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子宫肌瘤是常见的妇女良性肿瘤，有良性和特性之分。从预防子宫肌瘤的角度来说存在一定的难度，尽管它过度依赖雌性激素。因此防治子宫肌瘤应该从它的症状和体征入手，在此基础上采用合适的方式治疗。具体的预防有以下几个方面。
1 子宫肌瘤的症状
（1）子宫肌瘤最显著的特征就是子宫周期性出血，患病后出血量明显的增多或减少，在一般患者的身上都会出现。浆膜下肌瘤一般很少会导致子宫出血，常见出血为以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤引起的。（2）腹部包块和血管压迫。子宫肌瘤会不断生长和增大，超过三个月后会在患者腹部形成明显的肿块。肿块为实性，质感较硬，在腹部可活动，按压的过程中没有太大的疼痛。子宫肌瘤占据子宫的一定位置，生长后对其他器官也会造成一定程度的压迫，贴近患者的膀胱部位，会使患者出现尿路不通畅的情况。（3）下腹疼痛。子宫肌瘤患者初期不会有腹部疼痛的感觉，同时不存在明显症状，因此判别疾病存在困难但一部分患者下腹部疼痛感明显，腰部会出现类似于劳累后的酸痛。浆膜下肌瘤出现红色变性会导致急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见，伴随着痛经症状。（4）白带量增加。子宫肌瘤会导致宫腔增大，盆腔充血，内部腺体增加，因此患者白带较多，当肌瘤发生病情，感染时，白带变浑浊甚至带血。（5）不孕与流产。子宫肌瘤的生长位置和多少对于患者能够受孕具有一定影响，部分患者受孕存在一定困难。主要是因为肌瘤的存在会使宫腔变形，在这样的子宫环境中，胚胎很难存活。（6）贫血或出血时间长。子宫肌瘤患者肠胃月经不调和严重的出血状况导致自身失血性贫血。患者一旦有控制不住的出血症状要及时治疗，极有可能是子宫肌瘤导致的。
2 子宫肌瘤的预防
2.1做好避孕
人工流产对女性子宫会造成损伤，同时患上子宫肌瘤的概率比较大。生活中应该做好避孕措施，减少人流的次数。流产会给子宫修复带来一定困难，容易诱发子宫肌瘤。除此之外，患者要节制夫妻的正常生活，肾气损伤也会导致患者病情加重。更要注意房事卫生、注意清洁外阴，防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，会导致病情加重。
2.2保持积极乐观的心态
正常人也会有情绪的变化，生活和工作的压力会导致人心情烦闷。子宫肌瘤患者应该摆正自己的形态，乐观的面对生活，积极接受治疗，做到知足常乐，性格开朗、豁达，同时避免过多的体力劳动，调和五脏，保证气行疏畅。气行则血和，气血和则百病不生。积极乐观的心态具有抑制疾病发展的作用，帮助患者快速康复。
2.3控制高脂肪饮食摄入
人体摄入高脂肪食物后，女性雌性激素分泌会加快，对子宫具有一定的刺激作用，很难快速恢复，因此诱发了子宫肌瘤。日常生活中，女性应该坚持低脂肪饮食，多饮水，避免辛辣以及刺激性强的食物。人体雌性激素的刺激与形成子宫肌瘤存在一定的关系。根据动物实验表明，高脂肪食物对激素的生成和释放具有促进作用，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。形成良好的生活习惯对抑制子宫肌瘤的形成具有一定作用。
2.4避免反复人流
一些女性在怀孕后会采用人流的方式终止意外怀孕。反复人流会导致宫腔感染，导致子宫肌瘤，对女性后续怀孕也会产生一定影响。
3 定期进行妇科检查
3.1 B超检查可靠性高
当前国内检查子宫肌瘤普遍应用的方式为B超检查，准确率高达93。1%，B超能够显示出子宫内部情况，肌瘤的大小、数量以及是否出现压迫其他脏器和病变的表现。但同样不排除这种检查方式可能会漏掉形状较小且症状不明显的肌瘤。肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块的情况下，医生容易出现误诊。针对这种情况，还需要采用其他辅助诊断的方式，保证检查的结果。
3.2妇科检查适用度高
为了了解自身状况，应该每年体验一次。全面的体验能够检查出身体中存在的毛病，是否患有子宫肌瘤也能通过检查得知。通过妇科检查使，子宫肌瘤患者的子宫呈现不规则兴塔或有明显增大，质地较硬。浆膜下肌瘤接觸子宫表面有异状突起，肿块会随着宫颈移动。
4 怎样预防子宫肌瘤复发
（1）提升自身抵抗力。患者应该加强体育锻炼，增强身体素质，拥有足够的抵抗力抵御病毒侵蚀。（2）均衡搭配饮食，注意不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮和富有营养的干果类食物等。高脂肪食物会释放激素诱发子宫肌瘤，因此一定要特别注意。（3）按医嘱使用药品。激素类药品对患者身体会造成一定刺激，同时也要控制营养品的补充。（4）保持愉悦的心情。健康乐观的形态能够帮助患者维持体内的性激素平衡。高级神经中枢对激素分泌会产生一定影响，当系统处于失调的状态时可能会诱发肌瘤。（5）摘除子宫肌瘤后，患者由于避孕工作不到位也会导致小的肌瘤复发。女性妊娠会促使肌瘤生长更快，因此良好的避孕工作对预防子宫肌瘤复发起到了一定作用。
5 结语
防治子宫肌瘤需要患者对病症有一定程度的了解，同时保持良好的生活习惯和健康、乐观的心态。往往患上疾病的人都会心情郁闷，甚至有自暴自弃的想法，这对于治疗疾病来说十分不利的。防治子宫肌瘤最重要的就是患者保持心情愉悦，积极接受治疗，按时吃药，身体才能快速康复。
1 子宫肌瘤的症状
（1）子宫肌瘤最显著的特征就是子宫周期性出血，患病后出血量明显的增多或减少，在一般患者的身上都会出现。浆膜下肌瘤一般很少会导致子宫出血，常见出血为以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤引起的。（2）腹部包块和血管压迫。子宫肌瘤会不断生长和增大，超过三个月后会在患者腹部形成明显的肿块。肿块为实性，质感较硬，在腹部可活动，按压的过程中没有太大的疼痛。子宫肌瘤占据子宫的一定位置，生长后对其他器官也会造成一定程度的压迫，贴近患者的膀胱部位，会使患者出现尿路不通畅的情况。（3）下腹疼痛。子宫肌瘤患者初期不会有腹部疼痛的感觉，同时不存在明显症状，因此判别疾病存在困难但一部分患者下腹部疼痛感明显，腰部会出现类似于劳累后的酸痛。浆膜下肌瘤出现红色变性会导致急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见，伴随着痛经症状。（4）白带量增加。子宫肌瘤会导致宫腔增大，盆腔充血，内部腺体增加，因此患者白带较多，当肌瘤发生病情，感染时，白带变浑浊甚至带血。（5）不孕与流产。子宫肌瘤的生长位置和多少对于患者能够受孕具有一定影响，部分患者受孕存在一定困难。主要是因为肌瘤的存在会使宫腔变形，在这样的子宫环境中，胚胎很难存活。（6）贫血或出血时间长。子宫肌瘤患者肠胃月经不调和严重的出血状况导致自身失血性贫血。患者一旦有控制不住的出血症状要及时治疗，极有可能是子宫肌瘤导致的。
2 子宫肌瘤的预防
2.1做好避孕
人工流产对女性子宫会造成损伤，同时患上子宫肌瘤的概率比较大。生活中应该做好避孕措施，减少人流的次数。流产会给子宫修复带来一定困难，容易诱发子宫肌瘤。除此之外，患者要节制夫妻的正常生活，肾气损伤也会导致患者病情加重。更要注意房事卫生、注意清洁外阴，防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，会导致病情加重。
2.2保持积极乐观的心态
正常人也会有情绪的变化，生活和工作的压力会导致人心情烦闷。子宫肌瘤患者应该摆正自己的形态，乐观的面对生活，积极接受治疗，做到知足常乐，性格开朗、豁达，同时避免过多的体力劳动，调和五脏，保证气行疏畅。气行则血和，气血和则百病不生。积极乐观的心态具有抑制疾病发展的作用，帮助患者快速康复。
2.3控制高脂肪饮食摄入
人体摄入高脂肪食物后，女性雌性激素分泌会加快，对子宫具有一定的刺激作用，很难快速恢复，因此诱发了子宫肌瘤。日常生活中，女性应该坚持低脂肪饮食，多饮水，避免辛辣以及刺激性强的食物。人体雌性激素的刺激与形成子宫肌瘤存在一定的关系。根据动物实验表明，高脂肪食物对激素的生成和释放具有促进作用，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。形成良好的生活习惯对抑制子宫肌瘤的形成具有一定作用。
2.4避免反复人流
一些女性在怀孕后会采用人流的方式终止意外怀孕。反复人流会导致宫腔感染，导致子宫肌瘤，对女性后续怀孕也会产生一定影响。
3 定期进行妇科检查
3.1 B超检查可靠性高
当前国内检查子宫肌瘤普遍应用的方式为B超检查，准确率高达93。1%，B超能够显示出子宫内部情况，肌瘤的大小、数量以及是否出现压迫其他脏器和病变的表现。但同样不排除这种检查方式可能会漏掉形状较小且症状不明显的肌瘤。肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块的情况下，医生容易出现误诊。针对这种情况，还需要采用其他辅助诊断的方式，保证检查的结果。
3.2妇科检查适用度高
为了了解自身状况，应该每年体验一次。全面的体验能够检查出身体中存在的毛病，是否患有子宫肌瘤也能通过检查得知。通过妇科检查使，子宫肌瘤患者的子宫呈现不规则兴塔或有明显增大，质地较硬。浆膜下肌瘤接觸子宫表面有异状突起，肿块会随着宫颈移动。
4 怎样预防子宫肌瘤复发
（1）提升自身抵抗力。患者应该加强体育锻炼，增强身体素质，拥有足够的抵抗力抵御病毒侵蚀。（2）均衡搭配饮食，注意不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮和富有营养的干果类食物等。高脂肪食物会释放激素诱发子宫肌瘤，因此一定要特别注意。（3）按医嘱使用药品。激素类药品对患者身体会造成一定刺激，同时也要控制营养品的补充。（4）保持愉悦的心情。健康乐观的形态能够帮助患者维持体内的性激素平衡。高级神经中枢对激素分泌会产生一定影响，当系统处于失调的状态时可能会诱发肌瘤。（5）摘除子宫肌瘤后，患者由于避孕工作不到位也会导致小的肌瘤复发。女性妊娠会促使肌瘤生长更快，因此良好的避孕工作对预防子宫肌瘤复发起到了一定作用。
5 结语
防治子宫肌瘤需要患者对病症有一定程度的了解，同时保持良好的生活习惯和健康、乐观的心态。往往患上疾病的人都会心情郁闷，甚至有自暴自弃的想法，这对于治疗疾病来说十分不利的。防治子宫肌瘤最重要的就是患者保持心情愉悦，积极接受治疗，按时吃药，身体才能快速康复。