论文部分内容阅读
患了冠心病，虽说不会立即致命，但病在心脏还是让爸妈很紧张。除了吃药，一些有针对性的保健品对他们来说，还是真有好处。可别听推销员忽悠，《健康之家》帮你挑选给冠心病爸妈的礼物。
孙明明的老爸和公公是老朋友，不但结了儿女亲家，连患冠心病都是不约而同。自从老哥俩都被确诊为冠心病，就开始了从这个活动周转到那个讲座的接受“健康再教育”的旅程。跟着这些“宣讲团”，虽然获得了不少疾病保养的知识。但是家里储藏室也堆满了口服液等保健品。虽然两位老爸收入都不错，也不是买不起。可是老吃这些说不清是什么成分的保健品，也不太安全啊!孙明明有心想帮两位老爸买点靠谱的保健品，但是有一个问题，究竟哪种保健品才是靠谱的呢?
什么是冠心病?
冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，又称缺血性心脏病。与它紧密相关的危险因素包括年龄，以及三种常见老年病如高脂血症，高血压和糖尿病。
我们很少见到30多岁的人患冠心病。因为这是一个和年龄，也就是和衰老有密切关系的疾病。一般而言，40岁之后的冠心病发病率就会明显升高，女性在绝经之后的发病率几乎和男性相等。
找到原因怎么吃
国外有研究认为，冠心病的主要患病原因是膳食营养不均衡。因此，改善饮食，对冠心病的爸妈有重要的意义。为冠心病的爸妈挑选合适的保健品，也要从这些方面下功夫。
推荐种类1 深海鱼油
推荐指数：★★★★★
上榜理由：一般认为血清胆固醇水平与冠心病发生率呈正相关，血清胆固醇是一种导致动脉粥样硬化的因素，临床治疗研究表明，血清胆固醇每下降1％，冠心病发生率约降2％，鱼油中的DHA可以降低胆固醇，EPA可降低甘油三脂是经过科研及临床十几年验证的。血浆中含有一种成分叫高安密度脂蛋白(HDL)
它与冠心病的发病率呈负相关关系，是一种抗AS作用的保健因子。正常人血清HDL水平高于0.91mmol／L(35mg／dl)，如果低于这个数值，不论血清胆固醇水平是否增高，均有发生冠心病的倾向。深海鱼油中的DHA是目前最好的提高人体HDL的保健品。
推荐种类2 纳豆激酶
推荐指数：★★★★
上榜理由：纳豆是日本人特有的一种食物，据说日本人高血压等疾病的发病率低和这种神奇的食物有关。根据医学专家的研究，是因为纳豆中含有的纳豆激酶能够促进血管中的斑块溶解，降低了血液的黏稠度，具有净化血液的功能。因此，纳豆激酶还有一个特性，就是可以用于降血脂、降血压。
推荐种类3 营养素
推荐指数：★★★★
上榜理由：维生素C等具有很好的抗氧化效果，能帮助分解甘油三酯，将胆固醇转变为胆酸。而维生素A具有很好的降压、强心、降血糖等作用。还有一些维生素具有降低血液黏稠度的功效。纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，而适当摄入优质蛋白质也是预防冠心病的重要途径。所以，给爸妈准备一些维生素和微量元素的营养药品，很适合他们服用。
推荐种类4 辅酶Q10
推荐指数：★★★
上榜理由：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力，增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。这种成分在医学上广泛用于防治各种心脑血管疾病。所以，也是爸妈抗病的好选择。
推荐种类5 卵磷脂
推荐指数：★★★★
上榜理由：和纳豆激酶一样，卯磷脂的一个重要作用是乳化分解油脂，降低血液粘稠度。这对冠心病的爸妈相当有益。而且适当服用卵磷脂，可以减少过氧化脂质在血管壁的沉积，可以促进动脉粥样硬化斑块的消散。
推荐种类6 小麦胚芽油
推荐指数：★★★
上榜理由：小麦胚芽油是一种天然的维生素E，它可以对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生，参与动脉血管壁内膜的生长与修补。适当服用，能增强血管的力量，帮助爸妈控制血压和血脂，从而降低冠心病的发作或者说患病风险。
推荐种类7 螺旋藻
推荐指数：★★★★
上榜理由：作为一个老朋友，螺旋藻具有降低人体胆固醇量，帮助调节血脂的作用，它的这种功效，对于苦于血脂问题的爸妈来说是一个很有帮助的“好朋友”。
冠心病从哪来?
高脂血症
除了正常的增龄衰老，脂质代谢紊乱是冠心病最重要致病因素，总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病意外的危险性之间存在密切的关系低密度脂蛋白胆固醇水平每升高1％，老爸老妈患冠心病的危险性就会随之增加2～3％，另外，甘油“脂(LG)也是是冠心病的独立倾测因子，这一数值通常伴有其他的内分泌异常，而这些共同构成了爸妈冠心病的危险因素。
糖尿病
冠心病是糖尿病患首要的死因有80％的糖尿病患者的死亡原因是冠心病。
高血压
高血压与心脑血管的疾病有着很密切的关系也因为高血压的存在，爸妈发生意外的可能性大大增加了，具体的数据是：140～149mmhg的收缩期血压比90～94mmhg的舒张期血压更危险，高血压可能导致的冠状动脉粥样硬化的形成和发展。
肥胖症
已明确为冠心病的首要危险因素可增加冠心病死亡率，肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)／身高的平方)，具体数字为男性>=27.8 女性>=27.3。
孙明明的老爸和公公是老朋友，不但结了儿女亲家，连患冠心病都是不约而同。自从老哥俩都被确诊为冠心病，就开始了从这个活动周转到那个讲座的接受“健康再教育”的旅程。跟着这些“宣讲团”，虽然获得了不少疾病保养的知识。但是家里储藏室也堆满了口服液等保健品。虽然两位老爸收入都不错，也不是买不起。可是老吃这些说不清是什么成分的保健品，也不太安全啊!孙明明有心想帮两位老爸买点靠谱的保健品，但是有一个问题，究竟哪种保健品才是靠谱的呢?
什么是冠心病?
冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，又称缺血性心脏病。与它紧密相关的危险因素包括年龄，以及三种常见老年病如高脂血症，高血压和糖尿病。
我们很少见到30多岁的人患冠心病。因为这是一个和年龄，也就是和衰老有密切关系的疾病。一般而言，40岁之后的冠心病发病率就会明显升高，女性在绝经之后的发病率几乎和男性相等。
找到原因怎么吃
国外有研究认为，冠心病的主要患病原因是膳食营养不均衡。因此，改善饮食，对冠心病的爸妈有重要的意义。为冠心病的爸妈挑选合适的保健品，也要从这些方面下功夫。
推荐种类1 深海鱼油
推荐指数：★★★★★
上榜理由：一般认为血清胆固醇水平与冠心病发生率呈正相关，血清胆固醇是一种导致动脉粥样硬化的因素，临床治疗研究表明，血清胆固醇每下降1％，冠心病发生率约降2％，鱼油中的DHA可以降低胆固醇，EPA可降低甘油三脂是经过科研及临床十几年验证的。血浆中含有一种成分叫高安密度脂蛋白(HDL)
它与冠心病的发病率呈负相关关系，是一种抗AS作用的保健因子。正常人血清HDL水平高于0.91mmol／L(35mg／dl)，如果低于这个数值，不论血清胆固醇水平是否增高，均有发生冠心病的倾向。深海鱼油中的DHA是目前最好的提高人体HDL的保健品。
推荐种类2 纳豆激酶
推荐指数：★★★★
上榜理由：纳豆是日本人特有的一种食物，据说日本人高血压等疾病的发病率低和这种神奇的食物有关。根据医学专家的研究，是因为纳豆中含有的纳豆激酶能够促进血管中的斑块溶解，降低了血液的黏稠度，具有净化血液的功能。因此，纳豆激酶还有一个特性，就是可以用于降血脂、降血压。
推荐种类3 营养素
推荐指数：★★★★
上榜理由：维生素C等具有很好的抗氧化效果，能帮助分解甘油三酯，将胆固醇转变为胆酸。而维生素A具有很好的降压、强心、降血糖等作用。还有一些维生素具有降低血液黏稠度的功效。纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，而适当摄入优质蛋白质也是预防冠心病的重要途径。所以，给爸妈准备一些维生素和微量元素的营养药品，很适合他们服用。
推荐种类4 辅酶Q10
推荐指数：★★★
上榜理由：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力，增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。这种成分在医学上广泛用于防治各种心脑血管疾病。所以，也是爸妈抗病的好选择。
推荐种类5 卵磷脂
推荐指数：★★★★
上榜理由：和纳豆激酶一样，卯磷脂的一个重要作用是乳化分解油脂，降低血液粘稠度。这对冠心病的爸妈相当有益。而且适当服用卵磷脂，可以减少过氧化脂质在血管壁的沉积，可以促进动脉粥样硬化斑块的消散。
推荐种类6 小麦胚芽油
推荐指数：★★★
上榜理由：小麦胚芽油是一种天然的维生素E，它可以对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生，参与动脉血管壁内膜的生长与修补。适当服用，能增强血管的力量，帮助爸妈控制血压和血脂，从而降低冠心病的发作或者说患病风险。
推荐种类7 螺旋藻
推荐指数：★★★★
上榜理由：作为一个老朋友，螺旋藻具有降低人体胆固醇量，帮助调节血脂的作用，它的这种功效，对于苦于血脂问题的爸妈来说是一个很有帮助的“好朋友”。
冠心病从哪来?
高脂血症
除了正常的增龄衰老，脂质代谢紊乱是冠心病最重要致病因素，总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病意外的危险性之间存在密切的关系低密度脂蛋白胆固醇水平每升高1％，老爸老妈患冠心病的危险性就会随之增加2～3％，另外，甘油“脂(LG)也是是冠心病的独立倾测因子，这一数值通常伴有其他的内分泌异常，而这些共同构成了爸妈冠心病的危险因素。
糖尿病
冠心病是糖尿病患首要的死因有80％的糖尿病患者的死亡原因是冠心病。
高血压
高血压与心脑血管的疾病有着很密切的关系也因为高血压的存在，爸妈发生意外的可能性大大增加了，具体的数据是：140～149mmhg的收缩期血压比90～94mmhg的舒张期血压更危险，高血压可能导致的冠状动脉粥样硬化的形成和发展。
肥胖症
已明确为冠心病的首要危险因素可增加冠心病死亡率，肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)／身高的平方)，具体数字为男性>=27.8 女性>=27.3。