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摘 要 通过对高校健美操专业学生套路创编能力情况进行调查，分析学生套路创编能力的主要影响因素，并且对套路创编艺术的人体结构美、力量造型美、音乐节奏美和队形变换及独创艺术等方面进行探究，对如何提高学生健美操的套路创编艺术的能力提出对策，从而为表演性健美操的编排和发展提供理论上的依据，使套路创编更加的系统化、科学化。
关键词 健美操套路 创编能力 探究
健美操是时代的产物，是带有西方特色的一项具有实用和锻炼价值的运动项目。它起源于生活，起源于人类对人体健与美的追求，它是体操、舞蹈、音乐三者有机结合的产物。健美操不仅具有强身健体的功能，还能使运动者体会到其本身具有的人体美、力量美特征；结构美、造型美特征；节奏美、独创美特征。一套独特风采、新颖别致的健美操会给人美不胜收的感觉，它以自身所固有的魅力成为一项风靡全球的健身运动。运动者在强劲有力的节奏、旋律优美的音乐中进行全身各部位、各关节的运动，达到一种忘我的境界。健美操套路创编中引入各种美学特征，使健美操更具艺术性、欣赏性、娱乐性。
一、研究方法
（一）文献资料法
查阅国内多种公开出版的体育刊物，从而作为本文的理论参考依据。
（二）问卷调查法
对体育学院健美操专业的学生进行套路创编能力方面的调查。
（三）专家访谈法
（四）逻辑分析法
二、研究结果与分析
（一）学生健美操创编的主要影响因素分析
1.学生动作素材少套路创编思维不开阔
通过多媒体资料分析，学生的参赛作品大部分都是健身类健美操，动作比较简单和单一并且缺乏一定的新颖性。通过对参加比赛的队员调查得知，发现他们对技能动作和理论知识的准备不够，缺乏重视和创编思维。学生很少观看大型的健美操比赛，缺少一定的创编经历，学生只有在结业考试的时候才有自编套路。
2.学生健美操套路创编的时间仓促
学生一般在比赛的前一段时间才开始着手准备，包括动作的编排、队形的变换以及音乐的制作和剪辑。时间比较紧，并且任务较重，因此，在动作的编排以及音乐的选择和动作的完成上都存在一定的难度。参赛的学生对自编操的了解还不够，所以应让学生能够有更多的时间来完成一套健美操的创编动作。
3.学生参与健美操创编的实践经验太少
学生只有在课程结业的时候有一次创编的经历，并且也只有在结业汇演上一次实践的机会，缺少健美操创编的实践经验。很多学生缺少实践经验，大部分都是从网络上模仿别人的动作，缺乏一定的新颖性。学生在健美操的创编上都紧紧局限于动作上的创编。没有很好的做到动作之间的衔接以及相互之间的配合和与音乐之间的吻合。
4.表演的着装问题
服装可以直接影响到表演的成功与失败，不同风格形式的健美操对服装的要求也是不同的。在选择服装时要考虑到动作风格、音乐风格等方面的因素。由于学生的经济能力以及学校服装资源有限，因此不能承担很高的服装、道具、化妆等费用。导致一些比赛作品在服装的配备上不能与动作及音乐的风相吻合。不能够很好的体现出整套作品的风格，使得评委和观众在动作的视觉和音乐的听觉上没有耳目一新的感觉，从而影响学生健美操套路创编的整体效果。
（二）健美操套路创编的艺术美学分析
1.健美操套路创编的力量美
健美操套路创编的力量美主要体现动作难度和动作质量上，在完成健美操动作的过程中，肌肉用力的时间、速度，力量的外在表现以及动作变化的速度等方面都会直接影响套路动作的力量美。健美操动作讲究刚劲有力、动静结合、积极快速，无论上肢、下肢还是躯干动作都应有明显的制动。力量是健美操套路创编中不可缺少的美学特征，它可以使学生在做各种跑跳以及跳跃动作的过程中感受动作的灵活和身体的轻盈飘逸；套路动作以及组合动作的准确、轻快和流畅，使学生享受到了力量带给他们的快乐和美感，从而达到健美操展示力量美的效果。
2.健美操套路创编的结构美
队形结构是健美操套路创编中重要的方面，队形结构变换过程中讲究过渡的流畅、自然、以及位置移动的巧妙、合理。健美操套路创编的结构中有操化动作、难度动作、动静结合动作以及相互之间的动作过渡、衔接和整套动作之间的分配，从而使得动作能够连贯完整。怎样在时尚健美操尤其是啦啦操的套路创编中体现出结构美，这要求虚实相生、动静相间；其布局注重虚实、纵横回旋、起落翻转、高低、轻重等变化，以及开头和引向高潮，怎样体现套路动作中的结构造型都应该反复琢磨、精心构思。各种动作的连接既要符合人体结构，又要具有很强的健身效果，才能充分体现健美操的结构美特征。
3.健美操套路创编的造型美
健美操套路的创编应该结合自身的特点动静结合、刚柔相济，从美学观点上讲，二者是并行不悖的。健美操的造型动作中有的以刚为主，有的以柔为主，动作中柔中有刚，刚中带柔。健美操套路创编的造型美是通过各种造型艺术表现出来的，例如并掌、花掌、立掌、拳等各种手型；三角形、梯形、圆形等各种队形；弓步、并步等各种步法造型。健美操动作以其变化多端的造型艺术给人以全新的感觉，健美操创编的动作之所以具有迷人的魅力，主要是变化多端的造型艺术和结构造型的标新立异。套路创编的核心是造型美，通过动作连接的巧妙过渡以及运用很多对称与非对称的动作，从而使得健美操的造型美更具新意；其次通过动作创编使得动作套路展现出整套操的精神内涵特征，让每一个动作造型具体化形象化，这样把观众带到一种美的境界；再次通过创编动作的各因素、各部分之间的相互配合协调达到和谐的完美的境界，从而给人以形式上的美感，显示出生动、融洽、协调的一致性。
4.健美操套路创编的节奏美
节奏是一切艺术的灵魂，节奏会产生一种秩序感，并由此种秩序的感觉与动势之中孕育出生命的节奏感。从美学角度研究的节奏美是指一种条理性、重复性、连续性的律动之美，反映了条理美、秩序美。人们通常会在艺术活动者去体会和领会以及认识节奏，节奏并非是独立的，而是在一个强烈、鲜明、统一的节奏过程中产生的。健美操套路动作的创编通过轻快的动作、鲜明的节奏、激愤的情绪给人以美的享受。健美操动作的节奏就像技术细节一样，不同的组合套路有不同的节奏，一套完整的健美操动作除了有比较合理的套路结构，一定的难度动作，良好的技术素质和顽强的意志品质外在很大程度上取决于完成套路的节奏。节奏在健美操中具有特殊的地位和能动作用，健美操之所以以其独特的风格风靡全球并且深受人们的喜爱，很重要的一点就是健美操具有强烈的节奏感。音乐与节奏是相互联系的，健美操动作中通过音乐的伴奏，达到音乐旋律与动作节奏和谐统一，从而增加健美操运动的艺术色彩，使健美操套路动作更加具有感染力和活力。通过节奏美使得健美操的创编具有神韵，“韵”即是一种和谐、整齐、具有节奏的美。健美操套路节奏鲜明多变、刚柔相济，动作则当快则快、当慢则慢、动静有致，这就是健美操套路的节奏美。 5.健美操套路创编的独创美
健美操套路创编的独创美讲究创造性、独具一格、新颖别致。创造性的美不要雷同，要有自身的创造性，要有套路创编的独创美，包括对音乐风格、动作造型、队形变换等方面因素的创新。动作的创编要使得健美操整套动作凸显出别具一格、与众不同的风味，要令人感到耳目一新，不同凡响。例如在健美操套路动作中我们总是追求着一种和谐、协调的感觉，包括动作的上下、左右的对称以及肢体的配合及音乐动作等相互间的默契。然而，在整套健美操的创编过程中适当增加一些节奏变换和不对称动作，相反会给人一种新颖、独创的感觉。如果一个规定套路创编时缺乏新意和创造美，动作重复千篇一律，时间长了观众便会产生一种适应感，人们开始所产生的兴趣就会逐渐消失。而当我们演练一个能发挥自己特长适合自己的风格特点的套路时，就会引起人们的惊讶、羡慕和长久的感叹，甚至达到百看不厌的地步，也就是说独创之所以美，是因为它能引起人们的惊奇和新鲜感。席勒说：“谁要是受到美的魔力的诱惑，他就会忘掉自己的局限”，可见“美”是人创造力的源泉，而健美操之所以能唤起学生的审美情感，就在于它的结构外观具备和谐美、而其内涵则具有千变万化的技术风格及个性情感的独特魅力，美不可能雷同。凡是美，必然是新颖、独特、有创造性的。
（三）提高学生健美操创编能力的对策
1.优化健美操的教学手段，丰富健美操的教学素材。在健美操课程的教学中，必须多采用多媒体教学手段，拓宽教学的内容。在教学中要培养学生创编的兴趣，使学生主动参与、积极地探讨与创新，创作出更多的社会需求的新作品。
2.在健美操教学中，要创编新的作品，必须坚持由易到难、由简到繁的原则。这就需要有完整系统的时间，教师在教学当中，必须抛砖引玉、授之以法把健美操创编的方法贯穿于教学的全过程。使学生有足够的时间在学中练、练中学，不断提高创编能力。
3.在实践过程当中，必须拓宽实践的渠道。如：校内课外实践、校外各健身健美实训基地的实践，多组织学生走出校园，到兄弟院校参加比赛，交流经验，拓宽视野。并在实践中启发学生的思维，培养学生分析问题，解决问题的能力，学生在自学、自编和创新中积累实践的经验。
4.由于学生健美操水平较低，所以侧重点应在提高学生能力方面，在教学中，不必强调动作的难度，重点在于学生的参与与创新，教师应增加编排健美操的时间；可适时调整小团体层次的划分；让学生多进行一些自编健美操的比赛，对学生的编排能力有所帮助。
参考文献：
[1] 戴晓涵，江泽闽等.浅谈如何提高学生的健美操创编的能力[J].教育观察.2006（6）：81-82.
[2] 石萌.健美操创编的美学之研究[J].许昌学院学报.2011.26：（1）：155-157.
[3] 刘慕梧.体育美学研究与应用[M].北京：北京体育大学出版社.1993.
[4] 熊鹰.论健美操运动的美学特征[J].贵州体育科技.2005.81（4）：61-63.
[5] 张娜.体育美学[M].北京：北京体育大学出版社.2008.
关键词 健美操套路 创编能力 探究
健美操是时代的产物，是带有西方特色的一项具有实用和锻炼价值的运动项目。它起源于生活，起源于人类对人体健与美的追求，它是体操、舞蹈、音乐三者有机结合的产物。健美操不仅具有强身健体的功能，还能使运动者体会到其本身具有的人体美、力量美特征；结构美、造型美特征；节奏美、独创美特征。一套独特风采、新颖别致的健美操会给人美不胜收的感觉，它以自身所固有的魅力成为一项风靡全球的健身运动。运动者在强劲有力的节奏、旋律优美的音乐中进行全身各部位、各关节的运动，达到一种忘我的境界。健美操套路创编中引入各种美学特征，使健美操更具艺术性、欣赏性、娱乐性。
一、研究方法
（一）文献资料法
查阅国内多种公开出版的体育刊物，从而作为本文的理论参考依据。
（二）问卷调查法
对体育学院健美操专业的学生进行套路创编能力方面的调查。
（三）专家访谈法
（四）逻辑分析法
二、研究结果与分析
（一）学生健美操创编的主要影响因素分析
1.学生动作素材少套路创编思维不开阔
通过多媒体资料分析，学生的参赛作品大部分都是健身类健美操，动作比较简单和单一并且缺乏一定的新颖性。通过对参加比赛的队员调查得知，发现他们对技能动作和理论知识的准备不够，缺乏重视和创编思维。学生很少观看大型的健美操比赛，缺少一定的创编经历，学生只有在结业考试的时候才有自编套路。
2.学生健美操套路创编的时间仓促
学生一般在比赛的前一段时间才开始着手准备，包括动作的编排、队形的变换以及音乐的制作和剪辑。时间比较紧，并且任务较重，因此，在动作的编排以及音乐的选择和动作的完成上都存在一定的难度。参赛的学生对自编操的了解还不够，所以应让学生能够有更多的时间来完成一套健美操的创编动作。
3.学生参与健美操创编的实践经验太少
学生只有在课程结业的时候有一次创编的经历，并且也只有在结业汇演上一次实践的机会，缺少健美操创编的实践经验。很多学生缺少实践经验，大部分都是从网络上模仿别人的动作，缺乏一定的新颖性。学生在健美操的创编上都紧紧局限于动作上的创编。没有很好的做到动作之间的衔接以及相互之间的配合和与音乐之间的吻合。
4.表演的着装问题
服装可以直接影响到表演的成功与失败，不同风格形式的健美操对服装的要求也是不同的。在选择服装时要考虑到动作风格、音乐风格等方面的因素。由于学生的经济能力以及学校服装资源有限，因此不能承担很高的服装、道具、化妆等费用。导致一些比赛作品在服装的配备上不能与动作及音乐的风相吻合。不能够很好的体现出整套作品的风格，使得评委和观众在动作的视觉和音乐的听觉上没有耳目一新的感觉，从而影响学生健美操套路创编的整体效果。
（二）健美操套路创编的艺术美学分析
1.健美操套路创编的力量美
健美操套路创编的力量美主要体现动作难度和动作质量上，在完成健美操动作的过程中，肌肉用力的时间、速度，力量的外在表现以及动作变化的速度等方面都会直接影响套路动作的力量美。健美操动作讲究刚劲有力、动静结合、积极快速，无论上肢、下肢还是躯干动作都应有明显的制动。力量是健美操套路创编中不可缺少的美学特征，它可以使学生在做各种跑跳以及跳跃动作的过程中感受动作的灵活和身体的轻盈飘逸；套路动作以及组合动作的准确、轻快和流畅，使学生享受到了力量带给他们的快乐和美感，从而达到健美操展示力量美的效果。
2.健美操套路创编的结构美
队形结构是健美操套路创编中重要的方面，队形结构变换过程中讲究过渡的流畅、自然、以及位置移动的巧妙、合理。健美操套路创编的结构中有操化动作、难度动作、动静结合动作以及相互之间的动作过渡、衔接和整套动作之间的分配，从而使得动作能够连贯完整。怎样在时尚健美操尤其是啦啦操的套路创编中体现出结构美，这要求虚实相生、动静相间；其布局注重虚实、纵横回旋、起落翻转、高低、轻重等变化，以及开头和引向高潮，怎样体现套路动作中的结构造型都应该反复琢磨、精心构思。各种动作的连接既要符合人体结构，又要具有很强的健身效果，才能充分体现健美操的结构美特征。
3.健美操套路创编的造型美
健美操套路的创编应该结合自身的特点动静结合、刚柔相济，从美学观点上讲，二者是并行不悖的。健美操的造型动作中有的以刚为主，有的以柔为主，动作中柔中有刚，刚中带柔。健美操套路创编的造型美是通过各种造型艺术表现出来的，例如并掌、花掌、立掌、拳等各种手型；三角形、梯形、圆形等各种队形；弓步、并步等各种步法造型。健美操动作以其变化多端的造型艺术给人以全新的感觉，健美操创编的动作之所以具有迷人的魅力，主要是变化多端的造型艺术和结构造型的标新立异。套路创编的核心是造型美，通过动作连接的巧妙过渡以及运用很多对称与非对称的动作，从而使得健美操的造型美更具新意；其次通过动作创编使得动作套路展现出整套操的精神内涵特征，让每一个动作造型具体化形象化，这样把观众带到一种美的境界；再次通过创编动作的各因素、各部分之间的相互配合协调达到和谐的完美的境界，从而给人以形式上的美感，显示出生动、融洽、协调的一致性。
4.健美操套路创编的节奏美
节奏是一切艺术的灵魂，节奏会产生一种秩序感，并由此种秩序的感觉与动势之中孕育出生命的节奏感。从美学角度研究的节奏美是指一种条理性、重复性、连续性的律动之美，反映了条理美、秩序美。人们通常会在艺术活动者去体会和领会以及认识节奏，节奏并非是独立的，而是在一个强烈、鲜明、统一的节奏过程中产生的。健美操套路动作的创编通过轻快的动作、鲜明的节奏、激愤的情绪给人以美的享受。健美操动作的节奏就像技术细节一样，不同的组合套路有不同的节奏，一套完整的健美操动作除了有比较合理的套路结构，一定的难度动作，良好的技术素质和顽强的意志品质外在很大程度上取决于完成套路的节奏。节奏在健美操中具有特殊的地位和能动作用，健美操之所以以其独特的风格风靡全球并且深受人们的喜爱，很重要的一点就是健美操具有强烈的节奏感。音乐与节奏是相互联系的，健美操动作中通过音乐的伴奏，达到音乐旋律与动作节奏和谐统一，从而增加健美操运动的艺术色彩，使健美操套路动作更加具有感染力和活力。通过节奏美使得健美操的创编具有神韵，“韵”即是一种和谐、整齐、具有节奏的美。健美操套路节奏鲜明多变、刚柔相济，动作则当快则快、当慢则慢、动静有致，这就是健美操套路的节奏美。 5.健美操套路创编的独创美
健美操套路创编的独创美讲究创造性、独具一格、新颖别致。创造性的美不要雷同，要有自身的创造性，要有套路创编的独创美，包括对音乐风格、动作造型、队形变换等方面因素的创新。动作的创编要使得健美操整套动作凸显出别具一格、与众不同的风味，要令人感到耳目一新，不同凡响。例如在健美操套路动作中我们总是追求着一种和谐、协调的感觉，包括动作的上下、左右的对称以及肢体的配合及音乐动作等相互间的默契。然而，在整套健美操的创编过程中适当增加一些节奏变换和不对称动作，相反会给人一种新颖、独创的感觉。如果一个规定套路创编时缺乏新意和创造美，动作重复千篇一律，时间长了观众便会产生一种适应感，人们开始所产生的兴趣就会逐渐消失。而当我们演练一个能发挥自己特长适合自己的风格特点的套路时，就会引起人们的惊讶、羡慕和长久的感叹，甚至达到百看不厌的地步，也就是说独创之所以美，是因为它能引起人们的惊奇和新鲜感。席勒说：“谁要是受到美的魔力的诱惑，他就会忘掉自己的局限”，可见“美”是人创造力的源泉，而健美操之所以能唤起学生的审美情感，就在于它的结构外观具备和谐美、而其内涵则具有千变万化的技术风格及个性情感的独特魅力，美不可能雷同。凡是美，必然是新颖、独特、有创造性的。
（三）提高学生健美操创编能力的对策
1.优化健美操的教学手段，丰富健美操的教学素材。在健美操课程的教学中，必须多采用多媒体教学手段，拓宽教学的内容。在教学中要培养学生创编的兴趣，使学生主动参与、积极地探讨与创新，创作出更多的社会需求的新作品。
2.在健美操教学中，要创编新的作品，必须坚持由易到难、由简到繁的原则。这就需要有完整系统的时间，教师在教学当中，必须抛砖引玉、授之以法把健美操创编的方法贯穿于教学的全过程。使学生有足够的时间在学中练、练中学，不断提高创编能力。
3.在实践过程当中，必须拓宽实践的渠道。如：校内课外实践、校外各健身健美实训基地的实践，多组织学生走出校园，到兄弟院校参加比赛，交流经验，拓宽视野。并在实践中启发学生的思维，培养学生分析问题，解决问题的能力，学生在自学、自编和创新中积累实践的经验。
4.由于学生健美操水平较低，所以侧重点应在提高学生能力方面，在教学中，不必强调动作的难度，重点在于学生的参与与创新，教师应增加编排健美操的时间；可适时调整小团体层次的划分；让学生多进行一些自编健美操的比赛，对学生的编排能力有所帮助。
参考文献：
[1] 戴晓涵，江泽闽等.浅谈如何提高学生的健美操创编的能力[J].教育观察.2006（6）：81-82.
[2] 石萌.健美操创编的美学之研究[J].许昌学院学报.2011.26：（1）：155-157.
[3] 刘慕梧.体育美学研究与应用[M].北京：北京体育大学出版社.1993.
[4] 熊鹰.论健美操运动的美学特征[J].贵州体育科技.2005.81（4）：61-63.
[5] 张娜.体育美学[M].北京：北京体育大学出版社.2008.