全面提升肤色，深层美白的基础上令肌肤水嫩透亮。
　　8HR晶钻美白精华液 先端科技“钻石4c系统”针对麦拉宁色素形成的各个阶段，逐一击破，令肌肤呈现透白亮泽。
　　9雅姿美白精华素 明显减少黑色素形成，有效改善肤色明净度和肌肤晦暗。提取自针叶樱桃、熊果、柠檬及黄瓜的美国专利美白复合成分，自然美白肌肤。
　　10家美乐银杏果嫩白效能精华液 EO.-SKINC TM精油添加及VC、VP集中锁定嫩白配方，多种活性成分迅速渗透至肌肤底层,快速分解肌肤瑕疵，加速导出色素，从根本上减少暗沉积聚。