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摘 要：力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高运动成绩有着重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。
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对短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法探讨
【摘 要】
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摘 要：力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高运动成绩有着重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。 关键词：短跑运动 最大力量 快速力量 训练特征 前言 力量素质是短跑运动员必备的主要运动素质之一，是掌握和运用技术、战术的基础。短跑是最大强度的周期性运动项目，从项目的特点及影响短跑运动成绩的角度来看，力量素质
【出 处】
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考试周刊
【发表日期】
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2007年47期
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