随着经济高速发展、社会进步，“易衰族”队伍也越来越庞大。衰老有两种情况：一种是生理性衰老，即增龄性衰老；另一种是病理性衰老，失眠恰好属于后者。医界对睡眠有个绝妙的比喻“年轻人需要它，中年人渴望它，老年人求之而不可得”。可见，老年人的睡眠问题困扰最大。最常见的睡眠问题是失眠，表现为不易入睡或早醒后不能再睡，甚至彻夜不能入睡。
　　睡眠不好易早衰
　　长期失眠对人体的伤害是巨大的，往往会造成记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫力下降。老年人往往体质较差，失眠后不仅影响容颜，还会引发一些疾病。
　　1.失眠有损容颜 失眠或熬夜会引起身体内分泌紊乱、皮肤水分流失，慢慢地脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现。若是长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。
　　2.睡眠不足易罹患糖尿病、高血压 科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，与每晚平均睡眠8小时的人相比，每晚平均睡眠约5小时的人，胰岛素分泌增加50%，造成胰岛工作负荷加重，久而久之，会造成胰岛素的敏感度降低40%。研究还发现，心血管疾病的发生与睡眠障碍也有关。
　　3、 睡眠质量下降容易衰老 研究表明，随着年龄的增长，男性50岁以后，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素分泌也相应减少。
　　4、失眠影响免疫功能 长期失眠会造成免疫力严重下降，增加感染病毒、罹患肿瘤的机会。
　　改善睡眠从科学入手
　　灵芝是中医药宝库中的精品，自古有“仙草”“瑞草”“还阳草”“灵草”等美称。《神农本草经》记载：“灵芝安神、利眠、益精气、增智慧、治胸中结，久服轻身不老。”在国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
　　研究发现，灵芝孢子粉对免疫、神经、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉还有美容养颜的功效，是延缓衰老的食用佳品。灵芝孢子粉为药食两用食品，长期食用安全、无副作用。《本草纲目》将灵芝列为上品，适合所有人群。
　　临床研究指出，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87%。一般用药10～15天后即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕症状减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。
　　好配方含量是关键，灵芝多糖和三萜含量越高，效果越好，万年青复配破壁灵芝孢子粉每100克含8克灵芝多糖，其效果远远超过其他同类产品。