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摘 要： 《英语国家概况》是英语专业的必修课程，其内容广博，教学课时通常较短。学生因课程设置﹑自身基础和教师教学等容易产生课程难学、考试难考的感觉，学习焦虑心理较普遍。分析学习焦虑心理出现的诱因能为缓解甚至消除《英语国家概况》课程的学习焦虑心理找寻对应的策略。
关键词： 《英语国家概况》 焦虑心理 应对对策
一、引言
《英语国家概况》作为英语专业的必修课程是非常重要的课程，学生通过该课程能够学到英语国家—主要是英美两国—的地理﹑历史﹑经济﹑政治﹑社会生活等方面的知识，进而增强其文化意识，促进语言学习，可以说没有学习英语国家概况的英语专业学习是不完整的。该课程的重要性在《英语专业八级考试大纲》中有所表述，其中的对应文字“Ⅲ.人文知识（Part Ⅲ General Knowledge） 1.测试要求：（a）能基本了解主要英语国家的地理、历史、现状、文化传统等”就是对该课程学习要求的体现。
虽然《英语国家概况》非常重要，但是根据调查，学生对该课程的掌握情况却不尽如人意，心理上较害怕学习该课程。此外，课程的信息量大，学生普遍反映该课程较难学好。上述种种使得某些学生出现学习焦虑心理。Horwitz认为英语焦虑是与英语课堂学习有关的焦虑，英语焦虑会伴随学习者的英语学习全过程，从接受知识到使用知识。Horwitz认为英语焦虑中包含三个子成分：交流担忧、考试焦虑和害怕获得关于自我的消极评价。另据对应研究，适度的焦虑能促进学习，而过多则会对学习造成较大的阻碍，影响学习体验和学习效果。《英语国家概况》课程的学习焦虑心理的普遍性与严重程度已经对学生的专业学习产生较大的负面影响。
较好地理解《英语国家概况》课程的学习焦虑心理，对其进行适度剖析，找出学习焦虑心理形成的原因并找寻对应的对策对于改进《英语国家概况》课程教学方式，帮助学生达到英语专业学生的学习要求有非常重要的现实意义。
二﹑《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因
《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因既有宏观方面的原因又有学生和教师自身的原因。具体来说有以下三种。
（一）学科课程设置及考试要求。
此处的课程设置是指学校层面的课程安排，教学大纲要求等。《英语国家概况》在很多学校仅仅安排在一个学期学完，一个学期一般16至18周，每周两课时。而学习内容则包括最少两个国家，英国和美国的地理﹑政治﹑历史﹑经济﹑文化等各方面。有些学校还要加上新西兰﹑爱尔兰﹑加拿大﹑澳大利亚等国家的相关内容。在如此短的时间内学习如此多的东西，学生会产生焦虑心理就不足为奇。而学生期末测试多为闭卷要求，测试时规定主客观比例中客观题必须占比较重，使得学生在期末测试时为了掌握课程要求中的细节而死记硬背，有些学生为此而焦头烂额，非常忧虑，而过于忧虑导致的记忆错误常常使学生做错题，勉强拿个及格分。从此，这些学生对《英语国家概况》课程失去信心及兴趣，影响专业的发展。
（二）学生自身的学习基础。
学生的基础包括高中学科基础﹑《英语国家概况》课程相关知识基础和学生的词汇语法基础。英语专业的学生并未有非常严格的文理科招生要求，还有课程一般在大二开设，部分转专业的学生其原来的专业学科是理科，这使得该课程在教学未开始前学生就有不同的基础性差异。即便是文科生，其在对应的相关知识，如地理部分，掌握的情况不尽相同。这些基础性知识的差异使得部分学生在学习相关内容时较难建构起知识图谱，增加了学习难度。而《英语国家概况》课程使用的教材基本上都是英语编写的教材，更使语法和词汇基础差的学生学起来吃力，有些学生抱怨看都看不懂，更别提学好记住。即便是词汇基本认识，语法问题不大，书中也存在不少专业类的词汇，需要学生频繁地查词典，如此的学习体验使学生感觉学习效率不高。这些学生的学习基础方面的问题都会使学生产生焦虑心理。
（三）教师的教学。
教学过程是师生互动的过程，教师作为指引者，其功用的发挥对学生的学习心理和学习效果有非常重要的影响。教师的某些缺陷或失误会使教学遇挫，学生容易产生焦虑心理。首先是对学生的了解。教师应当对所教授班级的学生的综合基础有比较好的了解，否则低估学生水平容易使教学过于简单，学生容易觉得教学无趣。但多数教师常犯的错误是容易高估学生水平，讲授内容艰深广博，学生容易跟不上，进而为自己的学习能力不够而产生焦虑。其次是对教学内容的把握。教学时教师有时觉得课程内容过于简单而额外加入一些其他内容，新加的内容和教材内容有时不太兼容会出现太难的情况，学生有时会无法理解。而且教师通常会把自己认为简单的教材内容简略跳过，但学生却认为此部分较难，有待琢磨。通常的情况是学生有时还在琢磨教材，教师已在讲解其他的扩展内容。此时加入的内容和教材中尚未理解的内容混在一起，常使得学生听得云里雾里。最后是教学方法。由于课程的专业性及课程的主要要求是传授文化知识，教师普遍采用的是理论讲授法，此方法的确能系统有深度地完成课程教学，但其过于强调教师的中心地位，较少考虑学生的参与性。如果教师在授课时忽略学生的感受，不想办法激发学生的兴趣，让学生参与知识的建构，感觉到缺少交流感或者对该课程产生负面评价，进而产生焦虑心理。
三﹑《英语国家概况》课程的学习焦虑心理的应对
学习是一个学生主动调节自己获得知识技能的过程。这个过程受到诸多心理因素的影响，焦虑心理是其中非常重要的一个因素。其实适当的轻微的短暂的焦虑对学习有一定的促进作用。但是通常能观察到的焦虑对学习起的都是负面作用，它容易使学生厌学﹑惧怕学习，严重的还会影响生活，有些学生就因学习焦虑而出现失眠等现象。
理解《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因为找寻对应的应对策略指明了路径。具体来说，可以从以下方面应对《英语国家概况》课程的学习焦虑心理。 （一）科学规划课程设置及考试要求。
较之传统的一学期的课程设定，两个学期的课程设定能使学生在一个课时里学到的内容更容易消化吸收。课程内容能有较好地增减，该详尽的也能有足够的时间展开讲授。考试要求不必设定过于严格的主客观比，客观题仍然是需要的，只是不必是测定一些细节，尤其是某某历史事件具体发生在哪一年，甚至连英语国家本族语者都不清楚的事情，学生记得这么牢有何意义。但是有些必要的如爱丁堡是苏格兰的首府类的还是需要记住的。主观题的比重可以适当提升，引导学生较好地理解英语国家现在的文化。
（二）适当进行学生分组，明确课前学习任务。
列夫维果茨基是前苏联伟大的心理学家和教育家，其著名的最近发展区理论对学习的过程有深入的讨论。“最近发展区”指的是“实际发展水平与潜在发展水平之间的距离”，实际发展水平是独立解决问题的现有水平，潜在发展水平在成人的指导下或更有能力的同伴帮助下解决问题的水平，这两种水平之间存在本质的区别，两者的距离便构成每个人的最近发展区。针对学生自身的学习基础，对授课班级进行分组很有必要，这样方便教师发现学习小组的最近发展区，进而针对该区域设定合适的学习内容和学习要求，使学生在上课时尽可能地保持同样的基础，其对减轻学生学习该课程的焦虑心理有非常重要的意义。
最基本的分组是根据文理科进行分组，文科生由于有些内容如英语国家的历史和地理有一定程度的理解，可以安排的任务相对少些，而理科生此方面较薄弱则应当让其对相关的知识多了解一些。如果安排的是背景知识之类的内容，则教师可以允许学生查阅相关的中文资料。
此外，课前应当确定学生对相应章节的专业词汇有较好的理解，对此项课前任务进行检查是非常必要的。教师还应当在课前安排学生学习部分与章节相关的专业知识，并在课堂上进行对应的检查。
（三）了解学生，适度扩展，鼓励参与式教学。
教师应当对学生的基础进行很好的摸底调查，最基本的当弄清楚班上的文理科学生数目。此外，还应当对学生的个性等有一定了解，外向的可以多鼓励其回答问题，内向的也要激励其参与课堂学习，尤其应当在学习小组中给予其足够的重视。在教学内容的选择上，应当有所扩展但不宜太过艰深，比如就复活节的文化习俗，可以扩展解决诸如为何复活节会有彩绘的鸡蛋等问题。此类问题学生感兴趣而且并未脱离教材，理解也不是太难，是比较合适的扩展内容。
此外，教师在教学时可以鼓励参与式教学。通常模式是留出部分问题让学生自己解决并鼓励其在课堂上进行适当的分享式讲解。比如在讲到美国的选举时可以安排学习小组适当进行与英国选举制度的差异性比较，也可以鼓励其在短时间内用小话剧的形式呈现整个选举流程。实践证明，学生在参与有准备的分享式教学活动时，教学气氛好，学生基本不会表现出学习焦虑心理。
四﹑结语
《英语国家概况》课程的特点使得学生在学习该课程时较容易产生学习焦虑心理，有些学生还因此产生厌学心理。探讨其形成的原因能够较好地发现学习焦虑心理产生的根源，进而找到应对策略。《英语国家概况》的学习焦虑心理涵括方方面面的内容，本文只是对其进行了相对宏观和概要的分析，旨在抛砖引玉，求教于同仁。
参考文献：
[1]J Horwitz，et a1.Foreign language classroom anxiety[J].The Modern Language Journal，1986，70（ii）：125-132.
[2]王颖.维果茨基最近发展区理论及其应用研究.山东社会科学，2013（12）.
[3]王峥.浅析英语焦虑影响及其对策.考试周刊，2010（31）.
关键词： 《英语国家概况》 焦虑心理 应对对策
一、引言
《英语国家概况》作为英语专业的必修课程是非常重要的课程，学生通过该课程能够学到英语国家—主要是英美两国—的地理﹑历史﹑经济﹑政治﹑社会生活等方面的知识，进而增强其文化意识，促进语言学习，可以说没有学习英语国家概况的英语专业学习是不完整的。该课程的重要性在《英语专业八级考试大纲》中有所表述，其中的对应文字“Ⅲ.人文知识（Part Ⅲ General Knowledge） 1.测试要求：（a）能基本了解主要英语国家的地理、历史、现状、文化传统等”就是对该课程学习要求的体现。
虽然《英语国家概况》非常重要，但是根据调查，学生对该课程的掌握情况却不尽如人意，心理上较害怕学习该课程。此外，课程的信息量大，学生普遍反映该课程较难学好。上述种种使得某些学生出现学习焦虑心理。Horwitz认为英语焦虑是与英语课堂学习有关的焦虑，英语焦虑会伴随学习者的英语学习全过程，从接受知识到使用知识。Horwitz认为英语焦虑中包含三个子成分：交流担忧、考试焦虑和害怕获得关于自我的消极评价。另据对应研究，适度的焦虑能促进学习，而过多则会对学习造成较大的阻碍，影响学习体验和学习效果。《英语国家概况》课程的学习焦虑心理的普遍性与严重程度已经对学生的专业学习产生较大的负面影响。
较好地理解《英语国家概况》课程的学习焦虑心理，对其进行适度剖析，找出学习焦虑心理形成的原因并找寻对应的对策对于改进《英语国家概况》课程教学方式，帮助学生达到英语专业学生的学习要求有非常重要的现实意义。
二﹑《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因
《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因既有宏观方面的原因又有学生和教师自身的原因。具体来说有以下三种。
（一）学科课程设置及考试要求。
此处的课程设置是指学校层面的课程安排，教学大纲要求等。《英语国家概况》在很多学校仅仅安排在一个学期学完，一个学期一般16至18周，每周两课时。而学习内容则包括最少两个国家，英国和美国的地理﹑政治﹑历史﹑经济﹑文化等各方面。有些学校还要加上新西兰﹑爱尔兰﹑加拿大﹑澳大利亚等国家的相关内容。在如此短的时间内学习如此多的东西，学生会产生焦虑心理就不足为奇。而学生期末测试多为闭卷要求，测试时规定主客观比例中客观题必须占比较重，使得学生在期末测试时为了掌握课程要求中的细节而死记硬背，有些学生为此而焦头烂额，非常忧虑，而过于忧虑导致的记忆错误常常使学生做错题，勉强拿个及格分。从此，这些学生对《英语国家概况》课程失去信心及兴趣，影响专业的发展。
（二）学生自身的学习基础。
学生的基础包括高中学科基础﹑《英语国家概况》课程相关知识基础和学生的词汇语法基础。英语专业的学生并未有非常严格的文理科招生要求，还有课程一般在大二开设，部分转专业的学生其原来的专业学科是理科，这使得该课程在教学未开始前学生就有不同的基础性差异。即便是文科生，其在对应的相关知识，如地理部分，掌握的情况不尽相同。这些基础性知识的差异使得部分学生在学习相关内容时较难建构起知识图谱，增加了学习难度。而《英语国家概况》课程使用的教材基本上都是英语编写的教材，更使语法和词汇基础差的学生学起来吃力，有些学生抱怨看都看不懂，更别提学好记住。即便是词汇基本认识，语法问题不大，书中也存在不少专业类的词汇，需要学生频繁地查词典，如此的学习体验使学生感觉学习效率不高。这些学生的学习基础方面的问题都会使学生产生焦虑心理。
（三）教师的教学。
教学过程是师生互动的过程，教师作为指引者，其功用的发挥对学生的学习心理和学习效果有非常重要的影响。教师的某些缺陷或失误会使教学遇挫，学生容易产生焦虑心理。首先是对学生的了解。教师应当对所教授班级的学生的综合基础有比较好的了解，否则低估学生水平容易使教学过于简单，学生容易觉得教学无趣。但多数教师常犯的错误是容易高估学生水平，讲授内容艰深广博，学生容易跟不上，进而为自己的学习能力不够而产生焦虑。其次是对教学内容的把握。教学时教师有时觉得课程内容过于简单而额外加入一些其他内容，新加的内容和教材内容有时不太兼容会出现太难的情况，学生有时会无法理解。而且教师通常会把自己认为简单的教材内容简略跳过，但学生却认为此部分较难，有待琢磨。通常的情况是学生有时还在琢磨教材，教师已在讲解其他的扩展内容。此时加入的内容和教材中尚未理解的内容混在一起，常使得学生听得云里雾里。最后是教学方法。由于课程的专业性及课程的主要要求是传授文化知识，教师普遍采用的是理论讲授法，此方法的确能系统有深度地完成课程教学，但其过于强调教师的中心地位，较少考虑学生的参与性。如果教师在授课时忽略学生的感受，不想办法激发学生的兴趣，让学生参与知识的建构，感觉到缺少交流感或者对该课程产生负面评价，进而产生焦虑心理。
三﹑《英语国家概况》课程的学习焦虑心理的应对
学习是一个学生主动调节自己获得知识技能的过程。这个过程受到诸多心理因素的影响，焦虑心理是其中非常重要的一个因素。其实适当的轻微的短暂的焦虑对学习有一定的促进作用。但是通常能观察到的焦虑对学习起的都是负面作用，它容易使学生厌学﹑惧怕学习，严重的还会影响生活，有些学生就因学习焦虑而出现失眠等现象。
理解《英语国家概况》课程的学习焦虑心理出现的原因为找寻对应的应对策略指明了路径。具体来说，可以从以下方面应对《英语国家概况》课程的学习焦虑心理。 （一）科学规划课程设置及考试要求。
较之传统的一学期的课程设定，两个学期的课程设定能使学生在一个课时里学到的内容更容易消化吸收。课程内容能有较好地增减，该详尽的也能有足够的时间展开讲授。考试要求不必设定过于严格的主客观比，客观题仍然是需要的，只是不必是测定一些细节，尤其是某某历史事件具体发生在哪一年，甚至连英语国家本族语者都不清楚的事情，学生记得这么牢有何意义。但是有些必要的如爱丁堡是苏格兰的首府类的还是需要记住的。主观题的比重可以适当提升，引导学生较好地理解英语国家现在的文化。
（二）适当进行学生分组，明确课前学习任务。
列夫维果茨基是前苏联伟大的心理学家和教育家，其著名的最近发展区理论对学习的过程有深入的讨论。“最近发展区”指的是“实际发展水平与潜在发展水平之间的距离”，实际发展水平是独立解决问题的现有水平，潜在发展水平在成人的指导下或更有能力的同伴帮助下解决问题的水平，这两种水平之间存在本质的区别，两者的距离便构成每个人的最近发展区。针对学生自身的学习基础，对授课班级进行分组很有必要，这样方便教师发现学习小组的最近发展区，进而针对该区域设定合适的学习内容和学习要求，使学生在上课时尽可能地保持同样的基础，其对减轻学生学习该课程的焦虑心理有非常重要的意义。
最基本的分组是根据文理科进行分组，文科生由于有些内容如英语国家的历史和地理有一定程度的理解，可以安排的任务相对少些，而理科生此方面较薄弱则应当让其对相关的知识多了解一些。如果安排的是背景知识之类的内容，则教师可以允许学生查阅相关的中文资料。
此外，课前应当确定学生对相应章节的专业词汇有较好的理解，对此项课前任务进行检查是非常必要的。教师还应当在课前安排学生学习部分与章节相关的专业知识，并在课堂上进行对应的检查。
（三）了解学生，适度扩展，鼓励参与式教学。
教师应当对学生的基础进行很好的摸底调查，最基本的当弄清楚班上的文理科学生数目。此外，还应当对学生的个性等有一定了解，外向的可以多鼓励其回答问题，内向的也要激励其参与课堂学习，尤其应当在学习小组中给予其足够的重视。在教学内容的选择上，应当有所扩展但不宜太过艰深，比如就复活节的文化习俗，可以扩展解决诸如为何复活节会有彩绘的鸡蛋等问题。此类问题学生感兴趣而且并未脱离教材，理解也不是太难，是比较合适的扩展内容。
此外，教师在教学时可以鼓励参与式教学。通常模式是留出部分问题让学生自己解决并鼓励其在课堂上进行适当的分享式讲解。比如在讲到美国的选举时可以安排学习小组适当进行与英国选举制度的差异性比较，也可以鼓励其在短时间内用小话剧的形式呈现整个选举流程。实践证明，学生在参与有准备的分享式教学活动时，教学气氛好，学生基本不会表现出学习焦虑心理。
四﹑结语
《英语国家概况》课程的特点使得学生在学习该课程时较容易产生学习焦虑心理，有些学生还因此产生厌学心理。探讨其形成的原因能够较好地发现学习焦虑心理产生的根源，进而找到应对策略。《英语国家概况》的学习焦虑心理涵括方方面面的内容，本文只是对其进行了相对宏观和概要的分析，旨在抛砖引玉，求教于同仁。
参考文献：
[1]J Horwitz，et a1.Foreign language classroom anxiety[J].The Modern Language Journal，1986，70（ii）：125-132.
[2]王颖.维果茨基最近发展区理论及其应用研究.山东社会科学，2013（12）.
[3]王峥.浅析英语焦虑影响及其对策.考试周刊，2010（31）.