中小学体育教学质量的提高，学校体育工作的发展，青少年体质的增强，主要取决于体育教师的专业水平。中小学青年体育教师如何提高专业水平，如何快速走向专业成长之路并努力成为一名优秀的体育教师呢?纵观近年来体育优秀体育教师和中国教育学会体育专业委员会组织评选出的“全国百名优秀中学体育教师”，研究他们的成长规律和经验，以供广大中小学青年体育教师学习借鉴，扬长避短。加强自身素质修养，严谨生活、工作作风，爱岗敬业，勤恳工作，乐于奉献，在教学、课外体育活动、课余运动队训练、体育科研等方面作出更大的成绩，从而走出自己的专业成长之路，造就成为一名优秀的体育教师。
　　一、具有爱岗敬业、积极进取、勤恳工作、吃苦耐劳、乐于奉献的精神
　　中小学青年体育教师要成为一名优秀的体育教师，首先要具有爱岗敬业、积极进取的品质。不能只把体育教学工作当成职业，而是把这份工作当作事业来干，这样才能热爱体育教育工作，在工作中积极进取。第二要具有勤恳工作、吃苦耐劳的精神。常言道：吃得苦中苦，方为人上人。要将爱岗敬业的热情溶化到日常的体育工作中，要勤勤恳恳、扎扎实实工作，尤其是吃苦耐劳，别人不愿干的要主动去干。第三要乐于奉献。工作中不能斤斤计较，不要学校安排什么工作都讲报酬，要任劳任怨，份内份外工作主动去做。云南省昆明市官渡小哨乡中心学校的一名小学体育教师叫毕首金，家住农村，是民转公办教师。他教学之余自行设计、自找材料，制作了50多种82类4012件体育器材，形成体育器材“二十六怪”特色，受到学生们的欢迎，得到各级领导、专家广泛的好评；他所上的体育课曾获省一等奖，撰写论文多次获得国家和省级奖项，创设的每天两次体育大课间活动，受到中央电视台等多家新闻媒体报道。他被昆明市政府授予“特等劳动模范”、云南省政府授予“省科技兴乡突出贡献奖”。一个农村小学的体育教师能如此优秀，这是把体育工作当作事业来辛勤工作的结果!
　　二、努力提高自身体育课堂教学的能力和水平，上好体育课。
　　中小学体育教师的核心工作就是上好体育课，这就必须具备优良的教学能力和教学水平。中小学青年体育教师如何才能快速提高自身的教学能力和教学水平呢?
　　(一)多观摩学习全国、省、市、县举办的中小学体育教学展示课或优质评比课。
　　多观摩学习如“全国中小学体育教学观摩展示活动的体育展示课”。这些中小学体育展示课，在教学思想、教学方法、教学组织、教学器材的布置上都与常态下的体育课不同，它对常态体育课起着一种引领性、前瞻性的作用，并且这是优秀体育教师对其执教多年的教学经验、艺术和教学风格的展示。对这些课观摩学习能学到许多东西，对提高自身的教学水平有很大的帮助。
　　学习教案，了解上什么教材，教材的处理与延伸，教学目标怎样制定，如何构思本课教与学，教学组织形式的安排，教学方法的选择，本课重点、难点和关键问题的解决、教学时间的分配等。
　　学习课堂教学，一是看教学组织形式与教学方法的选择，是否科学、合理、自然、巧妙、新颖，是否有利于激发学生学习主体性。二是看教法与组织练习过渡是否合理、自然、科学。三是看教学重点是否突出，本课的亮点是什么?四是看教材的处理是否科学、延伸得怎样。五是看准备、基本、结束部分之间的过渡安排是否自然、巧妙。六是看学生练习的密度、运动负荷的安排是否合理、科学。七是看整个教学过程是否科学，整堂课学生学习目标的达成度怎样。八是看教师的教态是否自然、大方、从容，整个课堂教学的调控、驾驭课堂以及处理突发事件的能力与艺术怎样。九是看教师的讲解是否清晰、准确、富有启发性，示范是否准确、到位，对学生的学习是否起到积极的主导作用。
　　(二)进行评课。写评课报告 从上述观摩学习公开课的几点写出评课报告，优点是什么?缺点在哪里?假设自己上这节教材课，如何改进?结合专家的点评，再修正自己的评课，构思并完成本课的更佳的教学设计。
　　(三)操作实践。在平时的体育课中，若遇上述观摩学习过的教材，依据评课报告，结合自己和本校的实际，编写教案，上好一节教材课。
　　(四)多争取参加省、市全国的体育展示课(优质课)、教学技能、教案评比活动，在参赛中锻炼提高自己的教学业务水平。
　　参加一次展示课(或教学技能、教案)评比活动，事前都需做大量而细致的准备工作，必然会请教同行、老师、教研员的指导和帮助，集思广益，不断改进，有时还会一而再、再而三地试教，不断完善修正，这不是做假，公开课就不是一堂随意的平常的普通课。因此，参加公开课不论结果成败如何，你总能在教学理念、思想、组织形式和方法，包括在运动技能和示范讲解上都会得到锻炼提高。事实上，许多体育名师、学科带头人都是省、市乃至全国参加体育课评比一等奖得主。参加展示课，锻炼提高了自己的教学业务水平，也造就了许多体育教师人生事业的发展。
　　三、组织好学校课外体育活动和带好学校课余运动代表队训练
　　中小学课外体育活动是贯彻落实“阳光体育运动”、“学生每天锻炼一小时”的重要措施，实施素质教育的有力载体。作为中小学青年体育教师，一是要组织开展早操、课间操、班级的课外体育锻炼、学校体育运动会和全校(或年级)的多种单项体育比赛。二是开展这些活动要勤于开拓创新，要经常变换活动方式，来激发学生参加课外体育活动的兴趣和热情。三是开展这些活动，考虑周全安全防范和应急措施，尽量不出安全事故。
　　学校课余运动代表队训练，有利于培养体育骨干和优秀体育后备人才，并通过他们的辐射作用，带动更多的同学热爱体育锻炼。通过训练的运动代表队参加各级教育主管部门组织的体育比赛，拿名次奖牌，既是展示学校素质教育的成果，也是作为体育教师为学校争光、为自己创业的重要平台。体育教师学习运动训练理论，掌握科学的训练方法，提高运动训练水平。带好运动代表队训练、参加比赛出更佳。
　　四、拓宽基层教研活动的渠道，加强校际交流、辐射优秀教研组的的作用，做到合作教研、互动共进。
　　在体育师资队伍建设中，一方面要主动发挥名优教师的表率和带头作用，为他们发挥传、帮、带作用提供帮助。另一方面名优教师也要珍惜荣誉、发挥作用、扩大影响，争取再发展更上新台阶。青年教师要以名优教师为榜样，热爱本职工作，有吃苦耐劳精神，练好扎实的基本功，勤奋刻苦地钻研教材，积极参加各项活动，争取早日跨入骨干老师的行列。
　　提倡在片际交流活动的基础上，建立多种形式的民间教研联盟。强校要主动辐射薄弱学校，把优秀教研组的好做法传播出去，把优秀的教师推广出去。弱校要努力向强校靠拢，主动获取优质资源、加强自身内涵建设，做到合作教研、互动共进。