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摘要:网前截击术对网球双打比赛的取胜至关重要,本文分析网球双打截击术的要点并并进一步探讨其在网球双打比赛中的运用,旨在为网球教学和训练提供参考依据。
关键词:网球;双打;截击术
“得网前者得天下”,网球双打比赛的取胜要求队员配合默契、移动快速和战术的合理运用,网球网前技术主要包括截击和高压球技术。截击是双打中最重要的网前技术,是指球在空中飞行未落地时对其击打,用球拍将球推挡过网的击球方法[1]。高水平的网球双打通常需要利用网前拦截来实现对对手的拦截,强调主动进攻和积极上网逼压,争夺网前优势,在进攻时充分利用网前快速截击打乱对方击球节奏而得分[2]。因此,本文通过分析网前截击术要点,并进一步探讨其在网球双打比赛中的运用,旨在为网球教学和训练提供参考依据。
一、截击术要点
网球截击技术击球动作可分解为垫步、引拍转体、挥拍击球、随挥。
(一)握拍选择
大陆式是截击的最佳握拍方式,易控制球拍,正、反拍截击球时均可使用,适合网前快速变化的来球,节约了正反手转换时间可迅速击球[3]。
(二)体势准备
在对手触球前分腿垫步法调整好身体位置:重心略微靠前,两手前伸、球拍拍头斜向上,两腿膝盖稍内扣,双脚脚后跟略提起,身体较自然的状态才能快速反应。
击球前,根据球的落点上体轻微扭转,正手截击则右脚右跨,稍扭转上半身;若需进一步跨出左脚则应在此后完成。网前要灵活移动步伐,身体姿势协调,提前摆好球拍拍面,才能更好地控制球。
(三)横向引拍
截击术成功的关键是不能太大程度挥拍。预判来球并迅速转动肩膀带动引拍,尽早使拍面与球处于同一水平线上,来球在持拍正手侧时,将另一侧肩膀略转向球网,相反,则将持拍肩转向球网。距离网较近时,来球速度越快则越需轻力,且引拍幅度要控制,横向引拍,于来球水平线延长线上在身体前面击球,实现最佳的碰撞[4]。
(四)截击力度、角度
截击其实是科学利用来球速度的一种接球方式,在来球抵达前通过身体姿势和球拍角度接球。截击最理想的力量是在击球的瞬间把握好拍把施加一定的力量。截击时要把握好手腕的角度,手腕与球拍呈直角状态较佳,这样不仅能够轻松截击,还能对不合理的击球姿势进行控制。低位截击时大拍面仰角是防守性的,可打出最长距离,并保持球过网弧线和成功率;中位截击时拍面略与地面垂直,以直接撞击球为主;高位截击时,稍前倾向下可打出理想力量和进攻球[5]。
二、網球双打截击
双打网前截击术的关键是队员相互信任与配合,准确判断球路与落点及时沟通,进行有效的攻击与防守,灵活变换打法,给予准确的回击。高水平网球双打比赛通常有有一网一底型和双上网型两种站位。一网一底站位是两位队员一位在往前靠近球网的近网位,另一位在靠近底线的远网位;双上网站位型是两队员一左一右均站在球网前。
(一)发球上网截击
当发球局时,可考虑采用双上网型配合。发球队员心理上要准备发球上网。当发球质量较高时应果断上网,迅速移到位占据中前场主动位置,准备截击对方回击的斜线球,网前另一队员防守住自己的半场即可形成二对一的对方网前队员的局面,只需防止对方的突然挑高球即可。击球点的位置是发球上网截击的关键,击球点离球网越近则截击越有威力。
(二)接发球上网截击
接发球上网截击通常选择在接对方二发或是回球质量不高时,可根据自己的回球质量抢接压制对手回球形成双上网的局势。
(三)随球上网偷截战术
在网球双打比赛中,为破坏对手斜线接发球,网前队员可快速移动近来球对接发球偷袭式截击。此战术运用时需同伴配合随时准备移动救队友线路判断失误的来球。
网球双打比赛的抢网要求抢网队员思维敏捷、判断准确、步法快速、截击术熟练,还需要网前和底线队员的跑位、回球线路等紧密配合。截击术要求队员把握准确的时机迅速启动,队员不仅要观察对手击球时的拍面,还要听其击球声音[6],当判定是截击机会球时应在对方接球员击球瞬间迅速启动。过早启动会暴露行动意识,过迟则错失截击良机。网前高质量的回球需队员迎前移动,靠近球和网在球比网高时击球,但应注意避免击球时球拍触网。
截击术在网球双打比赛中举足轻重,在比赛中合理运用可事半功倍,但要求队员对该战术的运用是合理、熟练的,因此,在平时训练中,尤其是双方实力均衡时可大胆进行截击术的训练,提高熟练程度增强截击质量才能在比赛实战中灵活运用。
(作者单位:福建江夏学院公共体育部)
作者简介:薛嵩剑,1979年生,女,本科,福建江夏学院副教授,研究方向:体育教育训练学。
参考文献
[1]李晓楠.网球截击技术教学方法的研究[J].当代体育科技,2014,(34):35-36.
[2]杨成波.职业网球双打比赛技战术特征研究[J].广州体育学院学报,2012,(6):73-76.
[3]白杨.高校网球截击技术教学方法研究[J].常州工学院学报,2017,30(4):94-96.
[4]王满秋,徐林江.网球截击技术要点分析及训练方法[J].运动,2016,(3):24-25.
[5]刘伟,陈平辉.对网球双打比赛中截击技战术运用的探讨[J].东南大学学,2010,(12):191-192.
[6]翁喆.浅析影响网球双打的因素[J].当代体育科技,2016,31(6):186-187.
关键词:网球;双打;截击术
“得网前者得天下”,网球双打比赛的取胜要求队员配合默契、移动快速和战术的合理运用,网球网前技术主要包括截击和高压球技术。截击是双打中最重要的网前技术,是指球在空中飞行未落地时对其击打,用球拍将球推挡过网的击球方法[1]。高水平的网球双打通常需要利用网前拦截来实现对对手的拦截,强调主动进攻和积极上网逼压,争夺网前优势,在进攻时充分利用网前快速截击打乱对方击球节奏而得分[2]。因此,本文通过分析网前截击术要点,并进一步探讨其在网球双打比赛中的运用,旨在为网球教学和训练提供参考依据。
一、截击术要点
网球截击技术击球动作可分解为垫步、引拍转体、挥拍击球、随挥。
(一)握拍选择
大陆式是截击的最佳握拍方式,易控制球拍,正、反拍截击球时均可使用,适合网前快速变化的来球,节约了正反手转换时间可迅速击球[3]。
(二)体势准备
在对手触球前分腿垫步法调整好身体位置:重心略微靠前,两手前伸、球拍拍头斜向上,两腿膝盖稍内扣,双脚脚后跟略提起,身体较自然的状态才能快速反应。
击球前,根据球的落点上体轻微扭转,正手截击则右脚右跨,稍扭转上半身;若需进一步跨出左脚则应在此后完成。网前要灵活移动步伐,身体姿势协调,提前摆好球拍拍面,才能更好地控制球。
(三)横向引拍
截击术成功的关键是不能太大程度挥拍。预判来球并迅速转动肩膀带动引拍,尽早使拍面与球处于同一水平线上,来球在持拍正手侧时,将另一侧肩膀略转向球网,相反,则将持拍肩转向球网。距离网较近时,来球速度越快则越需轻力,且引拍幅度要控制,横向引拍,于来球水平线延长线上在身体前面击球,实现最佳的碰撞[4]。
(四)截击力度、角度
截击其实是科学利用来球速度的一种接球方式,在来球抵达前通过身体姿势和球拍角度接球。截击最理想的力量是在击球的瞬间把握好拍把施加一定的力量。截击时要把握好手腕的角度,手腕与球拍呈直角状态较佳,这样不仅能够轻松截击,还能对不合理的击球姿势进行控制。低位截击时大拍面仰角是防守性的,可打出最长距离,并保持球过网弧线和成功率;中位截击时拍面略与地面垂直,以直接撞击球为主;高位截击时,稍前倾向下可打出理想力量和进攻球[5]。
二、網球双打截击
双打网前截击术的关键是队员相互信任与配合,准确判断球路与落点及时沟通,进行有效的攻击与防守,灵活变换打法,给予准确的回击。高水平网球双打比赛通常有有一网一底型和双上网型两种站位。一网一底站位是两位队员一位在往前靠近球网的近网位,另一位在靠近底线的远网位;双上网站位型是两队员一左一右均站在球网前。
(一)发球上网截击
当发球局时,可考虑采用双上网型配合。发球队员心理上要准备发球上网。当发球质量较高时应果断上网,迅速移到位占据中前场主动位置,准备截击对方回击的斜线球,网前另一队员防守住自己的半场即可形成二对一的对方网前队员的局面,只需防止对方的突然挑高球即可。击球点的位置是发球上网截击的关键,击球点离球网越近则截击越有威力。
(二)接发球上网截击
接发球上网截击通常选择在接对方二发或是回球质量不高时,可根据自己的回球质量抢接压制对手回球形成双上网的局势。
(三)随球上网偷截战术
在网球双打比赛中,为破坏对手斜线接发球,网前队员可快速移动近来球对接发球偷袭式截击。此战术运用时需同伴配合随时准备移动救队友线路判断失误的来球。
网球双打比赛的抢网要求抢网队员思维敏捷、判断准确、步法快速、截击术熟练,还需要网前和底线队员的跑位、回球线路等紧密配合。截击术要求队员把握准确的时机迅速启动,队员不仅要观察对手击球时的拍面,还要听其击球声音[6],当判定是截击机会球时应在对方接球员击球瞬间迅速启动。过早启动会暴露行动意识,过迟则错失截击良机。网前高质量的回球需队员迎前移动,靠近球和网在球比网高时击球,但应注意避免击球时球拍触网。
截击术在网球双打比赛中举足轻重,在比赛中合理运用可事半功倍,但要求队员对该战术的运用是合理、熟练的,因此,在平时训练中,尤其是双方实力均衡时可大胆进行截击术的训练,提高熟练程度增强截击质量才能在比赛实战中灵活运用。
(作者单位:福建江夏学院公共体育部)
作者简介:薛嵩剑,1979年生,女,本科,福建江夏学院副教授,研究方向:体育教育训练学。
参考文献
[1]李晓楠.网球截击技术教学方法的研究[J].当代体育科技,2014,(34):35-36.
[2]杨成波.职业网球双打比赛技战术特征研究[J].广州体育学院学报,2012,(6):73-76.
[3]白杨.高校网球截击技术教学方法研究[J].常州工学院学报,2017,30(4):94-96.
[4]王满秋,徐林江.网球截击技术要点分析及训练方法[J].运动,2016,(3):24-25.
[5]刘伟,陈平辉.对网球双打比赛中截击技战术运用的探讨[J].东南大学学,2010,(12):191-192.
[6]翁喆.浅析影响网球双打的因素[J].当代体育科技,2016,31(6):186-187.