略谈自我高效学习

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  学好科学文化知识、传递人类文明,并且学以致用、强国富民,是学生的神圣职责和使命。怎么学好知识?老师教是一方面,更重要的是要认识到学习是个体的自主行为,自己才是学习的主人。
  有人對就读于不同国家、不同地域、不同学校的学生的学习过程做过调查,发现学习成效高的学生有惊人的一致之处:
  首先,都为自己设置了比较明确的大、中、小学习目标。大目标即将来干什么,如当科学家、医生、教师等等;中目标即每科学习达到什么程度、超过本班哪个同学等等;小目标即每天对所学各科知识理解掌握到什么程度、作业完成质量等等。
  其次,都具有时间计划和管理技能。因为时间是极其重要的学习资源,有效利用学习时间对学业成功非常重要,所以要做好以下几件事:(1)每一天中,属于老师支配的时间有多少?属于自己支配的时间有多少?(2)需要学习几门功课?学好每门功课每天约需自主学习多长时间?(3)各科的自主学习时间安排在什么时候?安排在什么地点学习?最好是确立有规律的学习时段、使用固定的学习区域,这样学习就不需要每天重新计划,而会成为一种习惯化的活动。(4)自我奖励每天学习的成功。今天的事决不拖到明天,可把按时完成学习任务后就可做自己喜欢的其他活动作为条件自我激励。
  具备了学习时间计划和管理的技能是一举多得的事——改变了自己过去的不良习惯,形成了良好的学习习惯;不仅提高了学习成绩,并且越学越愿意学,对各科学习易产生兴趣;伴随学习的不断成功,增强了自信、提升了生命质量等等,这些都是终身受益的。
  第三,都具有善于阅读、理解教材和记摘要、记笔记的技能。因为任何人的学习包括老师在内都是通过对教材的阅读、理解来实现的。因此,要想学好每一科知识,就要善于读教材并充分理解教材的内涵。读教材内容不同于读小说、读故事,要一段一段、一句一句地用心读,并且每读完一段后,要试着总结归纳段落的意义、从段落中找出主题句和能回答问题的句子。如果读的是一道题,就要试着分析题目的已知条件是什么?能得出什么样的结论?解决问题的思想方法是什么?运用了哪些知识和技能等等。找出这些之后,就要记在专门的本子上,这就是摘要。如果再把课堂上老师的理解、老师讲的重点内容补充和修正上去。就称得上是不错的笔记了。记摘要和笔记的主要功能在于促进知识点、信息的有效提取和归类,在日后的复习中可帮助进一步消化所学的内容。有的同学很少读教材和认真理解教材,当然也谈不上记摘要。认为所有的内容都在课本上,没必要这样做,听老师讲、用脑子记就行了。其实,这恰恰是这些同学不能高效学习的关键之一。听老师讲固然重要,但若辅以自己的阅读、理解、分析、归纳,不仅学习成效会大大提高,自我效能感也会大大提高。
  第四,都具有充分的考试准备技能。老师、家长包括你自己经常把考试成绩作为检测和评价你学习的重要依据,中考、高考也是用成绩来决定你的命运。所以,充分地做考试前的准备就显得非常重要了。正如重大体育比赛前必须“训练、训练、再训练”一样,充分的考试准备也可以浓缩成三个词:“复习、复习、再复习”。具体包括三方面:1每周的定期复习,2考试前的系统复习,3考后的总结性复习,即对考卷认真分析、总结经验教训。这三方面必须相互促进、相辅相成,才能达到充分复习备考的目的。特别需要指出的是,考前复习时一定要做几套涵盖各种题型、知识面广、难度水平与考试试卷基本一致的模拟试卷。
  第五,都注意培养和提高自己的写作技能。写作易被一般学生所忽视,甚至有所抵触。但要想学习成效高、学习成绩好,不注重写作技能的培养和提高绝对是一个失误;写作训练不仅仅是语文课上的写作训练、也包括外语课的写作训练和各科中的一些简答题、论述题、研究报告和实验报告等的写作训练。有些同学作文跑题、下笔没词、论述不到点子上等等就是缺乏写作技能的表现。虽然写作技能的提高不是一朝一夕的事,但要把它作为自己必须掌握的一项技能长期训练。另外,每天上床睡觉前读一篇优美的文章。经咀嚼体会后再入睡:每天坚持写一篇反思日记,反思自己一天的学习、生活、做人等方面的情况,哪些地方值得肯定、哪些地方存在不足、如何改进等等。这样做,不仅对提高写作技能有益,而且对提升自身素养有益。
  应该说,促使自我高效学习的因素还很多。如意志品质方面的因素、智力方面的因素等等,但不可否认,以上所述的五个因素是非常重要的因素,同学们不妨一试。
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