【摘 要】
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随着新大纲的实施,军事训练强度高、耐力久、速度快的要求,使官兵在集中训练中出现了大量的训练伤病。在对训练伤诊治过程中,我们认真分析病因,查找症结后,对于训练伤防治中
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随着新大纲的实施,军事训练强度高、耐力久、速度快的要求,使官兵在集中训练中出现了大量的训练伤病。在对训练伤诊治过程中,我们认真分析病因,查找症结后,对于训练伤防治中的柔韧性肌肉训练,有了几点看法:柔韧性肌肉训练认识存在不足。参训官兵一般都以'速度快,力量大,跑得远'为目标,从而片面地侧重速度力量练习和耐力练习,而对柔韧性的肌肉训练准备不足,甚至不进行柔韧性的练习或者进行了练习却并没有科学实施,并没有达到柔韧性训练的目的。
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