冰可乐止鼻血有奇效
　　材料：冰可乐一瓶。
　　用法：可乐放冰箱中冷藏，流鼻血时喝一口冰可乐含在口中，尽量让可乐接近咽喉部，鼻腔中的毛细血管遇冷就会收缩。同时保持直立状态，一手紧捏住鼻梁骨下缘两侧的凹陷处，压迫1分钟～2分钟，就可以快速止血。注意，不能头后仰止鼻血。
　　洋葱糖浆止咳效果明显
　　材料：洋葱一个，红糖、蜂蜜各适量。
　　制作：洋葱去皮，先用刀划口若干处，放入装有红糖和蜂蜜水的瓶中浸泡，然后上锅蒸20分钟，凉后封瓶放冰箱备用。
　　用法：咳嗽厉害时，哮喘时服用。一天2次～3次，每次一勺。注意，要分清咳嗽的类型，此方法对于受凉引起的咳嗽和一些老慢性支气管炎病人管用。一般有黄痰的急性热咳，建议用冰糖雪梨止咳。
　　萝卜蜜茶止腹泻治痢疾
　　材料：白萝卜一个，生姜一段，蜂蜜适量。
　　制作：萝卜、生姜洗净，捣烂取汁，与陈茶一起用开水冲泡，焖15分钟，晾温后加蜜调饮。
　　用法：一日三次代茶饮。
　　适用：急性细菌性痢疾、一般性的腹泻。
　　牛蒡汤退烧好帮手
　　材料：牛蒡一根。
　　制作：牛蒡去皮，切块，先放碗中尽量捣碎，再煎成汤。儿童可加蜂蜜调味饮用。
　　用法：儿童每天一碗量，分三次喝完。成人每天两碗量，分三次喝完。
　　适用：风热性感冒、扁桃体发炎引起的发烧、上火导致的嗓子发干、眼睛发红。
　　鲜榨橙汁醒酒速度快
　　喝酒时不妨点一扎鲜榨橙汁，与酒同时饮用。橙汁的果糖可加速酒精的分解速度，使人不容易喝醉。而且橙汁丰富的维C能够保护肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。如果是喝酒后想快速醒酒，鲜榨橙汁也是最好的选择。相比之下，橙汁饮料的解酒效果要差很多，更不要选择用浓茶来解酒。
　　芦荟叶汁大便干结特效药
　　材料：鲜芦荟叶适量。
　　制作：选取肉厚、叶面宽大的芦荟叶，洗净去皮去刺，切成小块，用榨汁机打成汁或直接捣碎，装入瓶中，放入冰箱冷藏，大便干结时即取即用。
　　用法：每次饭后取3克～5克芦荟叶汁服用。
　　适用：内热体质，肠胃缺水引起的大便干结者。
　　（张晔，江苏卫视《万家灯火》主讲人）
　　编辑 陈陟 [email protected]