每年端午节的时候，人们总是将艾草置于家中辟邪。艾叶辟邪自然是人们美好的愿景，但它含有的芳香物质却可以活血通络，以艾熏烤、驱毒的方法早在华佗、扁鹊时代就有人采用。现代药理研究显示，艾对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用，民间至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语，可见艾叶的药用价值。此外，艾草还可以驱蚊，许多人在夏日常点然艾草梗熏房间驱蚊，效果堪比驱蚊香。
　　艾叶香囊是端午最温暖的记忆，市面上卖的香囊大多原料来路不明，如果被加入劣质香料，反而损害健康。而自己动手做香囊一点儿都不难，将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋子内即可。当然，香囊外表可以选择华丽的缎面等，挂在包上也是不错的选择，而且，《甄嬛传》看多了以后，是不是对香囊等物都别有感情呢？
　　艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过“百草之王”艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色。夏季是四季中阳气最旺的时节，这时温补阳气，有天地助力，最为有效。而艾条除了药店购买，同样可以自己手工制成。做法是将晒干的艾叶打磨成绒，用筛子除去艾叶梗及杂质，用圆筒压紧实，取出，再用宣纸，或者A4纸卷之。根据需求在关节处、足三里等位置打圈悬灸就可以了。
　　艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。春天各种传染性皮肤病高发，尤其是小朋友，如果患了这些皮肤病，用激素类的药物和药膏毕竟有点儿不安全，用艾草煮水来一次自然疗法吧，效果会出乎意料。洗澡：取新鲜艾叶30～50g ，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶足浴包：将晒干的艾叶打磨成艾绒，装入茶包内密封，晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵，再泡上15分钟左右，神清气爽。
　　蚊虫肆虐的季节，靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患，正逢艾叶上市，自制几瓶艾叶防蚊液吧，送给亲友是别致的礼物，给宝宝用起来也更安心。做法是将适量艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一个月（时间可相应缩短），等艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊利器了。
　　中国古人就有食艾叶的习惯，艾叶粥清凉解暑又易消化，实为夏季之佳品。做法是将大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时；将少量新鲜艾叶洗净，切碎；大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥，最后根据自己的口味加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦的口感，去火最好了。
　　（丁玉宝）