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中图分类号：G807文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）03-000-02
摘 要 良好的身体素质是其他一切活动的物质基础，体育课的最大目的是增进学生的健康，同时教育和促进学生提高其身体素质及体育素养。本文总结了自己在教学过程中的一些经验和做法，并且进行反思，提出认为打造农村初中体育高效课堂应该着手做好的几个方面。
关键词 体育 高效 教学 常规
一、坚持正确的指导思想
从体育课的目的出发，确立坚持“健康第一”的指导思想。学生是体育学习的主体，教师是学习活动的组织者和引导者。在教学中想尽一切办法激发学生体育锻炼积极性，帮助学生树立体育锻炼的意识，使学生乐于体育锻炼，乐于掌握正确的体育锻炼方法。
二、完善的体育课堂常规
体育学科与文化学科存在加大差别，其课程都是在运动场上教授，容易受到外界因素的影响。为了达到更好的教学效果，必须要有较好的课堂纪律保证。加强课堂纪律管理，维持良好的教学环境，保证课堂教学活动的顺利进行对提高体育课堂效率具有重要意义。
所谓体育课堂常规是指：在体育课上教师和学生都要遵守的“行为规范”。体育课堂教学常规是符合学校的有关教学规定，并与其他学科的课堂教学程序相匹配的教学制度。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。
（一）课前常规
1．教师课前的常规
（1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。
（2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育委员约定，由体育委员向教师及时通知。
（3）场地、器材的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。
（4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。
2．学生课前的常规
（1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育委员或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。
（2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔等硬质物品。
3．师生共同准备
教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应按约定的课前几分钟到达规定的集合地点，等候上课。
（二）课中常规
1．教师课中的常规
（1）教师待体育委员报告后，向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。
（2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。
（3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。
（4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。
2．学生课中的常规
（1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。
（2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。
（3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。
（4）课结束时，学生进行自我评价和对他人评价。并协助体育教师归还器械和场地整理工作。
（三）课后常规
1．教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。
2．下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
3．教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。
体育教师怎样才能抓好体育课堂常规呢？
（一）从教师自身抓起，加强体育课课堂常规建设
1.认真做好准备工作
教师的备课是能否进行有效教学的前提。教师要通过备课标、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源。做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。
2.言传身教，以身作则
教师首先从自我做起，努力落实和提高课堂常规的执行情况，才能以身作则，用榜样的力量来感染学生。我在教育教学中奉行的原则是，“要学生做到的，老师首先要做到”。榜样的力量是巨大的，当教师做到了，学生当然也就跟着做到了。
（二）树立教师的威信
教师的威信有益于形成良好的课堂常规。一个有威信的体育教师，必须掌握较渊博的教育科学的理论知识和体育知识；具有从事体育教学教育实践活动的各种能力；而且要具备高尚的道德品质，崇高的精神境界，能为人师表；具有健壮的体格和优美的体态。
教师威信形成的条件有以下几个方面。①思想品质好。严于律己、有道德、讲文明、正派、朴家、言行一致、以身作则、为人师表。②知识水平高。运动技术好，能满足学生求知欲需要。③教学能力强。教学方法多样化，表达能力强，富有幽默感，示范准确，富有美感。④有教育热情。热爱体育事业，关心学生，爱护学生，师生关系融洽。⑤健美的体魄。健壮的体格、优美的体态，是人类健美的工程师，能精力充沛，卓有成效地进行工作。⑥教育作风好。坚持正面教育，不体罚学生，对人和蔼、平易近人、办事公正，对“差生”不嫌弃，对“优生”不偏爱。体育教师应按上述条件全面要求自己，提高自己，才可能在学生中建立起较高的威信。有了威信学生自然听从指挥，学生就有了行动的意识，良好的课堂常规容易形成。
三、科学的课堂教学方法
经过二十几年的体育教学工作实践，我认为如下几种教学方法对农村初中的体育课堂教学能起到事半功倍的效果。
（一）讲解法
讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。运用讲解法教学时一般要注意以下几点：1.讲解目的明确、内容正确。2.要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。3.讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲解深浅、语言的运用都要符合学生的实际。4.讲解要注意时机和形式。
（二）示范法
由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。运用示范法要注意以下几点:A、有明确的目的。B、示范要正确，力争每次示范成功。C、注意示范的位置和方向。D、示范与讲解相结合，与学生练习相结合。E、教师领着学生练习(如武术)。F、除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。
（三）完整教学法和分解教学法的运用
完整法是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行教学的方法。运用完整法教学的一般要求：
1.在进行动作简单、学生容易掌握的教材时，教师在讲解、示范之后，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正。
2.在进行动作复杂的教材时，可以着重突破教材的重点。
3.对有一定难度的教材使用完整法教学时，可先简化动作的要求，再按照教材技术规格的要求进行教学。
分解法是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。运用分解法教学的一般要求：
1.分解教材时要考虑到各部分或段落之间的有机联系，不要破坏动作本身的结构例如教跳远时，一般都把助跑和起跳两个环节连在一起进行。
2.在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材当中的位置，让学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。
3.分解法要与完整法结合运用，最后达到掌握完整教材的目的。
在中学体育教学实践中采用完整法和分解法教学，是指在教学的某段时间里采用似哪种方法为主而言的，在使用完整法与分解法教学时，往往是交叉进行。
（四）体育课中练习法的应用
要使学生掌握体育知识、技术、技能和增强学生的体质就必须通过学生的亲身练习才能实现。所以根据教学任务有目的地组织学生练习，成为体育教学的重要方面。在体育教学中，常采用固定条件、变化条件、竞赛等几种形式，让学生进行练习。
1.固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体有着重要意义。
2.变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种练习形式对于改进、提高动作有重要意义。
综上所述，在体育课堂教学中要根据农村初中学生的特点，适当运用以上几种方法，以达到体育教学的目标，提高学生综合身体素质。
四、高效的组织教学
上课过程中老师的高效组织教学是非常重要的，没有教师的高效组织，是绝对上不出高效课堂的。那么在组织教学中应该怎么办呢？下面就我自己的做法进行一个简单介绍，供同仁们商讨。
（一）灵活多样的准备活动
体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各个关节，在运动中就容易受伤。灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣，又能让学生达到各类运动的负荷指标。
（二）精要的讲解和准确的示范
在体育教学中，教师不仅要认真讲解动作要领，还要进行准确示范。学生和教学实际出发让学生一边体会动作要领，一边跟着教师做出相应的动作，培养了学生的模仿能力与理解能力。
（三）井然有序的组织练习
要培养学生的纪律性和集体主义观念，以及培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏进取的精神，从而提高学生体育竞技能力和体育课堂效率。
五、融洽的师生关系
在课堂上，教师和学生是教学过程中最活跃的因素，师生只有配合默契、合作愉快，才能产生良好的教学效果。所以，建立良好的师生关系具有十分重要的意义。为建立良好的师生关系，应该做到：
（一）用“爱、勤、范”要求自己
首先在教育思想上要突出一个“爱”字，即要热爱教育事业、热爱体育学科、热爱自己所教的学生。其次，在教学工作中要体现一个“勤”字。在教学改革过程中，要勤于学习、勤于探索、勤于实践，为提高教学质量而付出自己辛勤的劳动。最后，在道德上要树立一个“范”字，学高为师，身正为范。教师要凭自己崇高的道德情操、丰富的智慧、严谨的作风、敬业的精神赢得学生真诚的敬仰和爱戴，并在学生心目中树立威望，这是建立良好师生关系的首要条件。
（二）用“真诚、理解”对待学生
教师在体育课堂教学中，要多与学生真诚沟通交流，耐心细致地引导、示范；理解学生的畏难情绪或过分张扬行为，做到“严爱有度，刚柔相济”。
六、充分利用场地器材
根据农村中学体育场地小，同时上体育课的班级多、器材少的特点，体育教研组对场地进行合理的分配，使学生、教师都十分熟悉场地，有利于教师教学组织的安排，尽可能的避开与其他班级上课时在方向上、内容上、学生注意力上的干扰。
以上这些就是我认为打造高效体育课堂所具备的六个方面。只有这样才能真正达到体育课的目的；才能激发学生学习兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性；才能让一堂体育课有声、有色、有趣、有益，以达到预期教学目标；才能使学生逐步树立“终身体育”的信念。
摘 要 良好的身体素质是其他一切活动的物质基础，体育课的最大目的是增进学生的健康，同时教育和促进学生提高其身体素质及体育素养。本文总结了自己在教学过程中的一些经验和做法，并且进行反思，提出认为打造农村初中体育高效课堂应该着手做好的几个方面。
关键词 体育 高效 教学 常规
一、坚持正确的指导思想
从体育课的目的出发，确立坚持“健康第一”的指导思想。学生是体育学习的主体，教师是学习活动的组织者和引导者。在教学中想尽一切办法激发学生体育锻炼积极性，帮助学生树立体育锻炼的意识，使学生乐于体育锻炼，乐于掌握正确的体育锻炼方法。
二、完善的体育课堂常规
体育学科与文化学科存在加大差别，其课程都是在运动场上教授，容易受到外界因素的影响。为了达到更好的教学效果，必须要有较好的课堂纪律保证。加强课堂纪律管理，维持良好的教学环境，保证课堂教学活动的顺利进行对提高体育课堂效率具有重要意义。
所谓体育课堂常规是指：在体育课上教师和学生都要遵守的“行为规范”。体育课堂教学常规是符合学校的有关教学规定，并与其他学科的课堂教学程序相匹配的教学制度。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。
（一）课前常规
1．教师课前的常规
（1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。
（2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育委员约定，由体育委员向教师及时通知。
（3）场地、器材的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。
（4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。
2．学生课前的常规
（1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育委员或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。
（2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔等硬质物品。
3．师生共同准备
教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应按约定的课前几分钟到达规定的集合地点，等候上课。
（二）课中常规
1．教师课中的常规
（1）教师待体育委员报告后，向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。
（2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。
（3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。
（4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。
2．学生课中的常规
（1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。
（2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。
（3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。
（4）课结束时，学生进行自我评价和对他人评价。并协助体育教师归还器械和场地整理工作。
（三）课后常规
1．教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。
2．下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
3．教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。
体育教师怎样才能抓好体育课堂常规呢？
（一）从教师自身抓起，加强体育课课堂常规建设
1.认真做好准备工作
教师的备课是能否进行有效教学的前提。教师要通过备课标、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源。做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。
2.言传身教，以身作则
教师首先从自我做起，努力落实和提高课堂常规的执行情况，才能以身作则，用榜样的力量来感染学生。我在教育教学中奉行的原则是，“要学生做到的，老师首先要做到”。榜样的力量是巨大的，当教师做到了，学生当然也就跟着做到了。
（二）树立教师的威信
教师的威信有益于形成良好的课堂常规。一个有威信的体育教师，必须掌握较渊博的教育科学的理论知识和体育知识；具有从事体育教学教育实践活动的各种能力；而且要具备高尚的道德品质，崇高的精神境界，能为人师表；具有健壮的体格和优美的体态。
教师威信形成的条件有以下几个方面。①思想品质好。严于律己、有道德、讲文明、正派、朴家、言行一致、以身作则、为人师表。②知识水平高。运动技术好，能满足学生求知欲需要。③教学能力强。教学方法多样化，表达能力强，富有幽默感，示范准确，富有美感。④有教育热情。热爱体育事业，关心学生，爱护学生，师生关系融洽。⑤健美的体魄。健壮的体格、优美的体态，是人类健美的工程师，能精力充沛，卓有成效地进行工作。⑥教育作风好。坚持正面教育，不体罚学生，对人和蔼、平易近人、办事公正，对“差生”不嫌弃，对“优生”不偏爱。体育教师应按上述条件全面要求自己，提高自己，才可能在学生中建立起较高的威信。有了威信学生自然听从指挥，学生就有了行动的意识，良好的课堂常规容易形成。
三、科学的课堂教学方法
经过二十几年的体育教学工作实践，我认为如下几种教学方法对农村初中的体育课堂教学能起到事半功倍的效果。
（一）讲解法
讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。运用讲解法教学时一般要注意以下几点：1.讲解目的明确、内容正确。2.要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。3.讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲解深浅、语言的运用都要符合学生的实际。4.讲解要注意时机和形式。
（二）示范法
由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。运用示范法要注意以下几点:A、有明确的目的。B、示范要正确，力争每次示范成功。C、注意示范的位置和方向。D、示范与讲解相结合，与学生练习相结合。E、教师领着学生练习(如武术)。F、除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。
（三）完整教学法和分解教学法的运用
完整法是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行教学的方法。运用完整法教学的一般要求：
1.在进行动作简单、学生容易掌握的教材时，教师在讲解、示范之后，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正。
2.在进行动作复杂的教材时，可以着重突破教材的重点。
3.对有一定难度的教材使用完整法教学时，可先简化动作的要求，再按照教材技术规格的要求进行教学。
分解法是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。运用分解法教学的一般要求：
1.分解教材时要考虑到各部分或段落之间的有机联系，不要破坏动作本身的结构例如教跳远时，一般都把助跑和起跳两个环节连在一起进行。
2.在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材当中的位置，让学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。
3.分解法要与完整法结合运用，最后达到掌握完整教材的目的。
在中学体育教学实践中采用完整法和分解法教学，是指在教学的某段时间里采用似哪种方法为主而言的，在使用完整法与分解法教学时，往往是交叉进行。
（四）体育课中练习法的应用
要使学生掌握体育知识、技术、技能和增强学生的体质就必须通过学生的亲身练习才能实现。所以根据教学任务有目的地组织学生练习，成为体育教学的重要方面。在体育教学中，常采用固定条件、变化条件、竞赛等几种形式，让学生进行练习。
1.固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体有着重要意义。
2.变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种练习形式对于改进、提高动作有重要意义。
综上所述，在体育课堂教学中要根据农村初中学生的特点，适当运用以上几种方法，以达到体育教学的目标，提高学生综合身体素质。
四、高效的组织教学
上课过程中老师的高效组织教学是非常重要的，没有教师的高效组织，是绝对上不出高效课堂的。那么在组织教学中应该怎么办呢？下面就我自己的做法进行一个简单介绍，供同仁们商讨。
（一）灵活多样的准备活动
体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各个关节，在运动中就容易受伤。灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣，又能让学生达到各类运动的负荷指标。
（二）精要的讲解和准确的示范
在体育教学中，教师不仅要认真讲解动作要领，还要进行准确示范。学生和教学实际出发让学生一边体会动作要领，一边跟着教师做出相应的动作，培养了学生的模仿能力与理解能力。
（三）井然有序的组织练习
要培养学生的纪律性和集体主义观念，以及培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏进取的精神，从而提高学生体育竞技能力和体育课堂效率。
五、融洽的师生关系
在课堂上，教师和学生是教学过程中最活跃的因素，师生只有配合默契、合作愉快，才能产生良好的教学效果。所以，建立良好的师生关系具有十分重要的意义。为建立良好的师生关系，应该做到：
（一）用“爱、勤、范”要求自己
首先在教育思想上要突出一个“爱”字，即要热爱教育事业、热爱体育学科、热爱自己所教的学生。其次，在教学工作中要体现一个“勤”字。在教学改革过程中，要勤于学习、勤于探索、勤于实践，为提高教学质量而付出自己辛勤的劳动。最后，在道德上要树立一个“范”字，学高为师，身正为范。教师要凭自己崇高的道德情操、丰富的智慧、严谨的作风、敬业的精神赢得学生真诚的敬仰和爱戴，并在学生心目中树立威望，这是建立良好师生关系的首要条件。
（二）用“真诚、理解”对待学生
教师在体育课堂教学中，要多与学生真诚沟通交流，耐心细致地引导、示范；理解学生的畏难情绪或过分张扬行为，做到“严爱有度，刚柔相济”。
六、充分利用场地器材
根据农村中学体育场地小，同时上体育课的班级多、器材少的特点，体育教研组对场地进行合理的分配，使学生、教师都十分熟悉场地，有利于教师教学组织的安排，尽可能的避开与其他班级上课时在方向上、内容上、学生注意力上的干扰。
以上这些就是我认为打造高效体育课堂所具备的六个方面。只有这样才能真正达到体育课的目的；才能激发学生学习兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性；才能让一堂体育课有声、有色、有趣、有益，以达到预期教学目标；才能使学生逐步树立“终身体育”的信念。