产后便秘的原因及护理

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产妇产后便秘的常见原因为:1食物摄入量少或缺乏膳食纤维及水分产妇产后习惯于食晕食类食物,蔬菜类少,误认为营养成份高对产妇有益;产后出汗较多认为是虚弱,而不注意水份的补充;有的产妇要健美而控制产后的食物摄取量,由于摄入量过少,食物中缺少纤维或水分不足时,无法产生足够的粪便容积和液化食糜,食物通过回肠速度减慢,时间延长,水分的再吸收增加,导致粪便变硬,排便减少而发生便秘.
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